Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Căsuta slăbuțelor active

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #291 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 13:23:18
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
atâta bălăcărit al bucureștiului, zău...
esti din categoria Bucuresti rulz? nascuta si crescuta in Bucu?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #292 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 13:25:36
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de nikytour Vezi mesajul
Eu sunt pur și simplu îndrăgostită de Cluj. Deși este tot un oraș mare și aglomerat, civilizația este la ea acasă, fata de Bucureșteni unde la capitolul asta lasă mult de dorit, de vina fiind în mare măsură oamenii.
Yasss!! de abia astept sa merg in Iunie in Cluj. Sunt si acolo oameni si oameni, ca na fiecare padure are uscaciunile ei, dar per total e super diferit, in sensul bun.
Sibiul, totusi, e mai frumos decat Cluj, am eu o afinitate pentru el
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
nikytour (21 mai 2020)
  #293 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 13:52:56
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Din punct de vedere profesional Bucurestiul e ok. Ai multe oportunitati..
Bine, eu consider ca este detronat de Cluj de ceva timp. Cel mai fain oras, dupa Sibiu, ofc
La Cluj, nu m-aș muta.
dar viața mi-a demonstrat că niciodată, nu trebuie să spui niciodată.
Eu am fugit de București cât am putut! Am făcut facultatea la Constanța, în perioada aceea trenul făcea doar 5 ore de la Buzău la CT.

Dar dacă soarta s-a încăpățânat să mă aducă aici, nu am scăpat.
Am fost acum 1 an la CT și era atât de pustiu în martie, încât nu mă vedeam reîntorcându-mă acolo. Deși am suferit destul de mult când am terminat facultatea și a trebuit să plec.

Aici, în ultimii ani mi-am mai făcut câțiva prieteni, mai am unde să ies etc.
Dar să mă duc acum într-un oraș necunoscut și să o iau de la 0, destul de dificil.
Când m-am dus la 19 ani la CT, la început a fost amuzant. Dar după 3 luni am realizat că nu am cu cine să beau o cafea în oraș.

Colegii de facultate nu mi s-au părut grozavi, prieteni nu aveam, casa departe.... am avut perioade destul de dificile în primul an.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416

Ultima dată editat de Q88; 21 mai 2020 at 13:55:40.
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
Kclaudyia (25 mai 2020)
  #294 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 13:58:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


esti din categoria Bucuresti rulz? nascuta si crescuta in Bucu?
născută în bucu, crescută în ardeal; în niciun caz rulz, dar nici sucks, c'mon. am văzut orașe mult mai plictisitoare decît el
nu m-a dat pe spate clujul, iar constanța în vremea turismului e crâncenă. dar îmi place centrul vechi al brașovului, aș sta acolo 3 luni pe an! și alte 6 teleleu pe coclauri, desigur
de fapt îmi plac toate zonele vechi ale orașelor, dacă stau să mă gîndesc. alea mi se par interesante cu adevărat, ca și aici, în bucurești.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Zoe; 21 mai 2020 at 14:01:06.
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
coana mare (21 mai 2020), happygirldiana (21 mai 2020), Kclaudyia (25 mai 2020), LOREDANA99 (25 mai 2020), nikytour (21 mai 2020), Q88 (21 mai 2020)
  #295 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 14:18:04
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

cirese cu cafea? buna combinatie
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


ce bine de tine! eu as face ture la buda non stop. Cirese de unde? de la tara? la noi inca scumpe in draci..
De la tara, da. Au socrii doi ciresi mari si frumosi
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Zoe (21 mai 2020)
  #296 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 14:44:15
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Poți să faci o oră și jumătate de la Eforie până la intrare în CT.
Este horror în sezon. Dar de la 1 oct. este pustiu.
Este destul de ciudată discrepanța.

Nu îmi place centrul vechi din București.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
  #297 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 16:36:56
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Poți să faci o oră și jumătate de la Eforie până la intrare în CT.
Este horror în sezon. Dar de la 1 oct. este pustiu.
Este destul de ciudată discrepanța.

Nu îmi place centrul vechi din București.
cța e și port și oraș turistic, asta-i aduce mari daune, după părerea mea.
centrul vechi al bucureștiului arată mizerabil acum.
clădirile vechi sunt frumoase peste tot
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
Kclaudyia (25 mai 2020), Q88 (22 mai 2020)
  #298 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 17:05:20
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Sibiu si targu mures sunt cele mai civilizate orase, asta si pt ca sunt relativ mici. Brasovul a devenit muuult prea aglomerat si este aproape imposibil atat de condus din cauza sensurilor unice nesfarsite, ca si de parcat. Cluj nu mi-a placut, Oradea este cel mai frumos oras din tara, dar santier, timisoara este aglomerat, haotic, si santier. Constanta este cam murdarica si nu prea modernizata, moldova e toata blocata in secolul trecut, iar bucureștiul nu il cunosc inca, era planificat pe vacanta de primavara, dar...pandemie . Am fost o singura data, in centru, si mi s-a parut mizerabil si pe alocuri insalubru, dar cu siguranta nu am prins eu o zi buna. Eu adooor iasul, dar din pacate traficul este infernal si soferii, inclusiv eu, foarte agitati
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (22 mai 2020), Kclaudyia (22 mai 2020), Q88 (22 mai 2020), Zoe (22 mai 2020)
  #299 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 18:47:15
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Mic dejun - wasa, muschi de porc si cascaval
Gustare - un iaurt
Pranz - wasa cu zacusca, sardine in conserva sI ceapa verde
Cina - ciorba de miel, usturoi verde si doua chiftelute.

Sport - 16 minute cardio cu Fitness blender, 20 min Hiit TF si 10 minute exercitii cu greutati pt maini cu Fitness blender.

Am avut o zi lunga si epuizanta, cu nervi multi pe alocuri.
Merg la dus apoi la pat. Pe maine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
butterfly30 (21 mai 2020), nikytour (22 mai 2020)
  #300 (permalink)  
Vechi 22 mai 2020, 08:47:50
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

De data asta nu vin cu rezultat cantar. Am zis ca nu ma mai cantaresc pana pe 14 iunie, la o luna Sau macar pana pe 7 iunie, de ziua mea. D Ieri m-am urcat pe cantar, de curiozitate si eram peste ticker, ca de obicei Cu 600 de grame. Dar m-am lecuit, nu ma mai cantaresc, din nou. Mi se pare ca bat pasul pe loc de cateva saptamani.
M-am gandit, in dimineata asta, sa ma masor. M-am masurat pe 15 martie, cand am inceput noua "lupta".
Situatia e urmatoarea (in stanga e inceputul, 15 martie, in dreapta e prezentul)
Talie: 99 cm > 93 cm
Colac:110.5 cm > 106 cm
Sold: 105 cm > 102 cm
Busta: 116 cm > 113.5 cm
Sub sani: 101 cm > 99.5 cm
Nu stiu daca e mult, daca e putin, dar e, totusi, scadere. Sper sa se miste si cantarul mai cu talent, ca eu la sport dau duhul!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (22 mai 2020), nikytour (22 mai 2020), Q88 (22 mai 2020), Zoe (22 mai 2020)
 

Informatii despre slabit
active, calorii, casuta, dieta, jurnale, sanatos, slabit, slabutelor

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Casuta slabutelor roxy04 Discutii pe diverse teme 133 27 feb 2019 11:13:47
Casuta Comebak Nevrotiq Arhiva jurnale slabit 29 23 nov 2016 12:42:43
Jurnal roxy04 ~ casuta mea roxy04 Arhiva jurnale slabit 1403 01 mar 2015 20:57:59
Jurnal roxy04~Noua Casuta roxy04 Arhiva jurnale slabit 23 14 ian 2015 03:36:52
Problema casuta mesaj privat mishutza Forum 1 15 feb 2010 10:16:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole