Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de dieta grasuta1961

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:50:00
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Jurnal de dieta grasuta1961

Buna jurnal !!!

O sa vin zi de zi aici sa-ti marturisesc ca unui prieten bun despre reusita sau despre esecul meu din ziua respectiva.Nu sunt mandra de mine ca am ajuns la kg astea ,insa m-am complacut mereu in situatia asta cautand mereu scuze.Gata !!!! e timpul sa iau taurul de coarne si sa fac o schimbare.Azi la micul dejun am mancat:1 ou fiert tare,50g rosie,100g ardei kapia,50 gr telemea de vaca nesarata,15 paine de secara prajita si nelipsita cafeluta f. zahar.Totul a ajuns la 375 cal.Cred ca e bine.La pranz o sa gatesc ceva atat pentru mine cat si pentru familie.Acum plec putin la cumparaturi.Cu ocazia asta fac si miscare.Insa o sa incerc sa fac si pe bici cleta eliptica.O sa iti marturisesc daca ma tin de cuvant sau nu.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:54:01
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Buna jurnal !!!
Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul

O sa vin zi de zi aici sa-ti marturisesc ca unui prieten bun despre reusita sau despre esecul meu din ziua respectiva.Nu sunt mandra de mine ca am ajuns la kg astea ,insa m-am complacut mereu in situatia asta cautand mereu scuze.Gata !!!! e timpul sa iau taurul de coarne si sa fac o schimbare.Azi la micul dejun am mancat:1 ou fiert tare,50g rosie,100g ardei kapia,50 gr telemea de vaca nesarata,15 paine de secara prajita si nelipsita cafeluta f. zahar.Totul a ajuns la 375 cal.Cred ca e bine.La pranz o sa gatesc ceva atat pentru mine cat si pentru familie.Acum plec putin la cumparaturi.Cu ocazia asta fac si miscare.Insa o sa incerc sa fac si pe bici cleta eliptica.O sa iti marturisesc daca ma tin de cuvant sau nu.
buna
bine te-am gasit
ma bucur ca ti-ai facut jurnal
nu stiu de ce te-ai suparat pe fete ..dar sunt zile si zile ..eu ,de ex,cutrier tot forumul
micul dejun e f bun ..incet,incet ai sa reusesti sa-ti faci meniurile ...ai incercat calc ?
daca ai nelamuriri ,intreaba-ma ...la semnatura am linkul jurnalului meu
mult succces si cat mai multe kg in minus
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:56:33
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961


__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:59:35
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Lacra nu m-am suparat sincer iti spun.Insa stiu ce inseamna sa legi niste prietenii ,sa-ti spui unele "secrete" si sa vina cineva neinvitat,asa ca mine si sa intre acolo ca o bagacioasa.Nu m-am suparat .Voi sunteti acolo in casuta super OK,va cunoasteti,va stiti cum se spune tabieturile.eu trebuie sa incep sa va cunosc si sincer inca nu ma simt in stare sau mai bine zis nu mai am rabdare sa incerc sa ma bag in vorba cu voi neinvitata.Imi pare bine ca ai trecut pe aici.Iti doresc o zi minunata !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 09:04:32
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Lacra nu m-am suparat sincer iti spun.Insa stiu ce inseamna sa legi niste prietenii ,sa-ti spui unele "secrete" si sa vina cineva neinvitat,asa ca mine si sa intre acolo ca o bagacioasa.Nu m-am suparat .Voi sunteti acolo in casuta super OK,va cunoasteti,va stiti cum se spune tabieturile.eu trebuie sa incep sa va cunosc si sincer inca nu ma simt in stare sau mai bine zis nu mai am rabdare sa incerc sa ma bag in vorba cu voi neinvitata.Imi pare bine ca ai trecut pe aici.Iti doresc o zi minunata !!!
magda si kisa n-au mult timp decand au venit in casutadar bety,casy,sherpy..intr-adevar suntem de mult timp ..dar asta nu inseamna ca nu mai are loc nimeni..oricum ,te inteleg ..asa eram si eu la inceput
o zi frumoasa si spor in ce ti-ai propus ..mai ales la sport
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 10:55:01
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Multumesc Lacra!!! Acum vad ca esti din Iasi.Esti moldoveanca ,ca si mine.Sper sa ma tin si de sport zilnic ,macar cate 30 min pe bicicleta eliptica!!! Te pup si servici usor!!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 12:54:48
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

