[adinico]

da, da Lidi asa e la mine se activeaza din cand in cand in ianuarie un satelit numit "ambitie"....in 2017 tot intr-un ianuarie am demarat Rina si am avut elan si m-a tinut, ma- tinut ecva timp doar ....acum la 5 ani, asa pe cincinale ca la nea Nicu iar mi s-a reactivat satelitul ...
tinem aproape
weekend frumos si tie

[adinico]

neata fete am revenit sa mai si scriu; am trecut prin carantina saptamana trecuta contact de la sotul pozitiv, eu nu am avut absolut nimic; desi amandoi cu boosterul facut pe 07.12 se pare ca nu s-a imunizat asa bine el ca l-a luat de la serviciu fiind 3 colegi infectati dar toti cu simptome usoare; a fost cu 2 episoade de febra 37.9 si durere de gat si cam atat, sper ca urmarile sa nu fie pe termen lung, despre ce vorbesc specialistii, ca manifestarile au fost usoare. eu am lucrat de acasa si nu stiu dar cand lucrez de acasa nu sunt foarte focusata mai vrei sa fii si draguta ca pui si masa si te intarzii cu programul si nu prea am facut nici la bicicleta deci mi s-a incetinit elanul dar mi l-am reluat de ieri asa incet ca am facut 30 min bicicleta ....

meniu ieri :
md - prune uscate
p- supa cu taietel de casa ( ultima portie tb sa ma mobilizaz sa mai fac o tura de taietei)
c- 1 cana lapte + paine cu seminte prajita 2 felii cu unt si branza si 2 cu gem caise home made

bici 30 min
spor si aveti grija de voi

[lidiuta]

Imi pare rău, Adriana, că v-a dat de furcă virusul. Citisem ceva pe fb într-o postare de-a ta, dar nu eram sigură că am înţeles bine. Totul e bine când se termină cu bine, mă bucur că nu sunt consecinţe. Sănătate multă, aveţi grijă de voi!
Ai tu timp când să slăbeşti, ai pus meniul frumos, plus sport, bravo!

[nikytour]

Citisem și eu pe Facebook, și noi am stat acasă săpt trecuta din același motiv, tot cu booster făcut la Sf lunii octombrie, dar cred că asta a contat sa nu apară simptome si complicații. Toată perioada mi-a stat capul doar la ce mai mancam? ce mai ronțăim? ce să mai comandam? Mâine mă cântăresc, mă aștept la vreo 2 kg in plus

[lidiuta]

Niky, important e că aţi depăşit momentele dificile. Iar kg se duc ele, rând pe rând. Sănătate multă!

[nikytour]

Așa este. Mulțumesc!

[Zoe]

sănătate multă, fete! important e să treceți cu bine prin asta, kilogramele se rezolvă dup-aia.

[adinico]

buna dimineata fete! sa intram pozitive, pozitive la gand desigur, in luna noua ce incepe azi! sa dam voie bucuriei sa stea mereu langa noi si sa ne straduim sa ne cream starea de bine noi ca daca asteptam la altii ....
ieri am reusit sa ajung sa imi fac si eu o manichiura in semipermanenta iar azi merg la tuns, precum ii ziceam prietenei mele care ma tunde de 18 ani , sa ma faci frumoasaa sa il dau pe spate pe sot , pe spate la figurat ca nu vreau sa ii dau dureri lombare , maine e ziua lui , ..... si joi merg la o sedinta de masaj de relaxare .....am demarat in forta acest februarie sa imi revin ca daca kg au revenit la 85 macar sa stea frumoos pe un corp masat si cu un par coafat ( coafat vorba vine ca al meu e cret si mereu sunt coafata) dar tuns si dat asa putin cu peria altfel pare

duminica am avut ceva oaspeti si recunosc si am avut si tort .... dar si pepene murat care a fost sarat
... ma rog ma mai cantaresc eu vad cata apa sa fie ....

meniu ieri :
md- fructe
p-salata +gratar porc
c- aperitive ramase vinete paine tort .... ce sa mai zic
sport 0 ca eram franta de oboseala

zi spornicaaaaaaaa

[nikytour]

O lună minunata să ai!

[Zoe]

hai cu motivația, că eu mai am un pic și mă scurg pe sub birou.
și la mulți ani pentru mâine!