Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna , am mare nevoie de ajutor... in iunie 2011 am nunta si vreau neaparat sa slabesc,am 90 de kg ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 oct 2010, 12:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
buna  , am mare nevoie de ajutor... in iunie 2011 am nunta si vreau neaparat sa slabesc,am 90 de kg va da-ti seama ce mireasa naspa as fi  ....va rog sa ma ajutati sa ajung la cel putin 70 kg....vreau diete,pastile care chiar dau rezultate.va pupik si astept raspunsurile voastre 
|
14 oct 2010, 12:38:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Ai aproape un an, sigur reusesti.  Pastile nu te-as sfatui. Uita-te la diversele diete de pe site si alege-o pe care iti place.
|
14 oct 2010, 12:43:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
am incerca o gramada de diete dar rezultatele au fost naspa adica am slabit 2-3 kg si am pus 4 la loc  nu stiu ce sa mai fac  ....vreau sa fiu si eu o mireasa frumoasa 
|
14 oct 2010, 12:44:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Citat:
Anterior postat de cosminutzaaa
buna , am mare nevoie de ajutor... in iunie 2011 am nunta si vreau neaparat sa slabesc,am 90 de kg va da-ti seama ce mireasa naspa as fi ....va rog sa ma ajutati sa ajung la cel putin 70 kg....vreau diete,pastile care chiar dau rezultate.va pupik si astept raspunsurile voastre |
Salutare!
Bine ai venit!
Sa nu faci o prostie sa folosesti pastile ,nu sunt bune de nimik ,nu au efect!!!! Spun din experienta!
Trebuie sa ne spui ce papi tu de obicei intr-o zi ! Slabutele cu experienta iti vor spune unde gresesti!!! Sport faci?
Oricum ,stai linistita ,un an este mult,ai timp sa slabesti!
Multa bafta!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2010, 12:49:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Buna Cosmina,
Eu ti-as recomanda Montignac este o dieta super si in primul rand un mod de viata, iar rezultatele chiar sunt bune.
Pupici
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2010, 12:54:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
sincera sa fiu nu preac miscare,am un baietel de 3 ani si sunt toata ziua cu el asa ca nu prea am timp de mine 
|
14 oct 2010, 13:12:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
|
14 oct 2010, 13:21:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
baietelul meu e mai special,are nevoie de atentia me 24 din 24 ,din acest motiv nu pot sa merg la sala,iar sotul meu lucreaza 12 ore pe zi cateodata si mai mult
|
14 oct 2010, 13:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Citat:
Anterior postat de cosminutzaaa
sincera sa fiu nu preac miscare,am un baietel de 3 ani si sunt toata ziua cu el asa ca nu prea am timp de mine |
Eu am un baietel care maine implineste 1 an si jumatate si sa vezi cum face start walking in rand cu mine(bine,el se prosteste )
Eu tin acum Montignac ,este o dieta buna,doar ca trebuie sa si cam gatesti ! Mai sunt multe diete ,trebuie doar sa te informezi si sa o alegi pe cea care crezi cati-i se potriveste cel mai bine!
Mult succes!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2010, 13:31:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Citat:
Anterior postat de cosminutzaaa
baietelul meu e mai special,are nevoie de atentia me 24 din 24 ,din acest motiv nu pot sa merg la sala,iar sotul meu lucreaza 12 ore pe zi cateodata si mai mult
|
Eu nu ziceam sa mergi la sala multe mamici fac acasa e si mai ieftin si mai la indemana
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
