[Q88]

Meniul de marti ziua a 2-a:

MD: iaurt cu hrisca si penite de cacao
G: un mar
P: muschi de porc la gratar cu castraveti acri
C: salata verde cu cas si seminte

[Q88]

Meniul de ieri, ziua a 3-a:

MD: iaurt cu hrisca si penite de cacao
P: mancare de naut cu gogosari
G: 2 patratele de cioco 81%
C: 2 felii de telemea cu rosie
G; 1 pahar de vin alb, 2 patratele de cioco 81 %

Ieri am fost in vizita si mi s-a oferit ciocolata alba cu fistic.
Cu lejeritate am refuzat si am spus ca mi-am inceput dieta si ma voi folosi de ambitia mea pentru a imi atinge obiectivele in ceea ce priveste forma mea fizica.
Nici nu m-am mai uitat la ciocolata si nici nu am mai adus-o in discutie.
Sa ma tina cat mai mult ambitia mea!!!!

[Zoe]

bravo, doamnă! respect!

[Q88]

Sa va spun si meniul de ieri, ziua a 4-a:

MD: iaurt cu hrisca si fulgi de cacao
P: 2 ardei umpluti cu carne de curcan
G: 1 mar, 2 patratele cioco 81%
C: salata verde cu telemea si seminte
G: 4 bomboane de ciocolata

Ieri am avut o zi foarte proasta si tendinta naturala a fost sa ma indrept spre dulciuri.
Mai aveam 4 bomboane de ciocolata si le-am mancat constientizand ca nu fac nimanui rau, decat mie.
Asa ca m-am oprit la acele ultime 4 bomboane existente in casa si nu am pornit in fuga spre cofetarie pentru a imi face rau in continuare.

Nu cred ca este o abatere prea mare, desi ora era nepotrivita.
In schimb ma bucur ca am ales sa nu insist in a imi face rau in continuare.

[Q88]

Si meniul de vineri, ziua a 5-a:

MD: iaurt cu chia si penite de cacao
P: mancare de naut cu gogosari, 2 patratele de cioco 81%
C: salata verde cu telemea si seminte
G: o jumatate de pomelo

[Q88]

Si meniul de ieri, ziua a 6-a:

MD: iaurt cu hrisca si cacao
G: un mar
G: nuci
C: paste cu sos de rosii, carnati si ciuperci (2 portii )

Am inceput ziua bine. Dupamiaza am fost la o prietena si am stat la vorba pana seara tarziu.
Sotul ei a facut niste paste taranesti dementiale.
In drum spre casa (in jur de 11 noaptea), deprinderile mele proaste (formate in aceasta minunata vara de stres), deja imi indreptau pasii catre mega ca sa imi iau ciocolata si inghetata, folosind principiul prost ca daca tot am stricat ziua sa o stric pana la capat.
Am trecut pe langa mega si m-am intors din drum de 2 ori, gandindu-ma ca oricum am distrus ziua de dieta.
Si de 2 ori am gasit taria pentru a imi continua drumul spre casa, fara a intra la mega.

Asa ca pana la urma nu a fost o zi chiar proasta, ci una din care am invatat ceva

[Zoe]

eu n-am reuşit azi-dimineaţă să evit fornetti-ul, pentru că n-aveam alternative de mâncare (poate doar şaorme) şi mi-am luat nişte forneţi pentru dimineaţă şi prânz. aşa-mi trebuie, dacă nu mă planific.

[Q88]

Nu mai vreau sa ma uit la patiserii.
Nu mai vreau sa arat asa
Din cauza lor am ajuns aici.
Azi cantarul arata iar 63.4 kg
Ce s-o fi intamplat cu cele 61.4 de sambata?
Cantarul este chiar nebun.

[Q88]

Si meniul de duminica nu cred ca este chiar dietetic, dar macar nu este cu prostii.

Ziua a 7-a:

MD: hrisca si magiun de prune
G: crema de mascarpone
P: ciorba de perisoare, 2 patratele de cioco
C: 4 wasa cu crema de branza

[Q88]

Si azi, ziua a 8-a:

MD: 2 wasa cu branza si rosie
P: ciorba de perisoare, crema de mascarpone
C: mancare de naut cu gogosari

Ma bate gandul cu o dieta paleo.....
Dar ce ma fac cu tonele de naut, linte, fasole neagra, fasole mung cumparate?
Se anuntate o foamete de carbo si eu am cumparat ca nebuna in primavara trecuta. Si toata vara am mancat salate si dulciuri.