[mishutza]

Maria,in loc sa faci ciorba aia de legume,si sa le fierb pana nu mai ramane nimic din ele,ia incearca tu sa le mananci crude,sa vezi ce bune sunt.Sau salata cu carnita aia de pui,mmmm.
Eu stiu ca noi romanii suntem niste iubitori de ciorba,dar ciorba este un aliment gol si atat,fara fibre,fara vitamine,doar calorii are.Si atat.
Slabutelu,nu crezi ca e ca putin 1200?Ca pe urma de unde mai scade daca porneste de la 1200.Hai 1400,vezi cum ti se comporta corpul,si apoi mai scazi daca nu slabesti.
Si sa nu uiti de miscare,plimba-te,fa sport,la orice varsta e binevenit.
Si bafta la slabit.
Si cartofii pai,in afara ca au multe calorii,sunt extrem de toxici,de fapt orice contine ulei prajit e toxic si chiar cancerigen.

[mad24]

in primul rand, bine ai venit, maria!

Anterior postat de mishutza

Maria,in loc sa faci ciorba aia de legume,si sa le fierb pana nu mai ramane nimic din ele,ia incearca tu sa le mananci crude,sa vezi ce bune sunt.Sau salata cu carnita aia de pui,mmmm.
Eu stiu ca noi romanii suntem niste iubitori de ciorba,dar ciorba este un aliment gol si atat,fara fibre,fara vitamine,doar calorii are.Si atat.
Slabutelu,nu crezi ca e ca putin 1200?Ca pe urma de unde mai scade daca porneste de la 1200.Hai 1400,vezi cum ti se comporta corpul,si apoi mai scazi daca nu slabesti.
Si sa nu uiti de miscare,plimba-te,fa sport,la orice varsta e binevenit.
Si bafta la slabit.
Si cartofii pai,in afara ca au multe calorii,sunt extrem de toxici,de fapt orice contine ulei prajit e toxic si chiar cancerigen.

in legatura cu iubitii cartofi prajiti... proful meu de chimie ne a tinut un discurs despre alimentele prajite si ne a explicat cu lux de amanunte ce se intampla cu uleiul atunti cand il prajesti.... si va garantez ca dc l ati fi auzit, v ati gandi nu de 2, ci de cel putin 10 ori inainte sa mai papati asa ceva....

si cu ciorbica... mamei i se parea strigator la cer faptul ca eu consideram ca mananc sanatos fara banala ciorba -pe care n am suportat o niciodata( de fapt nu prea mi place mancarea gatita in general) si incepea discursul cu stomacelul tau , mama...
mai bn beau un ceai decat sa bag in mn zeama chiora cu grasime pe deasupra=ciorba

ps:poate ca st un pic cam pornita pt ca nu mi place ciorba...

[mishutza]

Explicatia pe care eu o tin minte in legatura cu ciorba e ca trebuie sa mancam ciorba ca sa putem face treaba mare.Acum stiu ca tampenie mai mare nu e,ca sa iti funtioneze digestia bine ai nevoie de fibre,pe care legumele din ciroba cu siguranta nu le mai au,si de apa multaaaaa ,dar bauta,nu sub forma de ciorba.

[ianna]

Buna ziua si bine ati venit printre noi

acum daca dvs veti slabi macar 7 kg am sa o corup si eu pe mama sa se apuce de slabit. Bine mami a ramas cu burtica mare de cand a fost aici acum 5/6 ani ca in rest nu-i plinuta dar stiu ca de la o anumita varsta este foarte greu sa te tii de o dieta...nu imposibil! si este nevoie de o vointa mare. Numai faptul ca ati zis "hai sa incerc" si ati intrat pe forum (chiar la rugamintile fetei) este de laudat si aveti tot sprijinul si sustinerea mea.

Dar sa trecem la dieta

In primul rand mancati mult prea multe calorii .. incercati mancaruri mai slabe...si portii mai mici, cat sa va potoliti poftaIn loc de cartofi prajiti 200gr ..incercati 100 macar..daca nu ii puteti scoate din dieta... nu de alta dar mi-e teama ca atatea NU-uri deodata or sa va faca sa renuntatzi la dieta..in timp si cu rabdare o sa scoateti din meniu si cartofii prajiti si din paine

Poate ca e cam greu sa va vorbesc despre sport...mai ales ca sunt convinsa ca aveti o zi destul de plina cu treburi dar mersul pe jos in pas alergator poate face minuniIncercati de la 30 minute in sus sa mergeti in fiecare zi si veti vedea rezultate.

Succes la slabit

[Adella]

Mami e plecata si ea la distractii ..sa vedem cand te intorci cum o sa iei taurul in coarnesunt cu ochii pe tine