Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Lidia viitoare miresica

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 19:11:55
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Lidia viitoare miresica

Buna slabutelor! Ma numesc Lidia si am 22 ani.Nu am fost din totdeauna plinuta pana acum 5 ani nu depaseam 57 kg....apoi am ajuns la 60 kg....apoi la 70 si am vazut ca numi mai nici o haina m am gandit sa ma pun pe slabit.In prezent am 68 kg....si as vrea sa ajung la 55 cu o dieta personalizata mancand sanatos...facand sport si foarte multa hidratare....eu lichide pot sa zic ca abia beau o cana pe zi....am nevoie de ajutorul vostru de sfaturile foastre de incurajarile voastre ca sa merg mai departe.Pana la anul in octombrie vreau sa ajung la greutatea dorita, vreau sa fiu o miresica frumoasa....Pupici
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 19:28:29
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Bine ai venit Lid!!!!
Cu siguranta vei fii o miresica slabuta!
Sport faci?
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 19:41:22
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Buna inadorabila...sport fac cate 30 min de steper pe zi sau fac programul ab ripper...care e foarte solicitant...sper din toata inima ca o sa fiu o miresica slabuta...
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 21:17:38
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Citat:
Anterior postat de Lid Vezi mesajul
Buna slabutelor! Ma numesc Lidia si am 22 ani.Nu am fost din totdeauna plinuta pana acum 5 ani nu depaseam 57 kg....apoi am ajuns la 60 kg....apoi la 70 si am vazut ca numi mai nici o haina m am gandit sa ma pun pe slabit.In prezent am 68 kg....si as vrea sa ajung la 55 cu o dieta personalizata mancand sanatos...facand sport si foarte multa hidratare....eu lichide pot sa zic ca abia beau o cana pe zi....am nevoie de ajutorul vostru de sfaturile foastre de incurajarile voastre ca sa merg mai departe.Pana la anul in octombrie vreau sa ajung la greutatea dorita, vreau sa fiu o miresica frumoasa....Pupici
Buna Lidia si bun venit printre viitoare slabute miresici.

Pana la anul, in octombrie, ai timp suficient sa devii slabuta asa cum iti doresti.

Este foarte bine ca ai inceput sa te preocupi din timp si ca vrei sa slabesti sanatos.

Citat:
Anterior postat de Lid Vezi mesajul
Buna inadorabila...sport fac cate 30 min de steper pe zi sau fac programul ab ripper...care e foarte solicitant...sper din toata inima ca o sa fiu o miresica slabuta...
Felicitari pentru activitate fizica.

Hai sa ne mai spui ce mananci intr-o zi, de dimineata pana seara?

Mult succes in drumul catre slabuta din tine!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 10:30:20
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Buna slabuta! multumesc pentru vizita si pentru incurajari...>:d<
Practic de azi incep sa mi fac ordine in viata...
Meniul meu de azi ar fi:
Dimineata: 30g cereale fitness cu 120 ml lapte de 1.5% grasime
Gustare1: 50g pomello
Pranz: 200g peste pangasius la grill cu 100 g legume fierte
Gustare2: 2 nectarine
Cina: 30g cereale fitness cu 120 ml lapte 1.5% grasime
Si ceai, apa sper sa ajung macar la 1,5 l sa beau azi...si 30 min pe stepper.
Astept pareri daca am gresit cu ceva la meniu...pupici si o zi buna slabutelor
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 15:36:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Citat:
Anterior postat de Lid Vezi mesajul
Buna slabuta! multumesc pentru vizita si pentru incurajari...>:d<
Practic de azi incep sa mi fac ordine in viata...
Meniul meu de azi ar fi:
Dimineata: 30g cereale fitness cu 120 ml lapte de 1.5% grasime
Gustare1: 50g pomello
Pranz: 200g peste pangasius la grill cu 100 g legume fierte
Gustare2: 2 nectarine
Cina: 30g cereale fitness cu 120 ml lapte 1.5% grasime
Si ceai, apa sper sa ajung macar la 1,5 l sa beau azi...si 30 min pe stepper.
Astept pareri daca am gresit cu ceva la meniu...pupici si o zi buna slabutelor
Hai sa vedem...

Foarte bun meniul cu exceptia cinei, cerealele se mananca doar dimineata, in nici un caz seara.

Cerealele trebuie sa fie simple, integrale, fara zahar, glazuri... ciocolata, miere...

In rest bravo, imi place.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 15:40:01
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Cerealele sunt simple....ma gandesc eu la ce as putea manca la cina in locul cerealelor
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 15:40:54
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

astept idei pentru cina :d
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 15:43:25
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Citat:
Anterior postat de Lid Vezi mesajul
Cerealele sunt simple....ma gandesc eu la ce as putea manca la cina in locul cerealelor
Foarte bine, daca sunt simple.

Citat:
Anterior postat de Lid Vezi mesajul
astept idei pentru cina :d
Ia uite aici
Ce alimente se consuma seara?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 16:56:48
Lid's Avatar
Lid Lid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Vrancea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lidia viitoare miresica

Mersi pt sugestii :-)
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta personalizata, greutate, jurnal, kilograme, mireasa, nunta, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal AnaRalu29 anaralu29 Arhiva jurnale slabit 436 11 dec 2012 22:48:28
Jurnal uca miresica uca Jurnale slabit mirese 26 02 feb 2011 13:36:37
Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa cosminutzaaa Jurnale slabit mirese 19 01 feb 2011 15:10:37
Jurnal Nyx - Miresica in 2011 Nyx Jurnale slabit mirese 26 05 ian 2011 00:18:45
Jurnal de viitoare miresica - Deedee13 deedee13 Jurnale slabit mirese 19 16 nov 2010 12:34:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole