Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Diary'18Axenya

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66203 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 09 mai 2018, 07:40:19
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 63kg
Mesaje: 9.324
Aprecieri acordate: 6.627
Am fost apreciat(a) de 14.352 ori in 6.456 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
Fetelor, voi cum faceti cu painea?
Imi este destul de greu sa renunt la ea, e ca un drog Incerc sa controlez cantitatea de paine, dar parca tot ce mananc se potriveste cu paine sau wasa
Offf... greu e sa te dezobisnuiesti de obiceiuri culinare proaste...
Ca orice dependenta se poate reeduca. Dar de ce vrei sa elimini complet painea? Daca nu ai o intoleranta la gluten si alegi un sortiment din cereale integrale nu vad care e problema.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
adinico (09 mai 2018)
  #12 (permalink)  
Vechi 09 mai 2018, 07:42:24
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 63kg
Mesaje: 9.324
Aprecieri acordate: 6.627
Am fost apreciat(a) de 14.352 ori in 6.456 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
*1430
https://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
Tare mi-ar placea sa pot face si eu acest program, insa din pacate un ovar polichistic care ma ca supara dupa abdomene..
Si mie imi plac toate programele de 8 min.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Axenya (09 mai 2018)
  #13 (permalink)  
Vechi 09 mai 2018, 07:58:05
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Ca orice dependenta se poate reeduca. Dar de ce vrei sa elimini complet painea? Daca nu ai o intoleranta la gluten si alegi un sortiment din cereale integrale nu vad care e problema.
Nu as vrea sa o elimin complet. Imi este greu sa controlez cantitatea de paine pe care o mananc zilnic.
As vrea sa fie un echilibru in alimetatia mea si de cele mai multe ori la sfarsit de zi, constat ca am prea multi carbohidrati, tocmai din cauza ei..
Dar.. cum ai zis..se poate reeduca, sper ca usor usor sa pot controla mult mai usor acest obicei prost "totul cu paine".
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
adinico (10 mai 2018)
  #14 (permalink)  
Vechi 09 mai 2018, 17:35:26
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

*1664
Astazi m-au navalit poftele, sunt inainte de accea perioada..
Am gustat din toate, dar...am refuzat eclerul cu fondant de la mama..proud of myself
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Axenya:
adinico (10 mai 2018), curly.light (17 mai 2018)
  #15 (permalink)  
Vechi 09 mai 2018, 19:05:30
stefs's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 76.2kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 153 ori in 93 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

Citat:
Anterior postat de Axenya Vezi mesajul
*1664
Astazi m-au navalit poftele, sunt inainte de accea perioada..
Am gustat din toate, dar...am refuzat eclerul cu fondant de la mama..proud of myself
Tot e bine! Bravo ca te-ai oprit!
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui stefs:
adinico (10 mai 2018), Axenya (10 mai 2018)
  #16 (permalink)  
Vechi 10 mai 2018, 07:00:42
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

Citat:
Anterior postat de stefs Vezi mesajul
Tot e bine! Bravo ca te-ai oprit!
Multumesc
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 10 mai 2018, 16:36:40
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

*1557
https://www.youtube.com/watch?v=wwlpCzHcY2Q
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
curly.light (17 mai 2018)
  #18 (permalink)  
Vechi 12 mai 2018, 18:11:34
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

*847
https://www.youtube.com/watch?v=p1GERX3lf3Y
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
curly.light (17 mai 2018)
  #19 (permalink)  
Vechi 13 mai 2018, 16:32:35
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

*1483**********
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
curly.light (17 mai 2018)
  #20 (permalink)  
Vechi 14 mai 2018, 21:16:19
Axenya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 8.2kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Diary'18Axenya

*1524
Se pare ca saptamana asta numai in aprox 1500 de cal am stat.
Acea perioada...ma face sa am pofta de mancare si mai ales de dulce..
Asta e .. e bine si asa ...deocamdata...
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Axenya:
curly.light (17 mai 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
18axenya, calorii, diary, dieta, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Axenya's Diary Axenya Jurnale slabit mirese 72 11 apr 2016 08:44:58
JK's Diary JK13 Arhiva jurnale slabit 50 25 aug 2013 14:47:45
Thinspo Diary JC1 Arhiva jurnale slabit 28 14 aug 2013 16:15:18
Leyanka's diary.... Leyanka Arhiva jurnale slabit 14 05 mai 2013 03:58:43
Lalita's Diary lalita Arhiva jurnale slabit 870 03 mar 2011 17:26:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole