Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si meniul de azi, ziua a 7-a:
Md: hrisca si iaurt
G: o para
P: 2 dovlecei mici cu carne ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2016, 20:43:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si meniul de azi, ziua a 7-a:
Md: hrisca si iaurt
G: o para
P: 2 dovlecei mici cu carne de curcan
G: 2 patratele de cioco 81%
C: salata de vara cu telemea, vinete cu tahini
35 min Fight 1
15 min exercitii ptr picioare
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
15 sep 2016, 14:53:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si meniul de ieri, ziua a 8-a:
MD: iaurt cu hrisca si boabe de cacao
G: o para
P: omleta cu salata verde
G: 2 patratele de cioco 81%
C: o baclava, un iaurt, cascaval cu un gogosar
Am fost invitata in oras si nu a acceptat un refuz; asa ca a trebuit sa mananc o baclava.
Si deja ma gandeam ca in drum spre casa sa imi iau inghetata, daca tot am stricat ziua.
Norocul meu a fost ca am reusit sa indepartez acest gand.
Asa ca am reusit sa salvez ziua.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
16 sep 2016, 18:03:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si meniul de ieri, ziua a 9-a:
MD: iaurt cui hrisca si penite de cacao
G: para
P: ciorba de pui
G; 2 patratele de cioco 81%
C: musaca de vinete cu carne de curcan
G: 2 patratele de cioco 81%
50 min exercitii ptr piept
Cam multa ciocolata, dar se apropie si perioada si un alt examen 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
17 sep 2016, 20:23:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si meniul de ieri, ziua a 10-a:
MD: hrisca si magiun de prune
P: paste de secara cu suc de rosii
G: 2 patratele de cioco
C: dovlecei cu gogosar trase in putin unt
G: telemea de vaca
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
17 sep 2016, 20:26:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Si meniul de azi, ziua a 11-a:
MD: hrisca si magiun de prune
G: 2 frappe
P: ciorba de pui
C: salata de vara cu cascaval
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
22 sep 2016, 09:26:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Iar nu am scris si iar am facut prostii.
Am avut al doilea examen si nu am mai avut timp de nimic.
Asa ca pe scurt:
duminica - ziua a 12-a
luni - ziua a 13-a
marti - ziua a 14-a
Ieri, ziua a 15-a:
MD: omleta cu ardei, branza si o felie de paine
C: musaca de vinete cu carne de curcan
G: 2 patratele de ciocolata
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
22 sep 2016, 09:33:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
ooo, ce bine zici cu musacaua de vinete!!! uitasem că există ceva aşa de bun. îmi fac precis săptămâna viitoare. 
a fost stresul de examene, cred că de-aia ai luat-o pe lângă. 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
24 sep 2016, 12:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Joi, ziua a 16-a:
MD: hrisca, iaurt si penite de cacao
G: para
P si C - conform
Ieri, ziua a 17-a:
MD: hrisca, iaurt si penite de cacao
G: 2 patratele de cioco 81%
P: salata cu telemea de bivolita
G: cocktail nonalcoolic de fructe
C: ciorba de loboda, branza proaspata cu ardei
G: 2 patratele de cioco 81%
Chiar daca nu am facut sport, sunt bucuroasa ca am reusit sa refuz o invitatie insistenta la pizza
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
28 sep 2016, 10:35:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Eu am in plan musaca dar de dovlecei!
__________________
|
30 sep 2016, 07:39:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
ha, interesant! nu m-am gândit că se poate şi de dovlecei.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
acasa, ati, bienvenues, bine, calorii, dieta, jurnale, les, mesdames, mine, sanatos, slabit, soyez  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
