Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Laura
Vai Fluturas ce m.am amuzat!!!!
Fetelor la mine in meniu zilnic am ceva, care ar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2016, 22:04:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Ahaaaa!!!!!Te-am prins!!!!!!
__________________
|
10 apr 2016, 22:41:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
11 apr 2016, 07:53:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Ma chinui 2 luni sa repar dezastrul din câteva zile. Plus celulita, burta, care se acumulează și nu mai pleacă!
|
subscriu la fluture. plus că întotdeauna după alcool ai mânca - şi, ce să vezi, şi mănânci, că se duce inhibiţia
eu mă războiesc de azi, mai ales că nu prea mai am prostii prin frigider, şi-mi şi reînnoiesc abonamentul la yoga.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
11 apr 2016, 09:18:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
In dimineata aceasta vin cu alta filosofie de viata.
Din ciclul "cugetari de weekend": daca orice minune tine 3 zile, credeti-ma ca si orice prostie tot la 3 zile se duce!!!
Daca nu ma credeti, uitati exemplu concret:
Meniul de ieri, ziua a 19-a:
MD: fulgi de ovaz cu iaurt si coacaze rosii
P: 5 carnati subtiri de casa cu mustar dijon si gogosari in otet
C: mancare de ficatei cu salata de leurda, ridichi si rosie
G: 3 prajituri de la cofetarie
|
11 apr 2016, 09:22:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Pe cuvantul meu ca vroiam sa fiu cuminte.
Dar m-a sunat o prietena ca vine la mine ptr o discutie intre fete si a venit si cu sacosa de prajituri.
Dupa 3 zile de astfel de tratamente, nu vreti sa stiti in cehal se revarsa burta.
Si toate aceste episoade s-au nimerit sa fie si la ore foarte tarzii.
Vineri seara, intentia chiar a fost buna. Special mi-am luat ciocolata 81% cu gandul ca nefiind foarte dulce nu voi fi tentata sa o mananc pe toata.
Nici prajiturile de aseara nu mi-au picat foarte bine.
Ma cam doare stomacul si am ceva senzatii de greata.
Va dati seama ca iar am dat bila peste cap.
Offf. Cum o dau cum o sucesc tot nu este bine.
Cred ca am nevoie sa recitesc cartile lui monti.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
11 apr 2016, 10:43:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
păi ce faci, madame? că văd c-o dai şi-o suceşti tot în prăjituri
bine, şi eu am făcut biscuiţii îngrăşăcioşi şi i-am şi mâncat, dar măcar nu mă mir că nu merge slăbitul
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
12 apr 2016, 15:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Sa nu mai spun ca ma uitam pe ofertele de la Lidl in urma cu 5 min si imi curgeau ochii dupa biscuiti cu merisoare.
Iar ma gandesc ca tb sa fac niste biscuiti cu fulgi de ovaz sau migdale; si am si niste coacaze in congelator.
Dar am si o reteta de crema de cocos cu fragute, asa ca weekendul acesta tb sa ma decid intre crema de mascarpone (se apropie termenul de expirare al produselor) sau crema de cocos cu afine.
Apropo, am vazut in dm crema de cocos, pasta de alune, pasta de migdale. Chiar aratau bine. Ei scriu ca nu au pus ulei. Noi ce zicem? Ii credem?
|
12 apr 2016, 15:13:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Ce sa fac Zoe>? Prostiii cat mine de mari!!!
Dar ieri am fost cuminte, ziua a 20-a:
MD: 1 wasa cu unt, 1 wasa cu branza
P: salata verde cu ridichi, rosie si cascaval
C: mancare de pastai, o bucata mica de branza cremoasa president
G: 3 cuburi de cascaval
|
12 apr 2016, 21:45:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Și îmi este foaaaame.
Dar am avut o cina destul de Light și mă țin pe baricade. Foamea după cina chiar mă ajuta sa slabesc
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
12 apr 2016, 22:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si mie mi.a fost foame in seara asta si am facut 30 de minute de pilates si mi s.a taiat foamea. Si eu stiu ca slabesc atunci cand simt stomacul gol seara si ma roade foamea.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
Informatii despre slabit
|
acasa, ati, bienvenues, bine, calorii, dieta, jurnale, les, mesdames, mine, sanatos, slabit, soyez |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|