Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 00:20:31
joannaann's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 03 iun 2010 at 00:50:19.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 00:43:46
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:))

Citat:
Anterior postat de joannaann Vezi mesajul
Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi
Bine ai venit, miresico !
Si eu planuiam nunta pentru la anul, dar cu putin noroc, o sa o facem la toamna.
Sa stii ca si eu tot de la 80 de kg am pornit. Mi-a luat cam mult sa slabesc, pentru ca imi tot pun piedici singura. Dar se poate... de aia sunt aici sa te incurajez.
Iti doresc sa ai un drum usor spre 60 de kg si lectiile invatate pe drum sa te ghideze o viata intreaga.
__________________
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 11:49:29
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Citat:
Anterior postat de joannaann Vezi mesajul
Nu aveam unde sa ma incadrez...nu mai sunt adolescenta pt ca am deja 21 de ani...planuim o nunta pt vara viitoare daca vom sta bine cu partea materiala...asa ca eu cred ca intru mai bine la miresici. Trecand la oile noastre...am 21 de ani 170 cm si 80 kg...cam mult si imi doresc din tot sufletul sa slabesc.In ultimii 3 ani m am ingrasat din cauza unor dereglari hormonale care imi fac o pofta de mancare incredibila. Dar trebuie sa pot sa ma abtin.Vreau inapoi la 60 de kg nici mai mult nici mai putin. Nu vreau sa ajung acolo intr o sapt ca stiu ca nu exista asa ceva..Nu pot spune ca nu ma simt bine in pielea mea...dar vreau sa ma simt din nou sexy. Iubitul si viitorul meu sot mi a spus intodeauna ca sunt cea mai frumoasa si ca sunt slaba...nepasandu i ca eu eram mai DURDULICA(DUPA CUM SPUNE FINA NOASTRA) pe zi ce trece. Vreau sa fiu din nou sexy pt el si pt mine...si am nevoie de sustinere pt ca stiu ca se poate dar mereu cedez in fata mancarii cand il aud pe el ca ma face nebuna cand zic ca sunt grasa....poate voi gasi sustinere din partea voastra fetelor...cand m am logat pe acest forum la 12 noaptea am luat ultima gura de suc.De maine numai apa plata, fara paine deloc, si fara mese dupa ora 6 seara...sper sa reusesc ca am mai avut tentative si am renuntat...de aceea apelez la voi cu toata increderea din lume sa ma ajutati si pe mine sa intru intr o rochita de mireasa sexi
Buna si bine ai venit ooo ce frumos inca o miresica
alaturi de noi o sa vezi ca ti se v-a parea mai usoara dieta trebuie doar putina ambitie sotul tau te iubeste, este un scump si nu vrea sa te jigneasca.
dar fi sigura ca o sa fie tare mandru de tine cand te v-a vedea in rochia de mireasa si mai ales slabuta hai ca se poate. ai timp, nu trebuie graba
incet e mai sigur si ce dieta ai ales? te-ai gandit deja la ceva? dupa cate imi dau seama, dieta personalizata, nu? sa nu mai bei sucuri mai ales noaptea
incearca sa te tii de planul tau si o sa vezi ca incet incet rezultatele nu vor intarzia sa apara mult succes
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 12:07:09
joannaann's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

dieta mea nu consta in anu mai bea sucuri noaptea...vreau sa renunt definitiv la ele pt ca nu sunt sanatoase si mai si ingrasa...iar de ceva vreme le beau in loc de apa. Probabil a venit vremea sa descopar din nou gustul minunat al apeiin a nu mai manca paine, prajeli, dulciuri si nimic altceva care e trecut la capitolul alimente care ingrasa...Vreau un stil de viata sanatos..si totusi ceva m a socat..am calculat pe site ce am mancat in dm asta...adica 3 felii de salam cu 2 felii de cascaval(gol fara paine), un nes cu 2 lingurite de zahar, si cateva cirese...si am ajuns la aproape 500 kcal...ori poate nu am estimat eu bine cantitatile..am pus la 3 felii de salam 50 de g, cascavalul la fel...ras_cristalin am si eu o intrebare..cum fac sa mi apara si mie graficul cu kg de unde am inceput si unde imi doresc sa ajung..ca nu stiu...multumesc pt incurajari..va pup fetelor
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 12:14:22
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Citat:
Anterior postat de joannaann Vezi mesajul
dieta mea nu consta in anu mai bea sucuri noaptea...vreau sa renunt definitiv la ele pt ca nu sunt sanatoase si mai si ingrasa...iar de ceva vreme le beau in loc de apa. Probabil a venit vremea sa descopar din nou gustul minunat al apeiin a nu mai manca paine, prajeli, dulciuri si nimic altceva care e trecut la capitolul alimente care ingrasa...Vreau un stil de viata sanatos..si totusi ceva m a socat..am calculat pe site ce am mancat in dm asta...adica 3 felii de salam cu 2 felii de cascaval(gol fara paine), un nes cu 2 lingurite de zahar, si cateva cirese...si am ajuns la aproape 500 kcal...ori poate nu am estimat eu bine cantitatile..am pus la 3 felii de salam 50 de g, cascavalul la fel...ras_cristalin am si eu o intrebare..cum fac sa mi apara si mie graficul cu kg de unde am inceput si unde imi doresc sa ajung..ca nu stiu...multumesc pt incurajari..va pup fetelor
Ma bucur sa "aud" asta inseamna ca sti ce este o dieta sanatoasa si nu mai vrei chestii care dauneaza bravo mi se pare destul de mult... ar fi mai bine daca ai avea cantar. ti-ar fi mult mai usor dar acum depinde catde groase au fost feliile... etc.
pentru a iti aparea la ticker de unde ai pornit trebuie sa mergi la profilul tau---despre mine si sa setezi greutatea initiala, actuala si dorita. apoi tickkerul se activeaza siingur daca vrei si al doilea ticker, uite aici mai multe info:http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...doua-3983.html
pentru intrebari despre functionare tickerului uite aici:http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tite-3984.html
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 13:27:58
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Uite ca te-a ajutat Andra cu tickerul.
Ma bucur sa aud ca vrei sa slabesti sanatos si ca ai grija de corpul tau.
Cat despre gramaj, poti sa iti iei un cantar de bucatarie. Pe mine unul mecanic m-a costat 200 de lei, si o cana gradata m-a costat doar 1 leu
__________________
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 23:14:32
joannaann's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: stil de viata cat mai sanatos
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

esec total din prima zi...am rezistat toata ziua si seara am fost la socrii mei in vizita...si cum sa le spui ca nu mananci?....cand soacra mea a gatit special sa ne invite pe noi....offffffff...si e vina mea am cedat si nu doar ca am gustat am mancat pe saturate....unde imi este ambitia???????????
joannaann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 23:28:59
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Hai ca se poate. de maine o iei de la capat. nu te descuraja sa te dai la mancare. maine fi mai rea cu tine si fa mai mult sport. asa sa te pedepsesti
succes
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 13:47:42
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Buna, Joanna
Nu ne-ai mai spus nimic, cum merge dieta?
Hai sa te lauzi cat de sanatos ai papat
__________________
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 00:00:54
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Nici adolescenta...nici mireasa anul acesta:)) Joannaann

Am venit la tine sa-ti arunc o provocare.... ne luam de manuta si facem 30 de minute de miscare zilnic. Ce spui, cum ti se pare?
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, mirese, nunta, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti de la Mos anul acesta? :) Slabuta Discutii off-topic 19 16 dec 2010 15:12:31
Ce va motiveaza anul asta la slabit? mishutza Motivatie 49 28 iul 2010 16:16:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole