Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal depresiv...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64441 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 08:35:20
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.561
Aprecieri acordate: 1.473
Am fost apreciat(a) de 4.639 ori in 2.539 mesaje
Implicit Jurnal depresiv...

L-am botezat exact dupa starea mea din ultima vreme. Pornim de la 76...nu ma intrebati de ce?! Ca e clar, de kilograme!!!
Imediat ce prind o gura de aer vin sa expir aici ce am pe suflet!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui GCM:
adinico (11 mai 2017), curly.light (19 mai 2017), Laura (11 mai 2017), lidiuta (12 mai 2017), niculina04 (11 mai 2017), Zoe (11 mai 2017)
  #2 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 08:41:42
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.429
Aprecieri acordate: 1.984
Am fost apreciat(a) de 1.241 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
L-am botezat exact dupa starea mea din ultima vreme. Pornim de la 76...nu ma intrebati de ce?! Ca e clar, de kilograme!!!
Imediat ce prind o gura de aer vin sa expir aici ce am pe suflet!!!
CGM sa stii ca mi-a atras atentia denumirea jurnalului tau te asteptam cu drag sa eliminam starea negativa si sa redenumim jurnalul
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 09:06:37
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.726
Aprecieri acordate: 3.594
Am fost apreciat(a) de 9.080 ori in 4.401 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Hai, codruta! Faptul ca ti-ai facut un alt jurnal imi spune ca esti pregatita pt un nou inceput. Titlul e perfect, varsa-ti frustrarile aici si liniștește-te!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (11 mai 2017), Q88 (03 iul 2017)
  #4 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 09:29:44
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.561
Aprecieri acordate: 1.473
Am fost apreciat(a) de 4.639 ori in 2.539 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

[FONT="Georgia"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]Am 3 zile de cand mananc mult mai cumpatat si mai organizat..fara paine(ca asa mi a recomandat ginecoloaga, desi mananc max 2 felii la 3 luni)...siii...am 2 kg in plus
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
adinico (11 mai 2017)
  #5 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 10:03:00
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.726
Aprecieri acordate: 3.594
Am fost apreciat(a) de 9.080 ori in 4.401 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Desi stiu ca e un efort mare, cred ca o solutie buna pt tine ar fi sa tii un jurnal zilnic cu ce ai mancat/baut si greutatea, te mai ajutam si noi cu o parere. Uneori e util sa te cantaresti zilnic, vezi mai bine ce iti prieste si ce nu.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (11 mai 2017), Anca22 (11 mai 2017), curly.light (19 mai 2017), LOREDANA99 (15 mai 2017)
  #6 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 11:06:40
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.429
Aprecieri acordate: 1.984
Am fost apreciat(a) de 1.241 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
[FONT="Georgia"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]Am 3 zile de cand mananc mult mai cumpatat si mai organizat..fara paine(ca asa mi a recomandat ginecoloaga, desi mananc max 2 felii la 3 luni)...siii...am 2 kg in plus
subscriu la sugestia lui Fluturas,eu am facut jurnalul mai tarziu dar de la inceputuri mie mi-a prins tare bine ca mi-am scris apropate toate meniurile aici si am putut trage o concluzie tare documentata la fiecare saptamana si luna.
O retentie de apa nu se simte ? ma gandesc si eu ca fara sa ne dam seama desi mancam cumpatat sunt multe alimente din comert pline de sare. spor sa ai !
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta

Ultima dată editat de adinico; 11 mai 2017 at 11:09:56.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 12:19:33
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.561
Aprecieri acordate: 1.473
Am fost apreciat(a) de 4.639 ori in 2.539 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Mor cu telefonul pt ca nu posteaza tot ce scriu. Problema este ca vreau bebe ai mi s a recomandat sa scad macar 5 kg. Ok...m-am pus pe treaba dar kg se aduna nu fug. E drept ca retin apa, nu e prima mea aventura cu dieta. Iau cate un furosemid pe sapt..nu vreau sa fac abuz!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 12:23:26
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.561
Aprecieri acordate: 1.473
Am fost apreciat(a) de 4.639 ori in 2.539 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Mananc poate prea tarziu...pe la 8 si la 23 dorm. Ma trezec la 6 si am observat ca daca dorm mai mult dim e mai bland cantarul.
Ma simp epuizata...parca nu era asa greu inainte. Cu dukan ajunsesem la 57...acu am sarit de 75.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
alina_neamt (12 mai 2017), Q88 (03 iul 2017)
  #9 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 13:00:58
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.726
Aprecieri acordate: 3.594
Am fost apreciat(a) de 9.080 ori in 4.401 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Poate si dukan e vinovat pentru asta. Am tot ascultat niste chestii f interesante pe net despre dietele hiperproteice, si toate spun acelasi lucru, sunt cea mai proasta idee!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
lidiuta (12 mai 2017), niculina04 (11 mai 2017)
  #10 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 13:58:12
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 92kg
Mesaje: 5.069
Aprecieri acordate: 5.564
Am fost apreciat(a) de 3.215 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Poate si dukan e vinovat pentru asta. Am tot ascultat niste chestii f interesante pe net despre dietele hiperproteice, si toate spun acelasi lucru, sunt cea mai proasta idee!
Ai dreptate Bafta Codris Nu te pot ajuta cu nimic pt ca sunt mai rau ca tine
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1687 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
alina_neamt (12 mai 2017), butterfly30 (11 mai 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, depresiv, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole