Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de aproape 30 :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 05 ian 2022, 10:42:12
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Citat:
Anterior postat de nikytour Vezi mesajul
La mine când vine vorba de ronțăit, merg f bine tijele de apio ( daca îți plac la gust). Au multa apa, multe fibre, super sănătoase, pun mereu și la salate sau in mâncare gătită. O zi buna
voi incerca, nu am mancat niciodata apio dar o sa incerc sigur. si in salate si in mancare gatita.

o zi minunata sa ai
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
nikytour (05 ian 2022)
  #22 (permalink)  
Vechi 05 ian 2022, 18:06:10
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

O seară bună!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
lucia ely (05 ian 2022)
  #23 (permalink)  
Vechi 06 ian 2022, 08:20:01
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Bună dimineata
Încep sa fiu optimista ca scap repede de retentia de apa și excesele de sarbatori, azi an 94.2 de la 95.6 luni. După ce vad 92 cât aveam înainte de sărbători atunci începe distracția. Abia aștept. Știu ca anul acesta este anul meu din toate punctele de vedere. Voi lucra cu mine fizic și psihic sa devin la 30 de ani cea mai buna forma a mea. Si voi fi.

Azi mergem la bunica, e ziua ei. De aproape jum de an a rămas singura și încerc sa sun, merg mai des decât înainte.

Md-iaurt cu 2 linguri ovăz.
Pranz ciorba de perișoare
Cina nu știu legume cu ceva proteine sau salata.
Gustări fructe

Sa aveți o zi minunata!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
lidiuta (06 ian 2022), nikytour (06 ian 2022)
  #24 (permalink)  
Vechi 06 ian 2022, 09:23:41
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

La mulţi ani bunicii tale! E bine că îi eşti sprijin de nădejde.
Felicitări pt rezultat şi ambiţie!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #25 (permalink)  
Vechi 07 ian 2022, 09:09:05
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Buna dimineața! Noi am dat o fuga de la Tg mures de la noi la Sibiu la finii noștri. Dacă tot suntem liberi amandoi și ei sunt ioani, am zis sa venim pana la ei.

Am fost chiar cuminte, aseară băieții au mâncat pizza am zis ca o sa mănânc azi o felie. Dar nu mai e nevoie. Voi manca un covrig de dimineață.

Sunt mandra de mine. Aseară am mâncat telemea cu roșii cherry.si o felie mica de pâine.
La pranz și cina nu știu ce voi manca, dar scriu mai tz.

Va doresc o zi minunata și spor în toate
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
nikytour (07 ian 2022)
  #26 (permalink)  
Vechi 07 ian 2022, 11:52:32
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

O zi minunată şi ţie!La mulţi ani ionilor!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #27 (permalink)  
Vechi 07 ian 2022, 20:37:35
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Foarte interesantă cartea despre care ai pomenit, când mâncarea ține loc de dragoste. E și emoționantă. Mă bucur că am găsit-o în pdf. Mulțumim de sugestie!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
lucia ely (07 ian 2022)
  #28 (permalink)  
Vechi 07 ian 2022, 21:19:59
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Foarte interesantă cartea despre care ai pomenit, când mâncarea ține loc de dragoste. E și emoționantă. Mă bucur că am găsit-o în pdf. Mulțumim de sugestie!
Ma bucur mult ca ti-a plăcut! și ca ai găsit pdf. Sper mult sa te ajute.
  #29 (permalink)  
Vechi 08 ian 2022, 09:17:03
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Bună dimineata, fetelor
Sunt foarte fericita, cu toate plimbările și mâncărurilor zilele astea luni 95.6 azi 94.
În condițiile în care ieri la pranz am.mancat piept de pui la grill cu piure, seara ajunși acasă am simțit nevoia sa ciugulesc (ba prosteam cu apa, mai luam ceva-simteam o foame maaare)

Ieri am mâncat asa
Dim un covrig cu semințe și unul f mic Sărat
Gustare 2 clementine
Pranz piure 200 gr și 150 gr piept de pui la grill
Cina platou romanesc cu telemea, ceapa, 2 ochiuri la tigaie grill cu f puțin ulei, ardei.
Si gustare am tot ciugulit o mana de alune, 3 fursecuri, juma de gref

O zi faina va doresc. Pupici
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
butterfly30 (08 ian 2022), lidiuta (08 ian 2022), nikytour (08 ian 2022)
  #30 (permalink)  
Vechi 08 ian 2022, 18:59:11
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: jurnal de aproape 30 :)

Bravo! Hai că se poate! Tot în deplasare ești? Seară bună!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De la AlexutzaGrasutza la Alexutza(aproape)Slabutza... AlexutzaGrasutza Arhiva jurnale slabit 9 31 dec 2010 17:59:38
Cei cu o greutate mai mare slabesc mult mai repede decat cei cu o greutate aproape de normal? cyberangel Pregatirea pentru slabire 7 29 nov 2010 03:00:35
Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa dumitritsa91 Arhiva jurnale slabit 159 21 oct 2010 16:24:56
De vorba cu Extasssy - "...acum am slabit deja aproape 12 kg…" Slabuta De vorba cu slabutele... 6 04 mai 2010 19:40:46
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole