[nikytour]

neata. am fost acum de dimineata la lidl sa iau ton, era la oferta 3 cutii, 6ron, si avea ananas cu 3.49promo daca nu ma insel este mai ieftin decat la inceput saptamanii, nu?

[lidiuta]

Imi pare rau ca nu pot ajunge azi la lidl, sunt cam obosita, am avut de lucru si azi, la noi e inca polei. M-ar fi tentat tonul si ananasul. Dar...vor mai fi ocazii!
Am savurat azi o negresa de casa, da, buna, dar nu as mai manca inca una. Ai dreptate, Adriana, atentie la abateri, sa nu devina obiceiuri!
Weekend placut! Facem ceva bicicleta azi-maine? Cu gerul asta....parca plimbarile pe afara nu sunt de dorit.

[curly.light]

Pa frigul asta, clar imi fac si eu toata miscarea pe bicicleta. Merg si eu indata sa pedalez un pic, la sala

[adinico]

Anterior postat de nikytour

neata. am fost acum de dimineata la lidl sa iau ton, era la oferta 3 cutii, 6ron, si avea ananas cu 3.49promo daca nu ma insel este mai ieftin decat la inceput saptamanii, nu?

tot cu atat l-am luat și eu Niky la începutul săptămânii ...

Anterior postat de lidiuta

Imi pare rau ca nu pot ajunge azi la lidl, sunt cam obosita, am avut de lucru si azi, la noi e inca polei. M-ar fi tentat tonul si ananasul. Dar...vor mai fi ocazii!
Am savurat azi o negresa de casa, da, buna, dar nu as mai manca inca una. Ai dreptate, Adriana, atentie la abateri, sa nu devina obiceiuri!
Weekend placut! Facem ceva bicicleta azi-maine? Cu gerul asta....parca plimbarile pe afara nu sunt de dorit.

facem, azi am lucrat la șantier am 7.8 km din du-te vino ...Dar mâine chiar îmi propun o eliptica ca mâine este mai relaş...

[adinico]

am reusit ieri si bicicleta 20 min si Andreea m-a provocat la un stretching a fost de vis dupa efortul de sambata ,dar binevenit dupa porceala ; cele 15 minute pe saltelute amandoua au fost tare placute, noi ca fetele, ne-am propus in fiecare duminca musai sa facem impreuna asta ar fi minunat...desi febra musculara ma tine tare rau trece ea

meniu sambata:
- fructe
- porceala cu pastrama de berbecut si cartofi prajiti , plus varza murata
- 3 clatite mici


meniuri ieri:
8- apa minerala
8.30-ananas
11.30- gref
13- ciorbita de legume
17- cremsnit +cioco neagra
19-ceai soc + un pumn de nuci ca ma bantuia foamea

meniu azi :
-7-apa minerala
9- banana
11-ananas
13- piept pui la punga+salata
19-salata de ton sau naut cel mai probabil

[lidiuta]

Da, frumoasa gimnastica mama cu fiica! O zi buna!

[curly.light]

Ce frumos ca va incurajati una pe alta sa fiti active si sanatoase!

[adinico]

da ne sustinem frumos, am un copil minunat, ii multumesc lui Dumnezeu! am lasat alte preocupari care imi aduceau venituri tocmai ca sa am timp de petrecut cu ea, pentru ca timpul zboara si nu vreau sa-l las sa treaca orisicum ;
natura pe ea o ajuta are 1.76 si 53 kg dar si-a dat seama ca miscarea e importanta si benefica mintii si trupului!
Andreea a vazut anul trecut la mine implicarea maxima in bicicleta si mers pe jos, asa incat in timpul vacantei iesea si ea la alergat dimineata si a inceput in timpul liber sa dea la bicicleta; duminica ea m-a invitat la miscare si mi-a zis "hai mama sa facem amandoua" a ales de pe youtube filmuletul si mi-a lasat mie ganterle iar eu i-am umplut 2 sticlute de apa de 500 si chiar am facut echipa buna, vedem daca ne iese si intr-o seara din mijlocul saptamanii ,

[nikytour]

super! sunteti f frumoase, sa fiti si sanatoase si in continuare cat mai apropiate, cat mai prietene daca pot spune asa

[curly.light]

Ce bine iti seamana! Ai o fata frumoasa foc, Adriana! Slabuta si finuta. Daca a prins de pe acum drag de miscare, nu o sa aiba probleme. Sa mentineti aceeasi relatie frumoasa si apropiata!