Jurnal Almara
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Almara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bunicii nostri...
Ei mancau un singur fel de mancare la masa si acela atunci era preparat... Ei tineau toate posturile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2016, 14:00:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Bunicii nostri...
Ei mancau un singur fel de mancare la masa si acela atunci era preparat... Ei tineau toate posturile din calendar... Nu aveau frigider pentru ca nu exista curent electric (cand m-am nascut eu, nu aveau curent electric... au putut sa bage atunci cand s-a electrificat satul... cand aveam eu 12 ani)... Totul era bio, din gradina proprie... Miscare faceau, slava Domunului... nu ca noi sedentari la calculator...
Mi s-a facut dor de bunici... si de strabunica... ea m-a crescut...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
27 feb 2016, 14:08:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Asa este. Am crescut la tara o perioada.
In fiecare zi se gatea, simplu dar proaspat si bun.
Abia sambata se taia cate un pui (uneori si joia, dar mai rar) pentru masa de duminica. In rest se manca ceea ce se gasea la vremea respectiva in gradina ori in camara.
Fara frigider, ce ramanea de azi pe maine se dadea la porc, asa ca si carnea lor era sanatoasa, nu ca azi.
Mamaliga multa, lapte mult, mai ales seara, inainte de culcare, mancare usoara.
Si mie mi-a placut la tara. Ce vremuri... Nu o sa mai vina niciodata
Am trimis mesaj.
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
|
|
27 feb 2016, 14:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Acuma ies sa fac o plimbare cat mai lunga . Pe jos.
Am mancat dar nu pot sa spun ce ca ma fac de rusine , ca nu face parte din meniul de slabit. Insa macar e de provenienta buna, de casa tot.
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
|
|
27 feb 2016, 15:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Multumesc mult, mult de tot!
I le voi da si sotului sa le citeasca...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
27 feb 2016, 15:20:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Plimbare placuta!
La Bucuresti a incetat ploaia... astept sa se trezeasca sotului... sa ne luam de mana si sa pornim la o plimbare in jurul lacului...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
27 feb 2016, 17:30:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Buna!
Ma bucur sa aud ca aveti asa multa incredere in dl dr. Roman Morar, este un om de exceptie. Eu am terminat facultatea in cadrul Agronomiei din Cluj si il cunosc, am fost la dansul si cu baiatul nasei mele cate la 12 ani a fost diagnosticat cu diabet.
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
27 feb 2016, 19:11:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna!
Ma bucur sa aud ca aveti asa multa incredere in dl dr. Roman Morar, este un om de exceptie. Eu am terminat facultatea in cadrul Agronomiei din Cluj si il cunosc, am fost la dansul si cu baiatul nasei mele cate la 12 ani a fost diagnosticat cu diabet.
|
Sunt convinsa ca este un om de exceptie! Eu acum am aflat de el... de la Eugenia... careia ii multumesc inca o data!
In materialul trimis de Eugenia am regasit confirmarea faptului ca exista interese mari ca noi pacientii sa nu ne vindecam! De asta si dau ochii peste cap doctorii la care m-am dus cu analizele perfecte... de asta medicii combat cu atata inversunare veganismul... li se ia painea de la gura... si au intrat in panica... Pentru cine ar mai produce industria farmaceutica daca toti oamenii ar urma vorbele lui Hipocrat: "Fie ca hrana sa-ti fie medicament si medicamentul hrana!" Sunt prea mari interese in joc, iar noi nu suntem decat niste furnici sacrificate!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
27 feb 2016, 19:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna!
Ma bucur sa aud ca aveti asa multa incredere in dl dr. Roman Morar, este un om de exceptie. Eu am terminat facultatea in cadrul Agronomiei din Cluj si il cunosc, am fost la dansul si cu baiatul nasei mele cate la 12 ani a fost diagnosticat cu diabet.
|
Citat:
Anterior postat de orhidee
Sunt convinsa ca este un om de exceptie! Eu acum am aflat de el... de la Eugenia... careia ii multumesc inca o data!
In materialul trimis de Eugenia am regasit confirmarea faptului ca exista interese mari ca noi pacientii sa nu ne vindecam! De asta si dau ochii peste cap doctorii la care m-am dus cu analizele perfecte... de asta medicii combat cu atata inversunare veganismul... li se ia painea de la gura... si au intrat in panica... Pentru cine ar mai produce industria farmaceutica daca toti oamenii ar urma vorbele lui Hipocrat: "Fie ca hrana sa-ti fie medicament si medicamentul hrana!" Sunt prea mari interese in joc, iar noi nu suntem decat niste furnici sacrificate!
|
Da, este un om asa cum trebuie sa fie OAMENII, din pacate sunt din ce in ce mai rari.
Banul, interesul material a ajuns sa inlocuiasca omenia, bunatatea, compasiunea, intelegerea, grija fata de celalalt...
Maria ai primit fisierele in buna ordine? 10 trebuie sa fie. Precis mai gasesti pe net date despre recomandarile dansului daca dai cautare.
Vorba lui "si daca trebuie sa ma uit de doua ori cand trec strada, nu renunt sa ii ajut pe oameni"
Am citit despre patania ta cu doctorita de familie. Urata treaba.
