Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Ras_cristalin slabeste pentru nunta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Sincere felicitari Iulia E minunat
Ai suficient timp sa slabesti, nu iti fa probleme. Tu bucura-te de logodna cat mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2010, 16:03:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 apr 2010, 20:58:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Buna si felicitari!!! Si eu ma aflu in situatia ta numai ca mai sunt cateva luni pana la nunta si am niste emotii cand ma gandesc la ce o sa fie...teribile...eu as vrea sa mai scap de 10 kg si cred ca as fi multumita nunta e pe 18.09 anul asta la mine ,de fapt si la el, mai exista o problema destul de mare zic eu : nu prea stim sa dansam trebuie neaparat sa facem niste cursuri si asta imi da bataie de cap sper sa invatam populara ca suntem praf la capitolul asta PUPICI si multa bafta
|
08 apr 2010, 21:17:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Buna si felicitari!!! Si eu ma aflu in situatia ta numai ca mai sunt cateva luni pana la nunta si am niste emotii cand ma gandesc la ce o sa fie...teribile...eu as vrea sa mai scap de 10 kg si cred ca as fi multumita nunta e pe 18.09 anul asta la mine ,de fapt si la el, mai exista o problema destul de mare zic eu : nu prea stim sa dansam trebuie neaparat sa facem niste cursuri si asta imi da bataie de cap sper sa invatam populara ca suntem praf la capitolul asta PUPICI si multa bafta
|
Stai linistita cu dansul, ca si noi eram praf. La fel am vrut sa facem cursuri si ne-am dus chiar si la unu, dar eram asa praf, ne impiedicam unul de altul, ca ne-am lasat. Si in seara nuntii nu am stat o clipa jos. Te iei cu multimea si euforia aia si parca se misca tot corpul in voie. Am trecut cu bine peste. Pacat ca s-a terminat asa repede. Spor la slabit si casa de piatra. sa fii fericita!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 apr 2010, 11:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Buna, fetelor, va multumesc pentru mesajele frumoase si incurajatoare.
Pana in prezent am reusit sa scap de 2 kg cu SB.
Trebuie sa imi gasesc centimetrul si sa pun aici si masurile.
Voi tine SB faza 1pana ajung la 65 de kg, restul de 7 kg il voi slabi cu SB faza 2.
De la vara dupa licenta o sa ma apuc serios si de sport, acasa am leg magic si eliptica. O sa continui cu taebo, zumba...
Acum sunt sigura ca o sa fiu o mireasa slabuta.
|
21 apr 2010, 11:11:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 21:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Fetelor, mireselor... trebuie sa slabim!
Doar nu vrem sa ajungem asa
|
22 apr 2010, 22:03:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Nu, mai degraba asa....
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 22:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Nu, mai degraba asa....
|
Saracul Dani... Ce trist Al meu e trist pentru mireasa, al tau e trist pentru mire...
|
04 mai 2010, 22:38:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Buna, draga jurnal de nunta
Am o veste destul de mare... s-ar putea sa nu mai fie de asteptat un an pana la nunta... ci doar cateva luni !
Stii deja ca atmosfera conservatoare si decenta din familia mea (a se citi toata familia, bunici, unchi, matusi, vecini, etc.) nu imi permite sa stau cu iubi pana nu ne casatorim. Din dorinta de a fi impreuna mai repede si de a scuti banii pe care el i-ar cheltui pe chirie si intretinere, e posibil sa ne casatorim anul acesta.
Eeeei? Ce zici de veste?
Se aud cumva clopote de nunta?
P.S. Nu stiu nimic sigur, mai vin sa spun noutati cand le aflu si eu
|
04 mai 2010, 22:41:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Ras_cristalin slabeste pentru nunta
Forte tare, Iulia. Pai at ar trebui sa te apuci de pregatir si crede-ma, nu e deloc simplu. Multe sfaturi super gasesti pe site-ul de miresici. Oricum, ma poti intreba orice si daca te pot ajuta, cu cea mai mare placere. Te pup si sa fie intr-un ceas bun.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|