[adinico]

Anterior postat de Zoe

şi reţetaaaa?

daaaa.... spre rusinea mea Zoe nu o scrisei, blatul e simlu clasic doar deasupra e crema de lamaie... este o crema fiarta pe foc o parte si apoi mixata cu unt dar ptr ca nu am in cap gramajul promit ca pe seara cand ajung acasa ma pun pe scris

Anterior postat de lidiuta

Oooo, prăjitură tocmai seara, când eu pasc ierburi cu ceva lângă...

prajitura seara ca asa e dieta trebuie respectata parca asa ziceam ca ne tinem de dieta

[lidiuta]

Stiu, Adriana, ca la Rina ai voie seara prajitura o data la 4 zile, dar am suspinat in interiorul meu gandindu-ma la ea.
Glumesc, incerc sa ma controlez cat pot la capitolul dulciuri.

[adinico]

Lidiuta draga uite sa stii ca si eu ma gndeam initial ca parca o fi dieta asa dar nu e tocmai indicat seara dulciuri si citeam in rina ce sa fac ce sa fac dar deja m-am relaxat ca maine vine o zi de vitamine si voi paste cu gandul la tine iar jumatate de cremsnit il voi manca ptr tine si doar jumatate ptr mine si apoi sarim direct pe bicicleta da? pupici

[lidiuta]

Ce frumos ca te/ai gandit la mine!Adevarul e ca mananc foarte rar cremsnit, o data la doi ani, recunosc insa ca e delicios. Da, am sarit si eu aseara pe bicicleta pentru 20 de minute.
O zi minunata!

[adinico]

Meniu azi - vitamine
8.- prune uscate
9.30 banana
11.30 migdale cu 1/2 banana
13.30salata verde cu rosii ardei măsline si cateva ciuperci la cuptor
16.30 8 migdale si abea astept sa ajung acasa sa mănânc un fruct portocală cred
18.30 banana probabil
Si mulllttt ceaiiii sa tina de foame

[lidiuta]

Si mie mi-ar fi foame cu meniul tau.Te pot balona prunele uscate si afumate, de regula in piata gasesti si prune neafumate, prietenoase cu intestinele/colonul ns.
O zi frumoasa!

[adinico]

special le-am luat neafumate ca si bila resimtea fumul asa ca vad mai fac o testare alta data cand nu am salati in meniu

[adinico]

MENIU azi -proteina:
md- banana+3 mere la interval de 2 ore
p- ceafa la gratar+sal varza
c - salata ton

[nikytour]

salata cu ton am si eu in plan diseara, tocmai vroiam sa trec meniul

[adinico]

buna,
salata de ton ieri am asezonat-o neconform rina cu supa cu galuste dar avand in vedere ca salata de ton nu afost generoasa si supa s-a strecurat printre parac nu as trece-o la capitolul "abateri....mari" ..

meniu azi :-amidon -
md9- smochine hidratate 4 buc
md10.3- pomelo
p- un rest de mazare +salata
c-idem si la fel

ieri am fost la BBtei unde sunt preturi foarte ok la mai toate produsele; mi-am luat smochine ptr dimineata, chia sa fac o budinca la ziua de vitamine, ceva legume uscate gen vegeta cum mi-am facut eu in casa acum 2 ani dar anul trecut nu am reusit si geva condimente indiene garam masala si tandori masala pe care le mai folosesc eu la unele mancaruri ( acea magluba de care povesteam si pe care o adaptez la mine la rina fara carne).

spor