Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal 30+ Loredana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #341 (permalink)  
Vechi 16 mai 2020, 10:50:05
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.139
Aprecieri acordate: 10.381
Am fost apreciat(a) de 9.624 ori in 4.767 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

felicitări, lore, să fiți sănătoși!
__________________

28.10.2020 - 2,5 kg
9.11.2020 - 1,9 kg
4.12.2020 - 1,4 kg
Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #342 (permalink)  
Vechi 16 mai 2020, 12:19:06
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.495
Aprecieri acordate: 12.913
Am fost apreciat(a) de 12.186 ori in 6.898 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Felicitări, e o veste minunată!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #343 (permalink)  
Vechi 25 mai 2020, 15:32:31
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 76.9kg
Mesaje: 10.232
Aprecieri acordate: 10.406
Am fost apreciat(a) de 7.940 ori in 5.058 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Hello! Cu kg ma cam mentin - 62.4 la ultimul cantar. Burtica creste, dar sarcina e destul de delicata, al 2 lea hematom mare in decurs de o luna, 2 sangerari, mi-au schimbat schema de tratament atat ginecologul, cat si hematologul. Astept rezultatul dublului test si apoi trebuie sa ajung la Fundeni sa-mi faca dr Uscatescu ceva teste...pana atunci atentie maxima si fara efort de nici un fel. Merg la munca program de 6 ore.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1546 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1030 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (25 mai 2020), Laura (25 mai 2020), lidiuta (26 mai 2020), nikytour (25 mai 2020), Q88 (25 mai 2020), Zoe (26 mai 2020)
  #344 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 09:15:51
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 39
Dieta: -
Date: 167cm, 67kg
Mesaje: 2.965
Aprecieri acordate: 1.211
Am fost apreciat(a) de 1.791 ori in 1.092 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Hello! Cu kg ma cam mentin - 62.4 la ultimul cantar. Burtica creste, dar sarcina e destul de delicata, al 2 lea hematom mare in decurs de o luna, 2 sangerari, mi-au schimbat schema de tratament atat ginecologul, cat si hematologul. Astept rezultatul dublului test si apoi trebuie sa ajung la Fundeni sa-mi faca dr Uscatescu ceva teste...pana atunci atentie maxima si fara efort de nici un fel. Merg la munca program de 6 ore.
Iti tin pumnii sa treaca cu bine perioada mai delicata
Ai avut morfologia? nu s-a vazut nimic?
La noi sunt junior si junioara
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
lidiuta (27 mai 2020), LOREDANA99 (31 mai 2020), nikytour (27 mai 2020), Q88 (27 mai 2020), Zoe (27 mai 2020)
  #345 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 12:21:34
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 62.9kg
Mesaje: 3.713
Aprecieri acordate: 3.495
Am fost apreciat(a) de 3.680 ori in 2.039 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

lady, ai gemeni?

Felicitări pentru sarcină Loredana!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
LOREDANA99 (31 mai 2020)
  #346 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 12:49:33
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.139
Aprecieri acordate: 10.381
Am fost apreciat(a) de 9.624 ori in 4.767 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Citat:
Anterior postat de ladyamneth Vezi mesajul


Iti tin pumnii sa treaca cu bine perioada mai delicata
Ai avut morfologia? nu s-a vazut nimic?
La noi sunt junior si junioara
ce tare!
__________________

28.10.2020 - 2,5 kg
9.11.2020 - 1,9 kg
4.12.2020 - 1,4 kg
Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
ladyamneth (27 mai 2020)
  #347 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 13:03:52
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 39
Dieta: -
Date: 167cm, 67kg
Mesaje: 2.965
Aprecieri acordate: 1.211
Am fost apreciat(a) de 1.791 ori in 1.092 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
lady, ai gemeni?

Felicitări pentru sarcină Loredana!
dap, gemeni
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
butterfly30 (27 mai 2020), LOREDANA99 (31 mai 2020)
  #348 (permalink)  
Vechi 31 mai 2020, 06:35:08
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 76.9kg
Mesaje: 10.232
Aprecieri acordate: 10.406
Am fost apreciat(a) de 7.940 ori in 5.058 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Multumesc, fetelor!
Teo, felicitari, e minunat!
Da, dar nu s-a vazut...nu este nimic intre picioruse momentan
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1546 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1030 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (31 mai 2020)
  #349 (permalink)  
Vechi 31 mai 2020, 10:54:38
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.495
Aprecieri acordate: 12.913
Am fost apreciat(a) de 12.186 ori in 6.898 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Felicitări, fetelor, mă bucur pentru voi!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
ladyamneth (07 iun 2020), LOREDANA99 (02 iun 2020)
  #350 (permalink)  
Vechi 07 iun 2020, 21:04:18
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 39
Dieta: -
Date: 167cm, 67kg
Mesaje: 2.965
Aprecieri acordate: 1.211
Am fost apreciat(a) de 1.791 ori in 1.092 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana

Merci Lidi!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
30, calorii, dieta, jurnal, jurnale, loredana, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
30 days shred marina19 Sport 101 24 feb 2014 18:44:12
Ripped in 30 marina19 Sport 1 16 oct 2012 23:20:48
Jurnal mona...cum sa slabesti 30 kg monamaria Arhiva jurnale slabit 101 01 iul 2012 18:32:05
Jurnal mituica loredana mituica loredana Arhiva jurnale slabit 206 10 mar 2012 12:04:47
Jurnal Angel 30 angel30 Arhiva jurnale slabit 154 13 feb 2011 20:29:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole