[lidiuta]

Foarte frumoase ghetutele, Cris! Imi place culoarea, eu am o poseta la fel de colorata. Par si comode, si elegante. Sa le porti cu placere!
Inca o data, felicitari pt rezultate!

[butterfly30]

cris, uite ma masor si eu de curiozitate maine si sunt sigura ca desi suntem apropiate ca si kg eu am muuuuulti cm in plus fata de tine, ca eu fac mai putin sport si am mai multa grasime decat muschi. e drept ca mananc muuuuuult mai multe proteine ca tine (papa bun) dar fara sport ce sa faca saracele?!

[butterfly30]

a, uitai, dc vrei pune si tu masuratorile tale

[Q88]

Azi, ziua a 24-a:

MD: brânză cu mărar, roşie
P: grătar de porc cu salată
G: strugure
C: ciorbă cu smântână, brânzâ maturată de oaie, alune de pădure

As fi vrut să mănânc şi 5-6 curmale, dar pentru că nu am făcut sport mi-am pus pofta în cui.

[Q88]

Vă mulţumesc fetelor pentru susţinere!!

În prezent am următoarele masurători:
-74 cm talie
-89 cm colac (abdomen)
-91 cm şolduri
-53 cm coapsă
-31 cm gambă
-37 cm genunchi

Fluturaş, ia scrie şi tu măsurile. Eu nu cred că eşti departe de mine.

[butterfly30]

maine dimi ma masor, ca azi de la rusi is cam umflata. mi-am facut niste fursecuri delicioase din un ou, tarate ovaz cat sa iasa un aluat ca de galuste, mac si mult chimen. le-am pus in tava, le-am intins cu lingura si le-am lasat la 250 grade vreo 10 min. au fost super-super bune yam-yam. o sa fac si cand ma angajez sa le iau la mine cu un iaurt. mie mi se par un desert ff dietetic, mai ales ca in afara de o cana de lapte nu am mai mancat alti carbo azi.

[Q88]

Si mie mi se par bune, mai ales ca le poti lua la serviciu.
Fă poze si pune reţeta la calculatorul de calorii sau la reţete monti.
Nu ţine doar pentru tine găluştele.

Măsoară-te după ruşi. În timpul perioadei delicate e o tragedie să te măsori.
Pe cuvânt de pionier

[anqutz]

Nu ma refeream la quinoa cand ziceam proteine, poti sa ti lei iei si din alte legume. Poti sa mananci ciuperci, fasole, naut etc. Cred ca stii lista de proteine vegetale.

Mi se pare ca nu te masori bine peste solduri, sigur ai 91 de cm?

[Q88]

Nautul a fost prezent la masa de pranz in fiecare zi de post; chiar imi place.
Am mancat ghebe in loc de ciuperci. Si gheaba e tot un fel de ciuperca
De ce nu crezi ca ma masor bine peste solduri?
Daca m-as masura peste fund as avea mult mai mult, dar eu ma masor peste bazin.

Ancuta sa mai treci pe la mine si sa ma corectezi cand fac prostii.

[anqutz]

Anterior postat de Q88

Nautul a fost prezent la masa de pranz in fiecare zi de post; chiar imi place.
Am mancat ghebe in loc de ciuperci. Si gheaba e tot un fel de ciuperca
De ce nu crezi ca ma masor bine peste solduri?
Daca m-as masura peste fund as avea mult mai mult, dar eu ma masor peste bazin.

Ancuta sa mai treci pe la mine si sa ma corectezi cand fac prostii.

Neata! Trec pe la tine. Stiu ca ghebele sunt ciuperci si am vazut ca mananci naut, dar nu mi se pare ca mananci suficient cat sa sustii un sport de genul acela. Clar va trebui sa ai o gustare dupa sport, sau o gustare inainte de sport si o masa calumea dupa sport. Cand tii post nu mananci produse animale defel, nu?

Noi tot timpul am echivalat zona soldurilor cu cea a fundului, masurandu-te in zona in care e cel mai proeminent. De ce zic ca nu cred ca te masori bine? Pt ca m-am masurat zilele trecute si am 93 de cm peste solduri si ma uitam la masurile tale si ti-am vazut si pozele, daca aveai asemenea masuri ar fi insemnat sa fi ori mica in solduri, ori sa nu ai deloc posterior.