Ca norocu ca a mea e o tipa destupata la minte si onesta, ea insasi recurge la astfel de "tratamente" adica hrana aleasa cu grija, diete sanatoase si ma pot intelege omeneste cu ea. Merg destul de rar la cabinet, si numai de musai, iar atunci cand o fac stie ca nu ma duc sa iau medicamente cu plasa ori sa stau pe la usile spitalelor. Numai chiar strictul necesar, poate nici atat . Si pe tatal ei l-a trimis la dr Roman Morar.
Acum cativa ani, dupa ce ma chinuise un medic la spitalul militar din Cluj -un sef de sectie cica- cu o gastroscopie (abia dupa o vreme mi-am dat seama ca o fi fost prea mic ciubucul pe care i l-am dat si si-a varsat nervii pe stomacul meu) si nu mai voiam sa merg la nici o gastroscopie desi ma supara rau stomacul, slabisem vreo 7-8 kg in 10 zile de tratament cu Nexium, ea saraca insista: "haideti ca va trimit la o fosta colega a mea, la o clinica, asta este blanda, are mână ușoară, etc, etc”. N-am vrut sa merg, ca eram satula si i-am zis :”ce-o fi o fi, nu mai merg nicaieri, trec la leacurile mele babesti”. Si am dat-o pe tinctura de ghintura și ceai hepato-biliar cules din Apuseni, iar dupa trei zile deja puteam sa inghit si sa mananc. Si i-a aplicat si tatalui ei acelasi tratament
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
|
|
27 feb 2016, 21:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Citat:
Anterior postat de Almara1
Da, este un om asa cum trebuie sa fie OAMENII, din pacate sunt din ce in ce mai rari.
Banul, interesul material a ajuns sa inlocuiasca omenia, bunatatea, compasiunea, intelegerea, grija fata de celalalt...
Maria ai primit fisierele in buna ordine? 10 trebuie sa fie. Precis mai gasesti pe net date despre recomandarile dansului daca dai cautare.
Vorba lui "si daca trebuie sa ma uit de doua ori cand trec strada, nu renunt sa ii ajut pe oameni"
Am citit despre patania ta cu doctorita de familie. Urata treaba.
Ca norocu ca a mea e o tipa destupata la minte si onesta, ea insasi recurge la astfel de "tratamente" adica hrana aleasa cu grija, diete sanatoase si ma pot intelege omeneste cu ea. Merg destul de rar la cabinet, si numai de musai, iar atunci cand o fac stie ca nu ma duc sa iau medicamente cu plasa ori sa stau pe la usile spitalelor. Numai chiar strictul necesar, poate nici atat . Si pe tatal ei l-a trimis la dr Roman Morar.
Acum cativa ani, dupa ce ma chinuise un medic la spitalul militar din Cluj -un sef de sectie cica- cu o gastroscopie (abia dupa o vreme mi-am dat seama ca o fi fost prea mic ciubucul pe care i l-am dat si si-a varsat nervii pe stomacul meu) si nu mai voiam sa merg la nici o gastroscopie desi ma supara rau stomacul, slabisem vreo 7-8 kg in 10 zile de tratament cu Nexium, ea saraca insista: "haideti ca va trimit la o fosta colega a mea, la o clinica, asta este blanda, are mână ușoară, etc, etc”. N-am vrut sa merg, ca eram satula si i-am zis :”ce-o fi o fi, nu mai merg nicaieri, trec la leacurile mele babesti”. Si am dat-o pe tinctura de ghintura și ceai hepato-biliar cules din Apuseni, iar dupa trei zile deja puteam sa inghit si sa mananc. Si i-a aplicat si tatalui ei acelasi tratament
|
Ciudat... Cand ai trimis prima data am primit 9 fisiere... Acum, cand m-ai intrebat m-am uitat din nou... am vazut ca le-ai mai trimis inca o data (10 la numar), iar acum si cele trimise prima data... au devenit 10!
Ai noroc ca doctorita ta de familie este o tipa deschisa la minte... este important sa poti vorbi cu un doctor cu care sa te poti intelege... din pacate lucrul asta-i extrem de rar...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
27 feb 2016, 21:17:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Almara
Bine ca le-ai primit. Zicea ca e nefinalizat.
E tanara, are un bebe de doi anisori si jumatate.
Pana acum cativa ani aveam alta doctorita, cu un an mai mare decat mine, nascute amandoua in aceeasi zi cu care ma intelegeam foarte bine.
A plecat in Franta, ca era satula de birocratia de la noi. A cautat mult pana s-a decis sa lase cabinetul doctoritei acesteia de acum.
Multi dintre pacientii preluati, au plecat imediat cand au vazut ca s-a schimbat medicul si ca e tanara, fara sa stea sa vada daca e medic bun ori ba.
Ii deranja faptul ca trebuia sa astepte la rand, doctorita noua statea de vorba cam o jumatate de ora cu fiecare pacient ori chiar mai mult.
Le-am zis multora sa faca bine sa ramana, ca daca statea cu oamenii, nu era degeaba, voia sa-si cunoasc pacientii, sa stie ce are fiecare, e mau usor sa afli starea omului vorbind cu el, decat sa te apuci sa-i citesti dosarul ala cu fise medicale.
Dupa ce si-a facut idee despre toti pacientii nu ii mai tinea atata de vorba, deja stia fiecare ce are.
Am considerat ca e de apreciat faptul ca isi da interesul pentru oameni. Nu a preluat mecanic o lista de nume si mai departe Dumnezeu cu mila, sa vina sa ceara rețete de medicamente cu sacoșa ... Dimpotriva.
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|