Jurnal de slabit
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Rina a fost intotdeauna o alegere inteleapta!
Buna,eu mai mult am cochetat cu Rina,decât sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2019, 14:07:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Citat:
Anterior postat de orhidee
Rina a fost intotdeauna o alegere inteleapta! 
|
Buna,eu mai mult am cochetat cu Rina,decât sa o țin...sa zic ca am încercat vreo luna apoi am găsit Montignac de care am fost ff multumita(acum mi se pare cam permisiva) si apoi Dukan cu care am avut rezultate fff frumoase dar nu mai suport carnea.simt nevoia de fructe,legume după sărbătorile astea încărcate cu de toate..si cea mai buna alegere mi s a părut Rina.sper sa am rezultate la fel de bune ca si la celelalte diete ținute.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
03 ian 2019, 14:09:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Rina ziua 2
Md:4 clementine
P:fasole roșie cu broccoli
C:1/2 din cina
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
04 ian 2019, 00:23:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Citat:
Anterior postat de azra
Buna,eu mai mult am cochetat cu Rina,decât sa o țin...sa zic ca am încercat vreo luna apoi am găsit Montignac de care am fost ff multumita(acum mi se pare cam permisiva) si apoi Dukan cu care am avut rezultate fff frumoase dar nu mai suport carnea.simt nevoia de fructe,legume după sărbătorile astea încărcate cu de toate..si cea mai buna alegere mi s a părut Rina.sper sa am rezultate la fel de bune ca si la celelalte diete ținute.
|
Acum niste ani am tinut si eu Rina si am slabit 15 kg in trei luni! De atunci am ramas fan fructe! Greseala mea a fost ca nu am tinut Rina II in continuare ...
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
04 ian 2019, 00:26:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Sunt doua concursuri active acum... unul lunar si unul saptamanal... inscrie-te si tu! Raportarile lunare, respectiv saptamanale te tin in priza si te motiveaza sa mergi mai departe !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 ian 2019, 11:30:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de orhidee
Sunt doua concursuri active acum... unul lunar si unul saptamanal... inscrie-te si tu! Raportarile lunare, respectiv saptamanale te tin in priza si te motiveaza sa mergi mai departe !
|
Buna!!
Sa stii ca e binevenit un concurs. Cred ca am nevoie de motivatie
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
05 ian 2019, 11:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Ieri nu am activat pe aici, insa dieta continua
Rina ziua 3
Md: o banana, mai tarziu 3 mandarine
P: paste integrale cu suc de rosii
C: o felie de tort ( ramas de la sf Vasile) care mi a tot facut cu ochiul
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
05 ian 2019, 11:35:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Azi vitaminizare,
Rina ziua 4
am inceput cu o banana, pt mai tarziu nu stiu cum voi combina, probabil la pranz imi fac un smootie de mar, kivi, banana, mai tarziu niste mandarine si pe seara imi fac o salata dr cruditati(salata verde, morcov, sfecla, ridiche neagra) cu niste mieji de floarea soarelui sau nuca
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
05 ian 2019, 11:38:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Singura abatere de la dieta e ca beau dimineata cate 2 pliculete de 3in 1...stiu ca nu sunt bune de fel dar nu ma pot abtine. Nu beau cafea insa la ele nu renunt.. Vedem cum decurge slabitul in prezenta lor
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
05 ian 2019, 17:43:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Imi place ca te-ai mobilizat, ai grija sa mananci totusi consistent, macar 1200 calorii pe zi, desi stiu ca la Rina nu se numara caloriile.
Decat 3 in 1 nu ai putea bea dimineata ness cu putin lapte normal si indulcitor fara calorii? Gustul e cam acelasi. 
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
06 ian 2019, 09:16:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Imi place ca te-ai mobilizat, ai grija sa mananci totusi consistent, macar 1200 calorii pe zi, desi stiu ca la Rina nu se numara caloriile.
Decat 3 in 1 nu ai putea bea dimineata ness cu putin lapte normal si indulcitor fara calorii? Gustul e cam acelasi. |
Hmm nu are acelasi gust, am incercat diverse combinatii dar tot 3in 1 imi place... Daca am rezultate asa dau inainte.. Cand nu mai slabesc renunt la ele...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
