[butterfly30]

Alina, cu celulita astea sunt concluziile la care am ajuns

-sportul este esențial
-alimentatia saraca in carbohidrati rafinati si de asemenea cat mai putine fructe care pot genera boom insulinic, gen bnane
-masajele, cremele, impachetarile imbunatatesc aspectul pielii si pot diminua pana la dispariție aspectul, dar nu vindeca ci ascund celulita, deci cand le opresti aspectul revine.
-vacuum, laser, lumina infrarosie, etc, toate ajuta dar la fel, acopera, deci trebuie facute regulat. In plus sunt total contraindicate persoanelor cu insuficienta venoasa, cum sunt eu.
-scaderea in greutate poate sa ajute, dar nu intotdeauna si nu in totalitate
-liposuctia este o solutie buna, pe mine una nu ma intereseaza.
Una peste alta concluzia mea este
Sport regulat, de 2-3 ori pe săptămână
O alimentație echilibrata cu ig mai mic
Creme de 2-3 ori pe saptamana, chiar zilnic dca se poate

!masajul agresiv cre produce vanatai face pe termen lung mai mult rau decat bine!

[alina_neamt]

Da, fluturas! Ai dreptate!
Ca concluzie : nu fac nimic din cele enumerate de tine desi ar trebuinici macar sportul ala sau dat cu crema! Rusine sa-mi fie!

[butterfly30]

Las-o cu cu rusinea. Stiu cum e cand se aduna multe. In viata important e sa fii o mama buna, o sotie buna, un om bun, aici inteleg rusinea daca nu faci tot ce poti. Dar pt cremuit...pffff! Asta chiar nu ar trebui sa fie in topul prioritatilir, o sa vina si vremuri mai bune!

[alina_neamt]

Anterior postat de butterfly30

Las-o cu cu rusinea. Stiu cum e cand se aduna multe. In viata important e sa fii o mama buna, o sotie buna, un om bun, aici inteleg rusinea daca nu faci tot ce poti. Dar pt cremuit...pffff! Asta chiar nu ar trebui sa fie in topul prioritatilir, o sa vina si vremuri mai bune!

Sper sa vie! Daca nu vor veni, le fac eu mai bune si gata Multumesc pentru incurajari.

[alina_neamt]

Mi-as dori inca unul , doi copii... Ironia sortiii , fix acum cand sunt aglomerata si super obosita, dar imi doresc si sper sa se si finalizeze. Teama e ca nu stiu cate kg voi lua...iar ma voi face cat casa... cine stie?!
Dar sanatos sa fie ca restul va fi bine....

[butterfly30]

Alina, eu la prima sarcina am luat 20 kg, de la 62 la 82, aveam 76 la o saptamana dupa nastere si apoi in 6 luni am pus 6 kg. Cand avea fetita 10 luni revenisem la 62. La a doua sarcina am ramas insarcinata la 58, am pus 6 kg si aveam 57 la o luna de la nastere. Ce oncerc sa spun...sarcinile nu sunt la fel, la a doua ai mai multa experienta, stii mai bine ce si cum sa mananci, ce sa faci, nu e deloc obligatoriu sa pui multe kg. Succes! Cand o sa aiba al doilea doi ani sa-mi spui daca mai vrei unul!

[alina_neamt]

A trecut si Sfintele Pasti si uite ca a venit iarna Ma socheaza vremea de afara. Sper sa reintre tot in normal.
Am doua zile de Jillian M.si o febra de la gat pana la glezne. E un lucru bun. M-am masurat si nu s-a schimbat nimic din februarie de la ultima masuratoare. Kg nu le mai stiu ...luni aveam 66.4

[alina_neamt]

Si febra musculara si foamea fac ravagii...;(
De ieri sunt matusica! Am un nepotel de toata frumusetea.
Mmm... mi-a reaminit de vremea bebelusiei...de vremea cand stateam acasa...era bine...dar si greu...dar era biiinnnneeee....mai vreau...
Inainte de un alt bebe trebuie sa mai slabesc ceva 3-2 kg nu mai mult. ..

[alina_neamt]

Trebuie sa.iau masuri drastice...eu tot urc 67 kg?!?! Si sigur imi vaarata cantarul sI 69 daca nu fac ceva.
Pe 4 iunie am cumatrie la unicul meu nepotel. Tot in iunie plec la mare. Mobilizarea ca timpul trece....tic -tac...tic -tac.
Sport fac cam 5 zile pe saptamana. Asta e bine. Sa vad cum fac cu alimentatia. Durerea asta de cap imi da de furca ca altfel as fi mai restrictiva alimentar. Sincer nu as mai suporta o alta durere pe langa cea deja existenta!

[alina_neamt]

Sunt frustrata! Dezamagita! Nu reusesc sa scap de nici macar juma de kg. Sport fac cam 4 zile/sapt a cate 30-35 min intense. Nu am timp si parca nici rnergie pentru mai mult. Am eliminat pe cat posibil zaharul. Faina alba a intrat si ea in restrangere. Apa beau cam2l /zi. Mancare Grasa nu am consumat niciodata. Se intampla ceva ....
Banui ca oboseala, stresul sunt factorii ce ma impiedica sa slabesc dar nu pot sa ii elimin....