Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #321 (permalink)  
Vechi 31 dec 2011, 08:45:46
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

__________________
Răspuns cu citat
  #322 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 15:58:24
erica51's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Aseara am facut pentru primadata HUMUS CU PASTA DE SUSAN ( tahini, preparat in casa).
Este delicios, am cumparat o cutie de 400g naut fiert Maxim's, 100g seminte de susam, 50 ml ulei, o lamaie, un catel de usturoi.
Am preparat pasta de susan: 100g seminte le-am incalzit intr-o tigaie pana s-au umflat fara sa se rumeneasca, le-am pus intr-un pahar de pl mai inalt si am adaugat 50g ulei masline si cu blenderul tip stik le-am facut pasta, dar in jeturi foarte scurte de 2-3 ori cate 20 sec,
Am strecurat si pus natul intr-un castronel mai inalt, am adaugat 2-3 linguri din zeama lui, l-am zdrobit cu blenderul si am adaugat doua linguri de ulei masline si la fel din pasata de susan ( nu am folosit-o toata imi mai ajunge pentru inca o portie, am pus-o la frigider), apoi lamaia, un praf de sare si piper, iar usturoiul l-am zdrobit in presa. Toate amestecate, le-am lasat in frigider peste noapte, iar azi dimineata am mancat cu paine prajita, Este delicios. OBS: Dupa parerea mea este suficient 2 linguri de pasta de susan, deoarece este usor amarui si prea concetrat si se simte amareala. Asa nu.
Răspuns cu citat
  #323 (permalink)  
Vechi 14 ian 2012, 11:36:56
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
Dragele mele prietene! Sa nu credeti ca v-am uitat, dar ma simnt departe de scopul acestui seite si v-as rapi din timp cu postarole mele . Am inceput din nou, acum iar stagnez, de sarbatori ma voi ingrasa, apoi iar voi incepe si tot asa. Dar va invit pe toate luni 26 dec seara sa ne intalnim aici, deaorece imi voi serba cei 60 de anisori pe care am sa-i implinesc. Va astept cu drag ! Voi sunteti singurele invitate!
draga Erica imi pare rau ca la o asa zi frumoasa pt tine eu am lipsit,dar sper ca niciodata nu e prea tarziu pt un LA MULTI ANI si multa sanatate
te pup si te astept in vizita
Răspuns cu citat
  #324 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 14:35:37
loreda5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Erica, ce mai faci? Sper ca esti bine. Vad ca nu ai mai intrat de mult. Cred ca intri la fel ca simine, numai cand tiiregim.
Răspuns cu citat
  #325 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 17:55:24
erica51's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

De o sapatamana am o viroza urata, care nu vrea sa cedeze nicicum, nici cu leacuri, nici cu medicamente!
Răspuns cu citat
  #326 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 18:56:13
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
De o sapatamana am o viroza urata, care nu vrea sa cedeze nicicum, nici cu leacuri, nici cu medicamente!
imi parre rau draga mea nu lasa boala sa te domine, insanatosire grabnica si te astept pe baricade
dupa cum vad nici tu nu ai ramas in urma, ai datorii mari la dn. cantar :te pup si ai grija de tine
Răspuns cu citat
  #327 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 21:32:08
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
De o sapatamana am o viroza urata, care nu vrea sa cedeze nicicum, nici cu leacuri, nici cu medicamente!
Ai grija de tine. Ceapa, ustutoi, lamai, ceaiuri multe, saculet cu sare de mare incalzit si pus pe piept, frectii cu carmol, bai cu sare(1 kg. de sare grumjoasa intr-o cada cu apa calda) si aerosol. Ar cam trebui sa cedeze. Te pup si multa sanatate!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #328 (permalink)  
Vechi 19 feb 2012, 19:48:53
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Erica,unde ai disparut dragutza?
__________________
Răspuns cu citat
  #329 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 12:20:26
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

heloooo, unde esti? esti bine? pupicei
Răspuns cu citat
  #330 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 20:49:54
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Buna, Erica!
Vad ca nu ai mai intrat de ceva timp. Cred ca viroza a plecat. Cel putin asa sper.

Sa ai o saptamana frumoasa si un martisor cu dragoste!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, femei, glicemie, greutate mare, jurnal, menopauza, obosesc, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mi-e frica sa mananc :( lee Am nevoie de ajutor! 27 12 aug 2011 16:57:23
Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat. mireillelm Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 91 11 mai 2011 09:48:14
Vreau sa slabesc 9-10 kg,cine mi se alatura?! doria Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 359 23 feb 2011 14:15:04
Algele te ajuta sa arzi grasimi meapasarica Articole Slabute.ro 9 26 mar 2010 13:25:02
Ce ceai ne ajuta sa slabim ? be_happy369 Slabire prin Metode Naturiste 26 23 ian 2010 16:46:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole