[bujor emilia]

Buna,sunt noua pe acest forum.L-am descoperit din intamplare.Imi doresc foarte mult sa slabesc. In aceasta vara voi fi soacra si trebuie sa fiu mai usoara ca sa rezist 24 de ore. Sunt bucuroasa ca am reusit sa pierd 3kg de cand mi-am creat contul.

[andra_aly]

Anterior postat de bujor emilia

Buna,sunt noua pe acest forum.L-am descoperit din intamplare.Imi doresc foarte mult sa slabesc. In aceasta vara voi fi soacra si trebuie sa fiu mai usoara ca sa rezist 24 de ore. Sunt bucuroasa ca am reusit sa pierd 3kg de cand mi-am creat contul.

Bine ai venit printre noi emilia bravo pentru cele 3 kg
ce dieta ai ales? nunta cand este?

[bujor emilia]

Nuntile, pentru ca sunt 2,sunt una pe 3 iulie iar cealalta pe 15 august. Tot in iulie am de sustinut examenul de licenta si sper sa nu fie odata cu nunta.
Dieta a constat in alimente fara grasimi,paine neagra si mai putina,fara dulciuri, fara paste,cu fructe si ceai verde, iaurt dietetic,cereale integrale.

[derbypesca]

Buna,
metabolismul ....spune cuvantul, la 57 ani nu se slabeste ca la 27 de ani, e de 10 ori mai greu....dar speranta imi este in voi..........un ajutor este esential.
O seara buna,
derbi

[marilo]

Buna seara dragi ,,slabute,,Ma bucur mult ca v-am gasit .Problemele mele seamana asa de mult cu cele pe care le-am citit pe aici. Am 50 de ani pe care ii iubesc si cam multe kg. pe care nu le iubesc.In 2007 am avut o fractura de maleole in timpul careia am trecut si printr-o embolie pulmonara , din care cu voia lui dumnezeu am scapat. A trebuit tot atunci sa renunt si la tutun ( cind dumnezeul inchide usa deschide fereastra), si colac peste pupaza , ca sa fie treaba treaba am intrat tot in perioada aia la menopauza. Toate astea mi-au adus 25 de kg. Am reusit sa scap de vreo 10 dar cu restul nu ma mai descurc. Stiu cred cam tot ce se poate sti despre slabit (am citit foarte mult) dar... Sper ca in urma discutiilor cu voi sa ma mobilizez mai bine, sa aflu experiente noi care sa-mi dea noi imbolduri. Nu stiu cit de des voi intra pe forum dar sigur mai des voi citi tot ce se discuta pe aici. Va sarut pe toate

[rodicadriana]

Eu am implinit in mai 50 de ani. Sincer, m-am ingrasat mancand prea mult si orice era gustos, nu sanatos. Miscare nu fac, ma duc cu masina si la chioscul din colt. Am realizat pericolul pentru sanatate, probleme cu coloana, genunchii, inima, (medicul mi-a spus "nu sunteti facuta pt greutatea asta"). Am incercat mai intai sa iau "pilula de slabit". 3 zile, am crezut ca mor. Am renuntat dupa prima pilula. Am inceput cu calculul caloriilor, nu a durat mult, apoi am redus substantial portiile, am facut efectiv foamea (uneori ma lua ameteala). Dupa asta, am inceput sa urmez regimul Montignac. E mult mai bine, mananci destul, dar slabesti. De la 76 kg, in 3 luni am ajuns la 71,5. Ma misc mai usor si am intrat in multe haine la care nu mai visam. As vrea sa mai slabesc pana pe la 65. Va doresc succes la slabit sanatos.

[anca57]

Buna dimineata! Ma numesc Anca,am 57 de ani si vreau sa fac si eu parte din aceasta "familie".Dupa doua nasteri am stat 29 de ani la 64 kg ( am 1.67 inaltime) dar odata cu menopauza si din cauza neatentiei mele am ajuns la 92 kg.Cind am realizat ca ma apropii vertiginos de suta de kg am inceput de a 2-a zi ( 12.01.2010 ) Dieta Rina si in 3 luni am ajuns la 76 kg.Au urmat apoi cele 3 luni de mentinere si am ramas la 76 kg.Cum in ultima luna am avut multe evenimente ( suntem familie mare si majoritatea nascuti vara) si cum sarbatorirea acestora e seara am incalcat regula de a minca pina la ora 19 si uite asa am ajuns la 77-78 kg.Visul meu la inceputul dietei era sa ajung undeva pe la 70 kg si de acea voi reincepe dieta.Va multumesc pentru rabdarea de a ma citi

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de bujor emilia

Nuntile, pentru ca sunt 2,sunt una pe 3 iulie iar cealalta pe 15 august. Tot in iulie am de sustinut examenul de licenta si sper sa nu fie odata cu nunta.
Dieta a constat in alimente fara grasimi,paine neagra si mai putina,fara dulciuri, fara paste,cu fructe si ceai verde, iaurt dietetic,cereale integrale.

Buna Emilia

Cum au fost nuntile, te-ai distrat?
La ce facultate ai de luat licenta? Sper ca ai avut noroc.

Te asteptam cu vesti.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de derbypesca

Buna,
metabolismul ....spune cuvantul, la 57 ani nu se slabeste ca la 27 de ani, e de 10 ori mai greu....dar speranta imi este in voi..........un ajutor este esential.
O seara buna,
derbi

Ai mare dreptate Derby.
In luna iulie am fost la parintii mei si impreuna cu mama (de 49 ani) am inceput dieta, combinata cu sport.

Rezultatul dupa o luna mi-a lamurit situatia, mama a slabit mai putin ca mine, desi am avut aceeasi mancarica in farfurie, aceleasi minute de sport, dar arderile sunt mai incetinite odata cu anii.

Dar, asta nu inseamna, ca nu trebuie sa perseverati.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de marilo

Buna seara dragi ,,slabute,,Ma bucur mult ca v-am gasit .Problemele mele seamana asa de mult cu cele pe care le-am citit pe aici. Am 50 de ani pe care ii iubesc si cam multe kg. pe care nu le iubesc.In 2007 am avut o fractura de maleole in timpul careia am trecut si printr-o embolie pulmonara , din care cu voia lui dumnezeu am scapat. A trebuit tot atunci sa renunt si la tutun ( cind dumnezeul inchide usa deschide fereastra), si colac peste pupaza , ca sa fie treaba treaba am intrat tot in perioada aia la menopauza. Toate astea mi-au adus 25 de kg. Am reusit sa scap de vreo 10 dar cu restul nu ma mai descurc. Stiu cred cam tot ce se poate sti despre slabit (am citit foarte mult) dar... Sper ca in urma discutiilor cu voi sa ma mobilizez mai bine, sa aflu experiente noi care sa-mi dea noi imbolduri. Nu stiu cit de des voi intra pe forum dar sigur mai des voi citi tot ce se discuta pe aici. Va sarut pe toate

Buna Marilo si bun venit printre noi

Multi ani inainte, sanatosi si cu mai putine kilograme.
Cam ce papi intr-o zi? Cum iti organizezi mancarica pe mese?

II dam de capat impreuna.