Jurnal Anita Luca
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anita Luca, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello jurnal!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 apr 2013, 10:20:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Jurnal Anita Luca
Hello jurnal!
Ultima dată editat de Anita Luca; 28 apr 2013 at 10:29:39.
|
28 apr 2013, 10:28:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Buna dimineata!
Dupa mult timp am hotarat sa mi fac un jurnal, jurnal in care vreau sa mi public zilnic meniurile si toate activitatile ce le voi face sa ajung dintr-o balenuta intr-o balerina sper .
Anul trecut am tinut dieta Rina si am am reusita sa slabesc in 2 luni de la 67 kg la 58, am avut multa ambitie si m-am bucurat de rezultat dar am ajuns din nou la 68 kg si asta numai datorita dulciurilor si mancatului haotic
Asa ca iata-ma din nou in lupta, astept pareri, critici, laude ce vreti voi, voi cei care-mi veti vizita jurnalul.
Aaaa, am uitat ce-i mai important ma numesc Anita Luca, am 27 de ani si vreau sa devin o slabuta
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
28 apr 2013, 10:42:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
bine te-am gasit in casuta ta!!
sa te ajut la mobilat?
si un buchetel de flori sa miroasa frumos!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
28 apr 2013, 12:20:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Bine te-am gasit...si aici .
Iti doresc multa bafta in lupta cu kg; stiu ca esti ambitioasa asa ca vei reusi cu siguranta sa iti atingi telul.
Te pup
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui RoXyM:
|
|
28 apr 2013, 12:30:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
|
28 apr 2013, 12:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Bine te-am gasit...si aici .
Iti doresc multa bafta in lupta cu kg; stiu ca esti ambitioasa asa ca vei reusi cu siguranta sa iti atingi telul.
Te pup
|
Multumesc inca o data!
Roxy sti ce m-am hotarat: toate kg ce le dau jos ti le trimit tie ca se potriveste perfect eu vreau sa slabesc 12 kg tu vrei sa te ingrasi 12 asa ca sa stii ca vor veni pachete cu kg lunar
|
28 apr 2013, 13:27:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
), buna idee.
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2013, 05:49:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Neata Anita, hai la o cafea. Ce papi astazi?
Iti doresc o zi frumoasa si conforma
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2013, 08:04:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
neata iubita
nu am apucar sa te salut ieri,aici in casuta ta...
ti-am adus si o cafelutza
pupsi multa bafta...
|
29 apr 2013, 08:28:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anita Luca
Multumesc
Sa stii ca datorita tie mi-am facut jurnal, cand am zis ca nu am tu ai zis da, dar iti poti face si ieri dimineata am zis: Da, de ce nu? . Multumesc
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|