Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 oct 2012, 08:47:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2012, 07:51:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza
O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
|
Buna dimineata!
Comunicare, comunicare si iar comunicare!Cu calm!Doar asa se rezolva problemele!Aveti grija de voi!
Sa ai o zi frumoasa fara suparari!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2012, 07:58:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza
O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
|
Buna Ale...
Nu cred ca poti cataloga cearta la dezamagiri...nu e cazul...e doar o cearta!
In orice cuplu mai apar neintelegeri, discuti contradictori...
Stai sa te linistesti si apoi discutati cu calm...sa vezi ca totul va fi bine!
O zi frumoasa,
Ema
|
30 oct 2012, 20:15:32
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
multumesc mult fetelor:X
din pacate ema ,din cauza kg-lor luate in plus,l-am dezamagit eu pe el..am fost atat de preocupata sa slabesc,atat de inchisa in mine,atat de suparata incat ma dispretuiam,eram mereu nervoasa,mereu cautam motive de cearta,sa nu mai zi de geloziile absurde pe care i le faceam sau de neincrederea in mine...
Important e ca am constientizat ca am gresit,sper sa pot trece peste cele 20 de kg in plus si neputinta mea de a le da jos si sa-l fac fericit 
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2012, 20:18:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
fetelor as avea si eu o intrebare pentru cele mai experimentate dintre voi..cele care aveti sindromul ovarelor polichistice,cu tendinta de ingrasare,ce cura a functionat la metabolismul lent si dereglari grave hormonale? pana acum am incercat -1200kcal,insa nu prea da rezultate..adica in vreo 2 luni abia am slabit un kg si ala cred ca din sport..eu cred ca mancam mai putin inainte  de maine cred ca voi tine dukan faza de atac,insa nu mi place dukn ca nu ti permite sa mananci fructe...deci,fetelor cu sopc,ce mi recomandati din propria experientza?
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2012, 09:10:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Neata fetelor..din cauza problemelor hormonale si a sopc m-am hotarat sa incer si eu mult laudata dieta Montignac..as avea o intrebare..desi nu se numara caloriile in aceasta dieta,este ok daca o facem? adica,nu cred ca as puta slabi manacand 2000kcal pe zi sau gresesc?
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 nov 2012, 09:13:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza
Neata fetelor..din cauza problemelor hormonale si a sopc m-am hotarat sa incer si eu mult laudata dieta Montignac..as avea o intrebare..desi nu se numara caloriile in aceasta dieta,este ok daca o facem? adica,nu cred ca as puta slabi manacand 2000kcal pe zi sau gresesc? |
Buna dimineata!
Eu nu cred ca ar fi o problema sa numeri caloriile, ba cred ca ar fi bine pentru tine sa stii cam cate calorii mananci zilnic, sa nu ajungi totusi la infometare
Multa bafta si ai grija de tine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2012, 08:49:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
pai cu montignac,daca respecti principiile cu 3 mese pe zi si 1-2 gustari poti sari usor cele 1200kcal pe care le mancam eu de obicei..insa voi incerca sa nu depasesc 1200-1300kcal..
Am dat comanda pe net de "Ma hranesc,deci slabesc" si abia astept sa vina sa ma pot apuca de dieta:X
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2012, 08:35:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Buna dimineata!
A venit cartulia?Ai inceput sa o citesti?
Multa bafta si mult spor, scumpa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutorul, am, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mirese, nevoie, numaivreausafiuplinutza, reusesc, sanatos, slabit, vostru  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
