Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; De ce bombardier? Pentru ca acum doar asa pot sa spun ca interactionez cu prietenii, atunci cand, fara voie, ne ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Ce-ti doresti mai mult acum?
|
un mar
|
|
8 |
21,05% |
un ecler
|
|
2 |
5,26% |
o ciorbita de perisoare cu bors
|
|
10 |
26,32% |
o friptura
|
|
3 |
7,89% |
o portie de lasagna
|
|
6 |
15,79% |
o felie de tort cu crema de ciocolata
|
|
9 |
23,68% |
13 feb 2012, 22:52:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2012
Locaţie: Nicoresti, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 105.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
De ce bombardier? Pentru ca acum doar asa pot sa spun ca interactionez cu prietenii, atunci cand, fara voie, ne ciocnim unii de altii. Eu raman pe loc si ei, sarmanii, sar in laterala, fara ca sa stie exact ce li s-a intamplat. O luptatoare sumo fara sa vreau.
De ce doresc sa slabesc? In primul rand pentru sanatate. Uneori, inima a inceput sa-mi joace feste de ritm si au aparut primele pusee de hipertensiune.
O hipotiroidie ignorata mi-a creat cadrul propice acumularii de kilograme.
Nu cred ca sunt singura in aceasta situatie si orice doamna (sau domn) care doreste sa abordeze slabirea ca sursa de sanatate, este binevenit in lumea bombardierelor.
Sunt constienta ca slabirea nu este un sport, este o meteahna metabolica si chiar psihologica. Fenomenul de recidiva exista si tocmai pentru ca stiu acest lucru, trebuie sa-mi impun un alt stil de viata. Nu ma refer la efectul de yo-yo care se manifesta in perioade scurte de timp, ci la recidiva pe parcursul unui deceniu. Obezitatea este, cu certitudine, boala mileniului 3, boala alimentelor cu hormoni de crestere, boala sedentarismului, dependenta de computer, boala celor care au dat peste abundenta, dupa decenii de frustrare (ma refer la tranzitia de dupa 89)... Toti am mancat de-a valma salamuri, cascaval, ciocolate, bauturi colorate si dulci fara a avea educatia, pregatirea sau atentionarea ca ne vom da peste cap metabolismul.
Ma bucur ca exista portalul Slabutelor. Este o solutie sociala pe care o salut si care ar putea sa aduca mult bine celor care vor respecta in stil de viata, posibilitatile formidabile ale portalului (forumuri, evidente personale, posibilitatea de socializare etc.)
M-am bucurat ca deja cateva doamne inimoase s-au oferit sa ma sustina psihic, pentru ca intr-o cura de slabire de lunga durata, acest lucru este foarte pretios. Am gasit cateva modele de femei care au demonstrat ca se poate nebanuit de mult, fara interventii chirurgicale, fara pilule, ci cu o vointa demna de admirat.
Trebuie sa invatam sa nu mai radem de defectele celuilalt. Nu e vina lui ca este foarte gras sau foarte slab. Invatand sa ne respectam unii pe altii, ne respectam sufletul nostru si orice pas spre normalitate si spre reinsanatosire, trece si prin suflet.
piscupescu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
piscupescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:00:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Bine ai venit in lumea slabutelor!!!!!! Deci tu mi-ai cerut prietenia zilele trecute. Initial nu vrusesem sa ti-o dau,crezand ca esti barbat dupa nume. Am unele poze grotesti,acesta fiind motivul. Asa ca,nu ai o greutate de speriat. Te astept la discutii si la Slabute si la 40 de ani.
__________________
|
13 feb 2012, 23:15:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2012
Locaţie: Nicoresti, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 105.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Draga Rozica, iti multumesc pentru mesaj. Vreau sa-ti marturisesc ca am fost foarte impresionata de vointa de care dai dovada. Cred ca si familia te-a sprijinit, dar si tu pe tine.
Eu am avut o prietena asa ca tine, dar am pierdut-o acum cativa ani. Imi reprosez uneori ca nici eu, dar nici alti prieteni sau sotul ei nu am sustinut-o.
Ceea ce-mi place cel mai mult la tine este veselia ta. Esti tare tonica! Te pup si-ti multumesc (pentru exemplu).
piscupescu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
piscupescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
o portie de lasagna... dar facuta de mine.. facuta de altii nu ti-o mananc
succes la slabit!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:34:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2012
Locaţie: Nicoresti, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 105.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Am retinut! Deci, cand faci lasagna, te rog sa faci si o poza, ca la poze avem voie sa ne uitam.
Iti multumesc ca ai trecut pe aici. Te pup si iti multumesc pentru mesaj.
piscupescu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
piscupescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 10:06:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
am votat un mar ,in ultimul timp am mancat doar prostii,prajituri,bomboane,mi-ar prinde bine o pauza de dulciuri .spor la slabit!
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 11:21:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Bine ai venit draga mea! si bine te-am gasit in ,,casuta'' ta! ma bucur ca te-ai descurcat...de acum sa ai vointa si aici gasesti tot sprijinul necesar...te las acum si revin. O zi placuta!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 17:07:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Ti-am citit meniulrile, deci nu esti chiar noua nouta pe acest saite...ma bucur ...am citit cateva din meniurile tale si am vazut ca ai folosit sau inca folosesti diferite suplimente alimentere...nu stiu cum sunt dar chiar te-au ajutat? eu am o oarece retinere pentru ele...te sarut si pe curand!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 21:06:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 41
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
Salutare!
Tin neaparat sa iti spun ca imi place la nebunie avatarul tau,e foarte tare
Am votat pentru lasagna desi nici eclerul nu suna rau deloc...
Spor la slabit,sa ai vant din pupa!
bellarontzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 22:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor
O ce bine imi pare ca mai sunt fete si de varsta mea care trec pe aici. Nu stiu de cand ai venit dar eu acum te-am gasit si-ti zic bine ai venit , din tot sufletul. O sa-mi fie drag sa trec pe la tine . Daca mi-ai spune si un nume mai prietenos decat piscupescu m-as bucura. Sa fie de bine intalnirea nostra.
|
Informatii despre slabit
|
bombardier, calatoria, calorii, dieta, jurnale, lumea, ro, sanatos, slabit, slabute, slabutelor |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|