Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Valeria Heres

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1261 (permalink)  
Vechi 23 ian 2018, 23:13:50
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 104kg
Mesaje: 1.156
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 284 mesaje
Smile Re: Jurnal Valeria Heres

Dragele mele va multumesc pentru gândurile voastre!
Sunt foarte bine, am un an de cand am ajuns in pe mâinile echipei medicilor Dejeu si a minunatei Mihaela n utritionista fioroasă a echipei...am slăbit 73 de kg.
Am 4 luni de la GS si am slăbit 35 de kg.
După doi ani de izolare sunt foarte bine nu iau niciun medicament am inceput munca din nou in Austria...sunt o fericita si ma iubesc mult...sa nu imi fie de eeochi dar sunt noua nouta
Va imbratisez cu drag!....pe curand!...in 2 februarie vin in tara.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2873 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2356 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
adinico (25 ian 2018), lidiuta (25 ian 2018), nicolae68daniela (24 ian 2018), nikytour (24 ian 2018), orhidee (24 ian 2018)
  #1262 (permalink)  
Vechi 24 ian 2018, 08:57:51
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.314
Aprecieri acordate: 2.578
Am fost apreciat(a) de 1.159 ori in 628 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Mă bucur mult pentru tine Vali , o schimbare majoră în bine și fizic și psihic ! Te pup și te îmbrățișez cu mult drag !
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nicolae68daniela:
valeriaheres (25 ian 2018)
  #1263 (permalink)  
Vechi 24 ian 2018, 15:22:30
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: fix la fix (7-10-13-16-19)
Date: 163cm, 98.7kg
Mesaje: 11.413
Aprecieri acordate: 5.717
Am fost apreciat(a) de 10.133 ori in 5.319 mesaje
Smile Re: Jurnal Valeria Heres

Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Sunt foarte bine, am un an de cand am ajuns in pe mâinile echipei medicilor Dejeu si a minunatei Mihaela n utritionista fioroasă a echipei...am slăbit 73 de kg.
Am 4 luni de la GS si am slăbit 35 de kg.
Valeria, !!!
Ma bucur pentru tine din tot sufletul!
__________________
jurnal slabit orhidee
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
valeriaheres (25 ian 2018)
  #1264 (permalink)  
Vechi 25 ian 2018, 07:55:45
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.9kg
Mesaje: 2.311
Aprecieri acordate: 4.301
Am fost apreciat(a) de 2.799 ori in 1.437 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Sănătate ne bucuram ca ești nou nouța....revenire cu bine în tara te așteptăm cu vești bune!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
valeriaheres (25 ian 2018)
  #1265 (permalink)  
Vechi 25 ian 2018, 08:18:35
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 74.5kg
Mesaje: 8.327
Aprecieri acordate: 9.601
Am fost apreciat(a) de 8.979 ori in 5.007 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Felicitări, ai făcut progrese extraordinare!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (25 ian 2018), valeriaheres (25 ian 2018)
  #1266 (permalink)  
Vechi 25 ian 2018, 11:01:44
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 104kg
Mesaje: 1.156
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 284 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Va imbratisez cu drag!...mult succes si vouă!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2873 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2356 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
adinico (25 ian 2018), lidiuta (25 ian 2018), nicolae68daniela (25 ian 2018), orhidee (25 ian 2018)
  #1267 (permalink)  
Vechi 26 ian 2018, 21:44:34
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 104kg
Mesaje: 1.156
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 284 mesaje
Smile Re: Jurnal Valeria Heres

Buna seara!...pfaaai!...am zis sa pun si eu poze si chiar sa imi schimb poza la avatar...toate sunt intoarse������capacitatea mea de inteligenta este mica in acest moment, nu stiu ce si cum sa fac sa arate normal!
Sunt bucuroasa...am mai scăpat de un kilogram!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2873 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2356 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de valeriaheres; 26 ian 2018 at 21:46:39.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
adinico (15 feb 2018), nicolae68daniela (29 ian 2018)
  #1268 (permalink)  
Vechi 29 ian 2018, 18:00:07
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.314
Aprecieri acordate: 2.578
Am fost apreciat(a) de 1.159 ori in 628 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Buna seara!...pfaaai!...am zis sa pun si eu poze si chiar sa imi schimb poza la avatar...toate sunt intoarse������capacitatea mea de inteligenta este mica in acest moment, nu stiu ce si cum sa fac sa arate normal!
Sunt bucuroasa...am mai scăpat de un kilogram!
Doamne Vali, cât de bine arăți acum , mă bucur din suflet pentru tine !
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nicolae68daniela:
valeriaheres (30 ian 2018)
  #1269 (permalink)  
Vechi 15 feb 2018, 15:01:06
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.9kg
Mesaje: 2.311
Aprecieri acordate: 4.301
Am fost apreciat(a) de 2.799 ori in 1.437 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres

super, arati minunat si asa cu poza intoarsa! chiar e o schimbare extraordinara! bravo ! sanatate multa si cumpatare la fel in continuare! numai bine
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #1270 (permalink)  
Vechi 24 apr 2018, 17:23:03
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: fix la fix (7-10-13-16-19)
Date: 163cm, 98.7kg
Mesaje: 11.413
Aprecieri acordate: 5.717
Am fost apreciat(a) de 10.133 ori in 5.319 mesaje
Smile Re: Jurnal Valeria Heres

Felicitari, Valeria pentru reusita! Arati extraordinar de bine! Bravoooooo !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole