Jurnal catre fericire - grasunica24
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Jurnal catre fericire - grasunica24, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bv Grasunik!!!!Sa stii k si eu primele schimbari tot la haine le-am vazut cel mai bie.....k park cu ochiul liber ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2010, 15:31:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Bv Grasunik!!!!Sa stii k si eu primele schimbari tot la haine le-am vazut cel mai bie.....k park cu ochiul liber nu vedeam mare lucru.Bafta in continuare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
08 sep 2010, 19:47:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
buna seara,
 dupa cateva zile de pauza revin cu vesti bune...inca 200 de grame si sarbatoresc cele 10 kg pierdute  hainele parca imi vin din ce in ce mai bine,am mai multa energie,sunt mai increzatoare.chiar daca poate 10 kg sunt doar o picatura in ocean.
dieta mwa se bazeaza in special din supa cu carne de pui,salate si cartofi cu iaurt..aa era sa uit si branza cu ou. nu stiu daca gresesc sau nu dar pana acum vad ca a dat rezultate  va puuuup
|
10 sep 2010, 10:41:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
azi sarbatoresc...  10 kg pierdute...
dar nu sarbatoresc cu tort...ci cu lapte si ovaz la micul dejun 
|
10 sep 2010, 11:46:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Citat:
Anterior postat de grasunica24
azi sarbatoresc... 10 kg pierdute...
dar nu sarbatoresc cu tort...ci cu lapte si ovaz la micul dejun |
Felicitari Grasunik!!!!!Nu e deloc o picaura intr-un ocean...10kg sunt 10 kg si mai mult decat atat reprezinta pasul spre kg dorite.Succes in continuare 
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 sep 2010, 12:41:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Citat:
Anterior postat de grasunica24
azi sarbatoresc... 10 kg pierdute...
dar nu sarbatoresc cu tort...ci cu lapte si ovaz la micul dejun |
Felicitari pt reusita! Sa tot sarbatoresti cate 10 kg date jos pana iti atingi targetul!
|
14 sep 2010, 03:12:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
|
14 sep 2010, 10:54:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Citat:
Anterior postat de grasunica24
|
grasunik nu trebuie sa te de<amagesti....mai sunt si sapt din astea in care nu ne simtim in stare sa facem totul cum trebuie....important e k ai dat totusi ceva jos....stiu pare putin 800g dar ai sa vezi ca azi putin maine mai mult vei ajunge akolo unde iti doresti....hai capul sus k nu e o tragedie
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
14 sep 2010, 13:19:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Citat:
Anterior postat de grasunica24
|
Nu fii suparata. Asa se tot aduna sutele de grame date jos. Exista si saptamani mai proaste si saptamani mai bune.  Iti tin pumnii sa slabesti in ritmul in care-ti doresti.
|
27 sep 2010, 09:08:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
au trecut aproape 2 saptamani de cand nu am mai scris in jurnal. multe lucruri noi nu s-au intamplat.  de tinut regim am mai tinut..dar nu cum trebuie.am tot fost plecata pe la rude si nu am avut posibilitatea sa mai tin.nu am mancat dulciuri (cu exceptia a 2 bombonele de ciocolata ),paine mai putina..grasimi aproape deloc.
de azi gata,incep iar dieta ca nu se mai poate
la micul dejun:salata de rosii cu branza
revin cu meniul pentru restul zilei..
|
28 sep 2010, 14:14:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal catre fericire - grasunica24
Citat:
Anterior postat de grasunica24
au trecut aproape 2 saptamani de cand nu am mai scris in jurnal. multe lucruri noi nu s-au intamplat. de tinut regim am mai tinut..dar nu cum trebuie.am tot fost plecata pe la rude si nu am avut posibilitatea sa mai tin.nu am mancat dulciuri (cu exceptia a 2 bombonele de ciocolata ),paine mai putina..grasimi aproape deloc.
de azi gata,incep iar dieta ca nu se mai poate
la micul dejun:salata de rosii cu branza
revin cu meniul pentru restul zilei.. |
Hai sa revii pe linie dreapta. 
Te astept cu raportul sa putem discuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
