[Maggy]

Buna!
Sunt noua pe forumul acesta si sunt si mireasa anul acesta la cununia religioasa . Nu mi-am ales inca rochia dat fiindca mai am timp caci nunta e la finele lunii august anul acesta. As vrea sa slabesc pana la 55 kg, in momentul acesta am 72.7 kg cand am inceput dieta acum 2 saptamani am avut 76 kg, dieta mea este bazata din cartea de nutritie de michel montignac + hipocalorica, si ma simt foarte bine! Incerc sa iau vitamine si minerale din fructe si legume si alte fibre.

[ras_cristalin]

Anterior postat de Maggy

Buna!
Sunt noua pe forumul acesta si sunt si mireasa anul acesta la cununia religioasa . Nu mi-am ales inca rochia dat fiindca mai am timp caci nunta e la finele lunii august anul acesta. As vrea sa slabesc pana la 55 kg, in momentul acesta am 72.7 kg cand am inceput dieta acum 2 saptamani am avut 76 kg, dieta mea este bazata din cartea de nutritie de michel montignac + hipocalorica, si ma simt foarte bine! Incerc sa iau vitamine si minerale din fructe si legume si alte fibre.

Buna, Maggy bine ai venit!
Ai timp sa slabesti ceva kg pana in august... foarte bine ca l-ai ales pe Monti la dieta, sunt multe fete aici care au rezultate bune cu el.
Poti sa iti faci si tu un jurnal in rubrica asta sa iti monitorizezi slabitul prin postarea meniurilor si a framantarilor zilnce
Slabit usor si nunta frumoasa !

[Mya]

si eu am sa fiu printre "Miresile 2010"
imi trebuie si mie sa dau jos vre-o 13-15 kg, sper tare mult sa am tarie de caracter si sa reusesc
m-am inscris la sala, intr-o grupa unde se pune accent pe slabire, si in prima luna am dat dovada de o eleva exemplara, dar acum cu sarbatorile....nu prea....asa ca chiar sper sa ma ajute Dumnezeu, sa ma iau in maini si sa ma pazeasca de ochi rai, care sa nu ma diokie
Sper sa ma ajutati si voi sa ma pun pe drumul cel drept, ca e greu cind in jur sunt ochi care doar te invidiaza ca ai ajuns la un rezultat bun, ca doar am muncit mult pt asta....pe bune... si inca mai am un drum si mai lung, ba chiar dublu....

Va pupacesc pe toate si sper sa am toata sustinerea voastra!
Iata ma tot intreb eu: din supe, zeama e ok sa o mincam, daca suntem la regim???

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Mya

si eu am sa fiu printre "Miresile 2010"
imi trebuie si mie sa dau jos vre-o 13-15 kg, sper tare mult sa am tarie de caracter si sa reusesc
m-am inscris la sala, intr-o grupa unde se pune accent pe slabire, si in prima luna am dat dovada de o eleva exemplara, dar acum cu sarbatorile....nu prea....asa ca chiar sper sa ma ajute Dumnezeu, sa ma iau in maini si sa ma pazeasca de ochi rai, care sa nu ma diokie
Sper sa ma ajutati si voi sa ma pun pe drumul cel drept, ca e greu cind in jur sunt ochi care doar te invidiaza ca ai ajuns la un rezultat bun, ca doar am muncit mult pt asta....pe bune... si inca mai am un drum si mai lung, ba chiar dublu....

Va pupacesc pe toate si sper sa am toata sustinerea voastra!
Iata ma tot intreb eu: din supe, zeama e ok sa o mincam, daca suntem la regim???

Buna Mya si felicitari pentru un eveniment atat de frumos

Casa de piatra si sa va iubiti mult

Bravo ca esti constiincioasa cu sportul, nu-i asa ca se vad schimbari?

Iar de ochii rai nu trebuie sa iti pese, oamenii astia nu vor disparea asa ca evita-i si ignora-i

Ce dieta urmezi?

Daca zeama e de la o supa cu legume sau de la o supa slaba de pui (adica facuta cu piept de pui) se poate papa

Mult succes si asteptam cu mare nerabdare pozisoarele de la nunta ta

[ras_cristalin]

Anterior postat de Mya

si eu am sa fiu printre "Miresile 2010"
imi trebuie si mie sa dau jos vre-o 13-15 kg, sper tare mult sa am tarie de caracter si sa reusesc
m-am inscris la sala, intr-o grupa unde se pune accent pe slabire, si in prima luna am dat dovada de o eleva exemplara, dar acum cu sarbatorile....nu prea....asa ca chiar sper sa ma ajute Dumnezeu, sa ma iau in maini si sa ma pazeasca de ochi rai, care sa nu ma diokie
Sper sa ma ajutati si voi sa ma pun pe drumul cel drept, ca e greu cind in jur sunt ochi care doar te invidiaza ca ai ajuns la un rezultat bun, ca doar am muncit mult pt asta....pe bune... si inca mai am un drum si mai lung, ba chiar dublu....

