Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Felicitari!!Iti statea foarte bine.:)

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Buna!eu azi am revenit dupa 4ani.am mai multe kg decat am avut vreodata.azi m-am speriat cand am urcat pe cantar(am tot evitat).sper pana in vara sa rezolv si problemele de sanatate cu spatele.>:d<

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Mult succes! Hai sa slabim impreuna! Te sustin 100%

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Multumesc pentru sustinere!>:D<

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Ajutor! De 3 zile imi e foame non-stop !!!

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Eu beau apa sau ceai atunci cand imi e foame rau,sau mananc un fruct si incerc sa ma concentrez pe ceva ca sa mai uit.Oricum pentru mine este important sa nu rabd e foame,sa ma "amagesc"cu ceva.Acum 4 ani am slabit 20 kg,dar faceam si miscare,acum sanatatea nu-mi permite sportul,cu toate ca-mi doresc,am discopatie lombara si cervicala si ciocuri pe coloana.Sper sa ma mai lase durerile daca slabesc.Succes tuturor!>:D<

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Salut Narawen! Ce mai faci? N-ai mai scris nimic de mult timp.

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Iată-mă revenită după aproape 4 ani și jumătate de absență! Am mai intrat de câteva ori pe site de-a lungul acestor ani, dar, din motive pe care nu le înțeleg, nu apărea niciun fel de activitate. Credeam că site-ul devenise inactiv. Și am suferit ca urmare a lipsei comunității și a dorului de oameni dragi și motivanți. Dar acum, minune, merge! Iar asta știu că îmi va da putere să nu uit că pot să devin cine trebuie să fiu ca să reușesc în provocarea de a slăbi. Am slăbit, acum 4 ani și jumătate, până la 60 de kilograme, dar acum am revenit la 74. De fapt, de peste 2 ani și jumătate oscilez între 70 și 74,5, fără să reușesc cu adevărat să mă pun în mișcare suficient pentru a ajunge sub 70. Primul meu obiectiv e să văd iar cifra 6 pe cântar. Iar acum știu că voi putea.

Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016
 

Iată-mă la sfârșitul unei noi zile. 2045 de calorii consumate, aproape 11000 de pași parcurși. O zi în care am început să mă axez din nou mai mult pe calitatea mâncării, pe salate, fructe, condimente, supă și doar mâncare curată. Mă simt mândră de faptul că m-am oprit la 6 din mâncat și că nu am cumpărat nimic nesănătos alimentar. Am băut ceai, mi-am luat condimentele, am băut seara o lămâie stoarsă în apă. Azi-dimineață aveam 74 de kilograme pe cântar. Am 14 kilograme de slăbit. Un obiectiv mare pe care îl iau cu pași mici. Acum mi-e foame, dar nu voi mânca. Noapte bună!