Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Ras_cristalin slabeste pentru nunta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna, Slabutelor!
Eu sunt Iulia, am 22 de ani de cand m-am nascut, 2.5 ani de cand sunt iubita iubitului ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 apr 2010, 13:35:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Buna, Slabutelor!
Eu sunt Iulia, am 22 de ani de cand m-am nascut, 2.5 ani de cand sunt iubita iubitului meu si 7 zile de cand ne-am logodit.
Duminica a venit la mine si mi-a cerut mana in fata parintilor, asa ca am bifat inca un pas spre formarea familiei noastre. Data nuntii inca nu am stabilit-o, inca ne gandim la local... insa anul nuntii il stim sigur : 2011, daca ajungem sanatosi.
Pana atunci, probabil in vara va avea loc evenimentul, eu am de slabit frumusete de 15 kg mari si late. Probabil o sa tot schimb dietele, ca sa nu se obisnuiasca organismul cu ele si sa stagneze, o sa continui cu sport in special din iulie, dupa licenta si o sa fiu optimista in asteptarea marelui eveniment.
Va urez tuturor sa aveti o nunta de vis cu o silueta asortata, sa fiti fericite in familia voastra si dragostea voastra sa dureze pana la adanci batraneti.
|
07 apr 2010, 13:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Sa fiti fericiti si sa va iubiti mult..
Asteptam poze cu tine miresica Ve-i fi cea mai frumoasa si o slabuta
Citat: Soarele aduce un nou inceput pe care luna il tine in intuneric. Ca in cer, asa si pe pamant, caci nu exista pe lume vraja mai frumoasa decat doi oameni uniti prin dragoste
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 13:44:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Intr-un an ajungi fotomodel. Ai timp destul
Sa fiti fericiti si iubiti Iulia
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 13:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Buna Iulia, ma bucur sa te vad atat de pusa pe slabit, acum ai un motiv foarte important, vrei ca nepotii vostri sa se uite la poze si sa spuna : uite ce slaba era bunica la nunta!
Sa ne spui la ce dieta te-ai gandit, o sa incerci tot disociata sau o schimbi?
Pupici!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 17:36:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Buna, Slabutelor!
Eu sunt Iulia, am 22 de ani de cand m-am nascut, 2.5 ani de cand sunt iubita iubitului meu si 7 zile de cand ne-am logodit.
Duminica a venit la mine si mi-a cerut mana in fata parintilor, asa ca am bifat inca un pas spre formarea familiei noastre. Data nuntii inca nu am stabilit-o, inca ne gandim la local... insa anul nuntii il stim sigur : 2011, daca ajungem sanatosi.
Pana atunci, probabil in vara va avea loc evenimentul, eu am de slabit frumusete de 15 kg mari si late. Probabil o sa tot schimb dietele, ca sa nu se obisnuiasca organismul cu ele si sa stagneze, o sa continui cu sport in special din iulie, dupa licenta si o sa fiu optimista in asteptarea marelui eveniment.
Va urez tuturor sa aveti o nunta de vis cu o silueta asortata, sa fiti fericite in familia voastra si dragostea voastra sa dureze pana la adanci batraneti.
|
succes Iulia chiar daca o sa mai ai si mici greseli (eu sunt prima care voi fi cu gura pe tine)mergi inainte nu da inapoi iar pana ma nunta vei fi o bombonica oricum succes
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 apr 2010, 17:47:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Bravo. mai Iulia! Sa fie intr-un ceas bun. Si eu am slabit inainte de nunta si tare bine a fost. Ca mi-am luat ce rochie am vrut si am aratat ca o mica printesa. Adevarul e ca doar o data ne maritam, sau cel putin o data e prima data. Chiar daca se intampla si a doua oara nu mai e la fel!
Daca ai nevoie de sfaturi, te ajut cu cea mai mare placere. Ca eu tot in nunti o tin. Toata lumea se pune la casa ei. Asa ca am de unde sa-ti spun, si bune si rele.
Pupici si mai vb!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 18:03:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
O nunta de vis scumpa! Felicitari si Casa de piatra
PS: degetele sunt ale surorii mele mai mici si cumnatului de la nunta lor.... abia astept sa le vad si pe ale tale asa
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 18:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Citat:
Anterior postat de ianna
O nunta de vis scumpa! Felicitari si Casa de piatra
PS: degetele sunt ale surorii mele mai mici si cumnatului de la nunta lor.... abia astept sa le vad si pe ale tale asa
|
Ianna, ce frumos!!!!!
Mai vreau si eu o data! Ca tare bine m-am simtit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 18:33:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 apr 2010, 11:28:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Asta e noul tau jurnal? Suntem aici, cu batul pe tine, ca sa fi fotomodeala la nunta.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|