Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 11:53:20
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Nyx tu chiar ne-ai uitat?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 16:18:37
cata20lyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Buna fetelor,eu voi scoate actele pe la inceputul lui 2011....deci oricum tb sa fiu in centrul atentiei...am tinut montignac pana acum cateva saptamani...si ajunsesem la 59 kg dar m-am mai ingrasat ca nu am respectat intocmai regimul...si am ajuns la 62kg...dar deja ma simt aiurea..nu mai incap in haine...mai e mult pana in 2011..dar totusi la cat de greu imi e sa ma abtin de la dulciuri...ca de la inceputul lui 2010 ma chinui...sper sa ma redresez mai rpd si sa ma apuc de dat jos kg...k vreau sa fiu frumoasa...mai e cnv care are planuri pt 2011?
cata20lyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 5-6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 12:12:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de cata20lyna Vezi mesajul
Buna fetelor,eu voi scoate actele pe la inceputul lui 2011....deci oricum tb sa fiu in centrul atentiei...am tinut montignac pana acum cateva saptamani...si ajunsesem la 59 kg dar m-am mai ingrasat ca nu am respectat intocmai regimul...si am ajuns la 62kg...dar deja ma simt aiurea..nu mai incap in haine...mai e mult pana in 2011..dar totusi la cat de greu imi e sa ma abtin de la dulciuri...ca de la inceputul lui 2010 ma chinui...sper sa ma redresez mai rpd si sa ma apuc de dat jos kg...k vreau sa fiu frumoasa...mai e cnv care are planuri pt 2011?
Buna Catalina
Montignac este o dieta buna, chiar un stil de viata, poate fi tinuta fara nici o problema

Eu zic sa nu lasi pe ultima suta de metri
Sa vezi ce stres si lipsa de timp vei avea atunci, mai bine te pui la punct de pe acum si doar te mentii

La mine planurile se stabilesc cu cateva luni inainte, asa ca cine stie Pana acum nu am stabilit nimic.... standby

Daca e ceva vin sa ma laud
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 22:40:23
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Buna Catalina... sub nicio forma sa nu lasi slabitul pentru la anu'... ca merge destul de greu si nu stii cum te trezesti inaintea nuntii fara sa arati cum iti place.
Si eu aveam planuri pentru la anu', dar lucruriles-au precipitat, asa ca incercam si noi sa facem nunta asta
__________________
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 02 aug 2010, 19:57:44
deedee13's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Nu numai mirele va fi fericit cu o asa mireasa,dar si tu o sa te simti bine in pielea ta.Eu sunt convinsa k o sa reusesti.
Si eu mi-am propus sa ma apuc serios de treaba,dar la mn e ceva mai complicat,sper k pana la sfarsit de 2010 sa reusesc pt k vreau si eu sa fiu o mireasa frumoasa
Mult succes :*!
deedee13, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1376 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 602 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 10 aug 2010, 10:21:09
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Citat:
Anterior postat de deedee13 Vezi mesajul
Nu numai mirele va fi fericit cu o asa mireasa,dar si tu o sa te simti bine in pielea ta.Eu sunt convinsa k o sa reusesti.
Si eu mi-am propus sa ma apuc serios de treaba,dar la mn e ceva mai complicat,sper k pana la sfarsit de 2010 sa reusesc pt k vreau si eu sa fiu o mireasa frumoasa
Mult succes :*!
Buna Deedee
Asa tinerica si deja mireasa? Mie mi se pare ca eu sunt prea tanara si deja am 22 jumate
Bafta multa la scapat de kg ai pus vreun plan la bataie?
__________________
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 05 ian 2011, 00:18:45
poopseta22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2010
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta hipocalorica 1000-1200 cal
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011

Buna fetelor !!! si eu sunt o mireasa de 2011 iupiiiii se apropie. Vestea buna e ca anul trecut am reusit sa slabesc 6 kg veste rea e ca de sarbatori am pus 2 la loc . cu sportul stau bine, fac zilnic, dar cu pofta de dulce am o problema serioasa. imi doresc ca pana la primavara sa mai slabesc macar 4-5 kg ca sa incep cautarea rochiei de mireasa. sper sa reusesc.
Verighetele le-am cumparat deja, a mai ramas angajarea unui fotograf si cumpararea rochiei.
Daca ma puteti ajuta cu sfaturi in ceea ce priveste rochia, ceva poze, site-uri, v-as multumi din suflet!
Noapte buna la toata lumea :*:*:*:*
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, mirese, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul... ilovecoffee Arhiva jurnale slabit 32 19 aug 2010 17:34:29
Miresica pe ultima suta de metri danazet Arhiva jurnale slabit 97 05 iul 2010 22:43:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole