[joannaann]

Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi

[ras_cristalin]

Anterior postat de joannaann

Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi

Bine ai venit, miresico !
Si eu planuiam nunta pentru la anul, dar cu putin noroc, o sa o facem la toamna.
Sa stii ca si eu tot de la 80 de kg am pornit. Mi-a luat cam mult sa slabesc, pentru ca imi tot pun piedici singura. Dar se poate... de aia sunt aici sa te incurajez.
Iti doresc sa ai un drum usor spre 60 de kg si lectiile invatate pe drum sa te ghideze o viata intreaga.

[andra_aly]

Anterior postat de joannaann

Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi

Buna si bine ai venit ooo ce frumos inca o miresica
alaturi de noi o sa vezi ca ti se v-a parea mai usoara dieta trebuie doar putina ambitie sotul tau te iubeste, este un scump si nu vrea sa te jigneasca.
dar fi sigura ca o sa fie tare mandru de tine cand te v-a vedea in rochia de mireasa si mai ales slabuta hai ca se poate. ai timp, nu trebuie graba
incet e mai sigur si ce dieta ai ales? te-ai gandit deja la ceva? dupa cate imi dau seama, dieta personalizata, nu? sa nu mai bei sucuri mai ales noaptea
incearca sa te tii de planul tau si o sa vezi ca incet incet rezultatele nu vor intarzia sa apara mult succes

[joannaann]

dieta mea nu consta in anu mai bea sucuri noaptea...vreau sa renunt definitiv la ele pt ca nu sunt sanatoase si mai si ingrasa...iar de ceva vreme le beau in loc de apa. Probabil a venit vremea sa descopar din nou gustul minunat al apeiin a nu mai manca paine, prajeli, dulciuri si nimic altceva care e trecut la capitolul alimente care ingrasa...Vreau un stil de viata sanatos..si totusi ceva m a socat..am calculat pe site ce am mancat in dm asta...adica 3 felii de salam cu 2 felii de cascaval(gol fara paine), un nes cu 2 lingurite de zahar, si cateva cirese...si am ajuns la aproape 500 kcal...ori poate nu am estimat eu bine cantitatile..am pus la 3 felii de salam 50 de g, cascavalul la fel...ras_cristalin am si eu o intrebare..cum fac sa mi apara si mie graficul cu kg de unde am inceput si unde imi doresc sa ajung..ca nu stiu...multumesc pt incurajari..va pup fetelor

[andra_aly]

Anterior postat de joannaann

dieta mea nu consta in anu mai bea sucuri noaptea...vreau sa renunt definitiv la ele pt ca nu sunt sanatoase si mai si ingrasa...iar de ceva vreme le beau in loc de apa. Probabil a venit vremea sa descopar din nou gustul minunat al apeiin a nu mai manca paine, prajeli, dulciuri si nimic altceva care e trecut la capitolul alimente care ingrasa...Vreau un stil de viata sanatos..si totusi ceva m a socat..am calculat pe site ce am mancat in dm asta...adica 3 felii de salam cu 2 felii de cascaval(gol fara paine), un nes cu 2 lingurite de zahar, si cateva cirese...si am ajuns la aproape 500 kcal...ori poate nu am estimat eu bine cantitatile..am pus la 3 felii de salam 50 de g, cascavalul la fel...ras_cristalin am si eu o intrebare..cum fac sa mi apara si mie graficul cu kg de unde am inceput si unde imi doresc sa ajung..ca nu stiu...multumesc pt incurajari..va pup fetelor

Ma bucur sa "aud" asta inseamna ca sti ce este o dieta sanatoasa si nu mai vrei chestii care dauneaza bravo mi se pare destul de mult... ar fi mai bine daca ai avea cantar. ti-ar fi mult mai usor dar acum depinde catde groase au fost feliile... etc.
pentru a iti aparea la ticker de unde ai pornit trebuie sa mergi la profilul tau---despre mine si sa setezi greutatea initiala, actuala si dorita. apoi tickkerul se activeaza siingur daca vrei si al doilea ticker, uite aici mai multe info:http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...doua-3983.html
pentru intrebari despre functionare tickerului uite aici:http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tite-3984.html

[ras_cristalin]

Uite ca te-a ajutat Andra cu tickerul.
Ma bucur sa aud ca vrei sa slabesti sanatos si ca ai grija de corpul tau.
Cat despre gramaj, poti sa iti iei un cantar de bucatarie. Pe mine unul mecanic m-a costat 200 de lei, si o cana gradata m-a costat doar 1 leu

[joannaann]

esec total din prima zi...am rezistat toata ziua si seara am fost la socrii mei in vizita...si cum sa le spui ca nu mananci?....cand soacra mea a gatit special sa ne invite pe noi....offffffff...si e vina mea am cedat si nu doar ca am gustat am mancat pe saturate....unde imi este ambitia???????????

[andra_aly]

Hai ca se poate. de maine o iei de la capat. nu te descuraja sa te dai la mancare. maine fi mai rea cu tine si fa mai mult sport. asa sa te pedepsesti
succes

[ras_cristalin]

Buna, Joanna
Nu ne-ai mai spus nimic, cum merge dieta?
Hai sa te lauzi cat de sanatos ai papat

[ras_cristalin]

Am venit la tine sa-ti arunc o provocare.... ne luam de manuta si facem 30 de minute de miscare zilnic. Ce spui, cum ti se pare?