La pranz am mancat orez cu ciuperci si cu conopida in otet.Acum imi beau nessul.Pentru pranz am consumat 424 cal.In total pana acum 799 cal.Pentru cina am de consumat 701 cal???!!!!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 18:35:10
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Bine te-am gasit in noua ta casuta grasutuleNu m-am prins care este numele tau, poate Mihaela?. Bravo ca ti-ai facut jurnal, eu nu ma simt in stare sa raportez zilnic ce fac. Deja am cam obosit sa tot scriu meniul zilnic mai cu seama ca el seamana ca doua picaturi de apa o zi cu alta.
Astazi am imbulinat-o rau ca am avut o programare la medic, am avut emotii, dimineata am mancat putin si cand m-am intors am papat ce am gasit si anume pilaf facut cu gaina de casa. Rau , foarte rau dar ce sa-mi fac acum? Mi-am facut un ceai dublu dei silueta perfecta asa ca ma mustra rau de tot. Inutil stiu . O sa vad sambata la cantar ( eu am zi de cantar sambata) .
Sunt de acord cu tine ca statul acasa te apropie mai mult de mancare dar ai si un picde timp pt miscare, bicicleta aia. Am si eu biciclu dar ce crezi ca am timp in vre-o zi de ea? Am stat si eu un timp acasa si-mi facusem program minunat pt ea. Eee! Motive nu? Am sa trec pe la tine zilnic , sau aproape zilnic. Te pupacesc si spune-mi cum sa-ti spun ca nu-mi place Grasuta si nici gradutule
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 19:12:33
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Buna marilo!!!
Pe mine ma cheama Mihaela.Pe tine??? Sa stii ca nu e bine sa stai acasa,insa eu de cand am fetita stau acasa ,adica de la 37 de ani.Eu am cantar luni.Azi am tinut ca la carte.Ma inspir si eu dupa dieta lui Mihaela Bilic sau alte diete de 1500 cal.La mine e la inceput cu numaratul si sper sa ma tina ceva vreme ca tare vreau sa slabesc.Intrand la menopauza am pus pe mine fara sa-mi dau seama.Azi pot sa ma laud cu 30 min de bicicleta.sunt tare mandra de mine.plus de asta am fost si la plimbare ,dimineata dupa cumparaturi si acum s eara cu fetita mea sa-si ia sutien chipurile,cu toate ca nu are inca nevoie .Insa i-am facut pe plac,doar o fetita am.Ce pot sa-ti spun ,decat ca te astept aici atunci cand poti.Eu intram la casuta cu "slabute,grupa 80-90 kg" ,insa nu ma simteam in largul meu.Sunt niste fete minunate acolo si ele mi-au sugerat sa-mi nr. caloriile.Asa ca le-am ascultat sfatul.Iti doresc o seara frumoasa marilo si sambata la cantar sa ai rezultate cat mai bune!!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 19:59:13
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Buna jurnal !!!

O sa vin zi de zi aici sa-ti marturisesc ca unui prieten bun despre reusita sau despre esecul meu din ziua respectiva.Nu sunt mandra de mine ca am ajuns la kg astea ,insa m-am complacut mereu in situatia asta cautand mereu scuze.Gata !!!! e timpul sa iau taurul de coarne si sa fac o schimbare.Azi la micul dejun am mancat:1 ou fiert tare,50g rosie,100g ardei kapia,50 gr telemea de vaca nesarata,15 paine de secara prajita si nelipsita cafeluta f. zahar.Totul a ajuns la 375 cal.Cred ca e bine.La pranz o sa gatesc ceva atat pentru mine cat si pentru familie.Acum plec putin la cumparaturi.Cu ocazia asta fac si miscare.Insa o sa incerc sa fac si pe bici cleta eliptica.O sa iti marturisesc daca ma tin de cuvant sau nu.
Bun gasit in casuta ta............
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mihax, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de dieta - Sarita Sarita Arhiva jurnale slabit 408 09 feb 2013 14:50:04
Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man VAmedeea Arhiva jurnale slabit 654 24 apr 2012 23:39:41
Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit iuanutza Arhiva jurnale slabit 3263 07 mar 2012 00:30:03
De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula Paula001 Arhiva jurnale slabit 40 31 aug 2010 09:42:29

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole