Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 62655 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 10:40:27
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

İntre a dezarhiva vechiul jurnal sia face unul nou, am ales totusi unul nou. Multe s-au schimbat, am o viata noua care merita un nou jurnal.
Tema zilei - Trebuie sa slabesc!
Am tot zis ca slabesc dupa ce nasc.
5 luni au trecut iar eu am devenit tot mai grasa.
Pornesc de undeva de la 86-87 kg, sigur nu stiu ca nu am cintar acasa la 1.70 e dezastru.
Da, sint grasa, recunoasc si accept pentru a putea slabi.
Am o saptamina decind am revenit pe slabute.
O iau incet ca altfel renunt.
Am inceput usor, usor sportul si am renuntat la mincatul dupa 18.30.
Dar inca maninc prostii, gen dulce desigur.

Am nevoie de jurnalul asta pentru a-mi descarca sufletul, mintea si sper ca jurnalul asta ma va ajuta sa devin slabuta....
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
AnDrAdAxl (14 dec 2016), LOREDANA99 (26 ian 2017)
  #2 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 10:44:06
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Azi e zi pierduta, am bagat o ciocolata in mine. Eu sint omul care nu stie mıjlocul,merg pe extreme mereu. Deci ar trebui sa renunt de tot la dulcele...
Atunci fac asa de maine, renunt la dulce si maninc doar o zi pe saptamina ceva bun si dulce...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
AnDrAdAxl (14 dec 2016), Michelina (15 dec 2016)
  #3 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 10:46:32
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Pentru vizitatorii mei...daca vor fi...

mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui mutulica:
lidiuta (14 dec 2016), LOREDANA99 (26 ian 2017), mariana34 (05 ian 2017), myha (15 dec 2016), silvia2011 (23 ian 2017), Zoe (14 dec 2016)
  #4 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 12:42:35
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 5.278
Aprecieri acordate: 2.789
Am fost apreciat(a) de 8.004 ori in 4.012 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Bună cristina! Tot caut si eu o motivație și vad ca nu găsesc. Ma tine maxim o zi-doua și o iau de la capăt...e jale. poate găsesc la tine inspirație, cine știe...
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Michelina (15 dec 2016), mutulica (14 dec 2016)
  #5 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 13:40:01
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 88.6kg
Mesaje: 4.917
Aprecieri acordate: 6.824
Am fost apreciat(a) de 5.592 ori in 2.793 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

îţi fur eu un măr de-ăla roşu cu verde, că-s tare bune
chiar dezastru, sunt şi eu tot pe-acolo şi ştiu ce zici. dar vorba fluturaşului, mă tot câcâi câteva zile, apoi vine ceva şi mă dau peste cap, în 3 zile pun cât am dat jos în 4 şi o iau de la capăt
__________________
I am worth the fight. Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail? Design yourself!
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (14 dec 2016), Michelina (15 dec 2016), mutulica (14 dec 2016)
  #6 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 14:32:07
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 165cm, 83.5kg
Mesaje: 6.741
Aprecieri acordate: 7.011
Am fost apreciat(a) de 6.351 ori in 3.590 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Cristina, multumim de tratatie! Nu cred ca trebuie sa consideri o zi pierduta doar pt ca ai calcat pe alaturi..mai bine gandeste/te ce ai putea face inclusiv azi pentru a slabi..ceva miscare..
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
mutulica (14 dec 2016)
  #7 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 14:42:47
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 5.278
Aprecieri acordate: 2.789
Am fost apreciat(a) de 8.004 ori in 4.012 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Pai Zoe, mămică, în jurnalul tău nici nu mai intru de azi ca moooooor de pofta. Acu visez cozonac cald cu lapte.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Zoe (15 dec 2016)
  #8 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 14:46:09
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Bună cristina! Tot caut si eu o motivație și vad ca nu găsesc. Ma tine maxim o zi-doua și o iau de la capăt...e jale. poate găsesc la tine inspirație, cine știe...
Eu sint sigura ca arati chiar foarte bine pe linga muntele de om..adica eu, plina de straturi de grasime ca nu cumva sa inghet si celulita, scopul ei inca nu l-am descoperit, oare de ce m-au atacat in halul asta
Poate ne ispiram una pe alta, e timpul. Bebelusii cresc iar noi neschimbate, nah nu e bineeee..
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
butterfly30 (14 dec 2016)
  #9 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 14:48:46
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
îţi fur eu un măr de-ăla roşu cu verde, că-s tare bune
chiar dezastru, sunt şi eu tot pe-acolo şi ştiu ce zici. dar vorba fluturaşului, mă tot câcâi câteva zile, apoi vine ceva şi mă dau peste cap, în 3 zile pun cât am dat jos în 4 şi o iau de la capăt
Mere ai voie, in rest e timpul de pus stop la gura. Nu stiu cum a ta da a mea nu are limita uneori. Si tot gasesc motive, ba ca alaptez si mor de foame, ba ca-s supraobosita si nedormita si tot mor de foame si de pofta de dulce, ba ca e iarna cine ma vede pe mine grasa....EUUUUU MA VAD
Trebuie sa imi iau si eu un cintar poate ma motiveaza el...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 dec 2016, 14:50:56
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Cristina, multumim de tratatie! Nu cred ca trebuie sa consideri o zi pierduta doar pt ca ai calcat pe alaturi..mai bine gandeste/te ce ai putea face inclusiv azi pentru a slabi..ceva miscare..
Sa stii ca m-am gindit, bag sport deseara, dupa cea adoarme bine bebelusa mea. Sper sa mai am forta.
Azi nu gatesc, mai las treburile si cum adoarme trec la sport.
Ea adoarme repede, la 19, dar cam 2 ore trebuie sa stau linga ea ca se trezeste mereu si ma cauta. Dupa 21 pot sa ma apuc si eu de treburile mele si de sport.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2439 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1922 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
butterfly30 (14 dec 2016)
Răspunde

Informatii despre slabit
2, calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, nr, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Andrada Nr.3 :D AnDrAdAxl Jurnale slabit pentru mamici 139 27 mar 2017 10:41:03
Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta mutulica Arhiva jurnale slabit 8966 14 apr 2015 19:00:22
Jurnal Cristina :3 Cristina8 Arhiva jurnale slabit 4 22 ian 2014 17:19:14
Jurnal Cristina Tudor Cristina Arhiva jurnale slabit 30 05 iul 2011 17:49:23
Jurnal Cristina kryss Arhiva jurnale slabit 36 30 dec 2009 18:43:53

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole