Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66124 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #351 (permalink)  
Vechi 19 oct 2017, 05:16:30
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Fluturas, tu ai luat ceva vitamine in sarcini?
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #352 (permalink)  
Vechi 19 oct 2017, 10:33:36
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 3.780
Am fost apreciat(a) de 2.467 ori in 1.255 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Bravo Alina o sa ai un baietel! minunat! sa fiti sanatosi! sarcina usoara in continuare
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
alina_neamt (21 oct 2017)
  #353 (permalink)  
Vechi 19 oct 2017, 10:49:23
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 57.4kg
Mesaje: 5.921
Aprecieri acordate: 3.936
Am fost apreciat(a) de 9.639 ori in 4.580 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Alina, ce na bucur ca ai aparut!!! In prima sarcina femibion, in a doua nimic. Dar imi scosesem o lista cu alimentele cu acid folic si papam din greu.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (21 oct 2017)
  #354 (permalink)  
Vechi 21 oct 2017, 05:18:29
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Lightbulb Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Multumesc, fetelor!
Eu iau acum doar aspenter din cauza problemei cu placenta ( se repeta istoria). Asa de mancat nu ma pot alimenta cu multe mancaruri deorece mi-e rau, rau... Mananc ce imi cere creierasul. In primele sapt am poftit numai carne, fast food...acum sunt mai potolita. Iaurtul e la putere. Cu dulcele stau bine bine si aici sut selectiva rau. Am fructele si legumele din nou indemana. Bine ca nici pe astea nu le-am suportat o vreme .
Ca obiective pe langa sa fie baietelul sanatos e sa nu ma ingras foarte mult ( la prima am luat 18kg) , sa il pot alapta ca pe primul si sa mai raman si eu cu ceva resurse.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (22 oct 2017), butterfly30 (21 oct 2017), jolye79 (22 oct 2017)
  #355 (permalink)  
Vechi 11 nov 2017, 07:06:52
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Waw! Sunt un pic ingandurata.... am luat intr-o saptamana un kilogram... ce s-a intamplat oare?! Pana acum am luat constant 500g.acum am pus dublu. Sigur e ceva.... simt ceva retentie de lichide dar nu mai mult ca in celelalte zile. Un lucru am observat...am pofta de mancare ma ingrijorreaza ca nu vreau sa ajung la 100kg.
Intr-un fel sau altul trebuie sa ma stapanesc si sa nu sar calul ca, apoii tot eu ma voi lupta cu kg adunate.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (11 nov 2017), curly.light (15 nov 2017)
  #356 (permalink)  
Vechi 15 dec 2017, 05:24:34
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

A trecut deja o luna de cand nu am mai scris nimic aici.
Sarcina decurge ok. Baietelul e bine, creste si face tumbe. Eu cresc si eu am vreo 7 kg si ceva pa acum , la 26 de sapt. Ma misc tot mai greu si ma obosesc terbil hainele groase. Mai am o saptamana si intru in concediu de odihna urmand ca pe 34 de sapt sa ma retrag dee tot si sa ma pregatesc pt marea intalnire.
O masea mi-a pus bete in roate zdravan. Am luat si antibiotice si tot n-am rezolvat prea multe ca sistemul meu imunitar are alta treaba acum.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
lidiuta (15 dec 2017), LOREDANA99 (20 dec 2017), niculina04 (15 dec 2017)
  #357 (permalink)  
Vechi 15 dec 2017, 08:34:59
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.096
Aprecieri acordate: 9.301
Am fost apreciat(a) de 8.637 ori in 4.800 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Chiar mă gândeam la tine, Alina! Sunt convinsă că e o experienţă frumoasă să aştepţi un bebe, dar nu e uşor. Sănătate şi răbdare!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
alina_neamt (16 dec 2017)
  #358 (permalink)  
Vechi 30 dec 2017, 03:22:58
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Noul An vine cu pasi rapizi. Ma asteapta un an relativ greu, dar totodata frumos... o noua nastere, un nou nascut...o viata in patru. .. sanatate sa fie!
Un an prosper sa aveti, cu kilogramele dorite si cu sanatate! La multi ani!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (31 dec 2017), lidiuta (30 dec 2017), Michelina (13 ian 2018), nikytour (30 dec 2017)
  #359 (permalink)  
Vechi 13 ian 2018, 06:16:29
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.148
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.079 ori in 647 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Ne apropiem usor de marea intalnire. ... emotiile ma invadeaza, dar totodat si grijile ...
Cu kg zic eu, stau bine! Am luat 9 pana acum. Vom vedea pana la sfarsit, adica inca ~8-9saptamani. Am mancat cateva zile nesarat si am avut o surpriza : a fost o crestere in greutate mica, ca altfel era retinuta apa in exces. E greu fara sare... greu... dar as repeta, doar sa stiu ca imi face bine!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (14 ian 2018), butterfly30 (13 ian 2018), lidiuta (15 ian 2018), niculina04 (13 ian 2018), nikytour (13 ian 2018)
  #360 (permalink)  
Vechi 14 ian 2018, 18:12:57
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 3.780
Am fost apreciat(a) de 2.467 ori in 1.255 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

curaj Alina lasă grijile Dumnezeu ne ocrotește gândește pozitiv odihneste-te acum ca apoi va fi mai greu. Numai bine e Îți doresc !
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (16 ian 2018), lidiuta (15 ian 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fericita, jurnal, jurnale, mamica, mamici, sanatos, slabit, slabuta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alina: o viitoare mamica slabuta alina_neamt Arhiva jurnale slabit 88 21 nov 2014 19:25:12
Stefanai XTR - o mamica fericita StefaniaXtr Arhiva jurnale slabit 67 22 ian 2013 09:14:33
Jurnal Ana T o mamica, in devenire slabuta Ana teslariu Arhiva jurnale slabit 52 10 iul 2011 05:48:38
Jurnal de mamica Alessia alessia87 Arhiva jurnale slabit 13 25 ian 2011 14:05:06
Jurnal de mamica - Cora29 cora29 Arhiva jurnale slabit 30 11 sep 2010 21:35:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole