De la capat, iar
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului De la capat, iar, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; 63min-34km-510calorii
Mi-am facut ticker cu kilometri, am socotit eu o medie pe zi. Reusim...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iun 2018, 18:16:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
63min-34km-510calorii
Mi-am facut ticker cu kilometri, am socotit eu o medie pe zi. Reusim 
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
17 iun 2018, 06:26:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Fetelor, sa stiti ca nu am renuntat, dar am avut o saptamana nebuna, cu plecari, veniri, musafiri, munca munca si iar munca. N-am mai facut sport deloc saptamana asta, dar am mancat tot dupa reguli - cu mici exceptii. Am pus la loc cateva sute de grame de care sper sa scap repejor.
Sper ca voi sunteti mai harnice!
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefs:
|
|
18 iun 2018, 08:49:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Citat:
Anterior postat de stefs
63min-34km-510calorii
Mi-am facut ticker cu kilometri, am socotit eu o medie pe zi. Reusim |
bravo bravo pentru tikerul fixat la km este super motivant si nu pot decat sa iti urez succes sa dobandesti distanta ca vad ca ai un target maret la 1800 km pana pe 08.08 asta inseamna 30km pe zi  , sa-ti tina Dumenezu naravul  SUCCES!!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
18 iun 2018, 15:07:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 83.2kg
Mesaje: 307
Aprecieri acordate: 250
Am fost apreciat(a) de 251 ori in 158 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Citat:
Anterior postat de stefs
Fetelor, sa stiti ca nu am renuntat, dar am avut o saptamana nebuna, cu plecari, veniri, musafiri, munca munca si iar munca. N-am mai facut sport deloc saptamana asta, dar am mancat tot dupa reguli - cu mici exceptii. Am pus la loc cateva sute de grame de care sper sa scap repejor.
Sper ca voi sunteti mai harnice!
|
Perioade si perioade
bravo ptr faptul ca ai mancat ce trebuia !
|
18 iun 2018, 16:57:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
50min - 28km - 400cal
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
19 iun 2018, 17:26:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
65min-35km-530cal
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
19 iun 2018, 19:53:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Of, ce inseamna 10 zile fara sport...  cantarul a luat-o in sus, nu in jos. Am castigat juma de kil. Si ma simt mare si balonata. Simt ca bat pasul pe loc si ma rog sa am rabdare si sa ma tin de bicicleta pana luni, sa vad ce zice domnul cantar.
Oricum mi-am dat planurile peste cap, ceea ce ma intristeaza. Si am vazut ca eu ma descurc mai bine cu chestii pe termen scurt decat cu cele pe termen lung. Trebuie sa invat sa am rabdare si sa imi dau timp
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
21 iun 2018, 19:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Ieri -0sport
Azi -bicicleta-70min-37km-555calorii
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
22 iun 2018, 17:06:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
Bicicleta-65min-33km-500cal
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefs:
|
|
23 iun 2018, 10:20:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: De la capat, iar
70min-35km-525cal.
Mi-am propus ca in weekend sa fac cate 2 antrenamente, unul dimineata si unul seara.
Revin mai tarziu daca reusesc ce mi-am propus 
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefs:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