Va pupacesc pe toate si sper sa am toata sustinerea voastra!
Iata ma tot intreb eu: din supe, zeama e ok sa o mincam, daca suntem la regim???

Bine ai venit, Mya
Hai, hai... marturiseste tot ce obiceiuri alimentare proaste aveai inainte si ce obiceiuri sanatoase ai acum?
Uite eu spre exemplu am renuntat la fast food, la paine, sucuri carbogazoase, prajituri, dulciuri in general. Sunt mandra de mine, chiar daca uneori vad fete slabe care mananca covrigi cu pofta sau dulciuri... si mi se pare nedrept
Ce fel de sport faci? Aerobic, tae-bo? Cat dureaza o sesiune de antrenament?
Cat despre zeama... banuiesc ca te referi la supa de pui cu taitei la mine acasa asa zicem la supa de pui. E bine sa o papi, dar fara fidea sau taitei in ea... pui legume in schimb. Si doar cu piept de pui. Sa nu aiba perlute de grasime deasupra
Spor la slabit
P.S. Pe cat e nunta?

[Mya]

da, aveti drepate, asa tip de oameni nu vor disparea din viata noastra niciodata, dar noi tre sa fim tari
pai, sa incep de la faza ca am probleme mari de intestin, dp ce 2 ani la rind am folosit preparatul chimic: Bysacodyl, am facat un intestin tare lenos, care abia de mai lucreaza, pe lng toate, mincat de toate: dulciuri, prajit (ca la mine mami asa ne gateste acasa), paste, fainoase....rar ma alimentam cu fructe sau legume, acum in schimb pun accent mai mult pe legume, fructe, lactate degresate, carne slaba sau rosie si peste....am devenit un fan al pestelui.
Ma stradui sa imi gatesc carnita sau pestisorul in rola, in pungi.
Ce tine de sport, am gasit o sala, unde au o programa speciala de slabire, ba mai mult ei garanteaza ca dk te tii de cele spuse de antrenor si lucrezi la antrenament constincios, pai in 3 luni, dai jos 10 kg, si pe cit de sceptica eram la inceput, pe atit de mare incredere am acum in antrenorul meu e un dulce, care ma tine bine in friu
sa nu uit, azi am mers la un medic recomandat sa vad totusi ce am cu intestinul ce e de facut cu el....si deja am dat o groaza de analize, iar asta ma bucura....sper doar sa fie cu bine
eu cu 2 ani in urma tot eram slabuta, ca faceam dans, si aveam in fiecare zi min cite 2 antrenamente, mai ales dk era vb de individual, ieseam moarta de la ele, dar si cun pozitivism nebun
cam atit dspr mine
P.S. sa nu uit, nunta e pe 10.X.2010
Voua merci la toate pt urare!

[Mya]

cind vb dspr "zeama", ma refer la supa cu carne de pui si cu taietei de casa (fidea), dar eu asa si o maninc doar supita si carnea, mai ales dk e vre-o bucatica de piept
azi la prinz am mincat asa o portie, fara smintina + o salata cu rosii, castravti, brinza de oi, smintina si piept de pui la gratar, asta tot e o salata, care avea 180 gr....nu am calculat inca cite calorii, dar nu cred ca e mult, apoi am luat 2 prune, si 2 mere verzi, la noi ele se numesc Simirenco, cam atit....aaa, sa nu uit si multa apa plata!

[ras_cristalin]

Anterior postat de Mya

da, aveti drepate, asa tip de oameni nu vor disparea din viata noastra niciodata, dar noi tre sa fim tari
pai, sa incep de la faza ca am probleme mari de intestin, dp ce 2 ani la rind am folosit preparatul chimic: Bysacodyl, am facat un intestin tare lenos, care abia de mai lucreaza, pe lng toate, mincat de toate: dulciuri, prajit (ca la mine mami asa ne gateste acasa), paste, fainoase....rar ma alimentam cu fructe sau legume, acum in schimb pun accent mai mult pe legume, fructe, lactate degresate, carne slaba sau rosie si peste....am devenit un fan al pestelui.
Ma stradui sa imi gatesc carnita sau pestisorul in rola, in pungi.
Ce tine de sport, am gasit o sala, unde au o programa speciala de slabire, ba mai mult ei garanteaza ca dk te tii de cele spuse de antrenor si lucrezi la antrenament constincios, pai in 3 luni, dai jos 10 kg, si pe cit de sceptica eram la inceput, pe atit de mare incredere am acum in antrenorul meu e un dulce, care ma tine bine in friu
sa nu uit, azi am mers la un medic recomandat sa vad totusi ce am cu intestinul ce e de facut cu el....si deja am dat o groaza de analize, iar asta ma bucura....sper doar sa fie cu bine
eu cu 2 ani in urma tot eram slabuta, ca faceam dans, si aveam in fiecare zi min cite 2 antrenamente, mai ales dk era vb de individual, ieseam moarta de la ele, dar si cun pozitivism nebun
cam atit dspr mine
P.S. sa nu uit, nunta e pe 10.X.2010
Voua merci la toate pt urare!

Anterior postat de Mya

cind vb dspr "zeama", ma refer la supa cu carne de pui si cu taietei de casa (fidea), dar eu asa si o maninc doar supita si carnea, mai ales dk e vre-o bucatica de piept
azi la prinz am mincat asa o portie, fara smintina + o salata cu rosii, castravti, brinza de oi, smintina si piept de pui la gratar, asta tot e o salata, care avea 180 gr....nu am calculat inca cite calorii, dar nu cred ca e mult, apoi am luat 2 prune, si 2 mere verzi, la noi ele se numesc Simirenco, cam atit....aaa, sa nu uit si multa apa plata!

Eee pai ai tot timpul din lume sa slabesti pana atunci, iti tin pumnii
Sa stii ca mananci cam putin mananci sub 1000 de calorii pe zi, garantat. Si asta o sa iti aduca numai batai de cap, dupa ce slabesti vin kg inapoi duble. Calculeaza-ti caloriile cu calculatorul nostru (vezi link la tickerul meu) si urca peste 1000 cat mai curand.
O sa fii o mireasa frumoasa si slabuta

Sa trec putin la alt subiect... n-ai emotii in legatura cu viata de femeie casatorita ? Eu cam am...
Crezi ca se va schimba ceva in relatia voastra in bine/in rau? Eu am niste emotii ... sper sa fie mereu bine si sa ne iubim mereu ca la inceput.

[alina_neamt]

Anterior postat de Mya

da, aveti drepate, asa tip de oameni nu vor disparea din viata noastra niciodata, dar noi tre sa fim tari
pai, sa incep de la faza ca am probleme mari de intestin, dp ce 2 ani la rind am folosit preparatul chimic: Bysacodyl, am facat un intestin tare lenos, care abia de mai lucreaza, pe lng toate, mincat de toate: dulciuri, prajit (ca la mine mami asa ne gateste acasa), paste, fainoase....rar ma alimentam cu fructe sau legume, acum in schimb pun accent mai mult pe legume, fructe, lactate degresate, carne slaba sau rosie si peste....am devenit un fan al pestelui.
Ma stradui sa imi gatesc carnita sau pestisorul in rola, in pungi.
Ce tine de sport, am gasit o sala, unde au o programa speciala de slabire, ba mai mult ei garanteaza ca dk te tii de cele spuse de antrenor si lucrezi la antrenament constincios, pai in 3 luni, dai jos 10 kg, si pe cit de sceptica eram la inceput, pe atit de mare incredere am acum in antrenorul meu e un dulce, care ma tine bine in friu
sa nu uit, azi am mers la un medic recomandat sa vad totusi ce am cu intestinul ce e de facut cu el....si deja am dat o groaza de analize, iar asta ma bucura....sper doar sa fie cu bine
eu cu 2 ani in urma tot eram slabuta, ca faceam dans, si aveam in fiecare zi min cite 2 antrenamente, mai ales dk era vb de individual, ieseam moarta de la ele, dar si cun pozitivism nebun
cam atit dspr mine
P.S. sa nu uit, nunta e pe 10.X.2010
Voua merci la toate pt urare!

Casa de piatra!! Si eu sunt o miresica de 2010!! Si eu as vrea sa dau cam 5-7 kg joc pana la sfarsitul iunie!! Nunta e in august, dar vreau sa dau mai repede jos, dar tu pana in octombrie.........crede-ma, ca vei reusi! Acum depinde de tine... Fara prajeli, paine, dulciuri...mancat seara tarziu etc..... si desigur multa, multa , multa, multa miscare!! Eu in 5 saptamani , respecatand ce am scris mai inainte am dat jos 4 kg.... Am mers si merg la sala..Bine ca am facut pauza 1 sapt si ceva ca au fost sarbatorile !! Crede, munceste si vei reusi!!
Bafta!

[Mya]

Sa trec putin la alt subiect... n-ai emotii in legatura cu viata de femeie casatorita ? Eu cam am...
Crezi ca se va schimba ceva in relatia voastra in bine/in rau? Eu am niste emotii ... sper sa fie mereu bine si sa ne iubim mereu ca la inceput.[/QUOTE]

Am emotii in legatura cu ziua ce afrumoasa, pt ca am un carcter mai meticulos si vreau sa fie totul IDEAL, ca oricare din noi cit tine de relatia de viitor, am doar asteptari bune, cred ca odata ce vom fi doar noi 2, ne va fi mult mai simplu (asta cit tine de ralatie) si mai frumos...o viata doar in doi, e superba
Nu are de ce sa-ti fie frica, tre sa ai incredere in iubirea voastra si in sentimenmtele voastre sia tit timp cit nimeni din rude nu se vor amesteca in relatia voastra, totul va fi perfect!!!
Asa ca si voua CASA DE PIATRA SI NUMAI BINE INTR-UN VIITOR SUPERB!!!