Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #51 (permalink)  
Vechi 10 oct 2017, 13:15:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Multumesc, fetelor! Felicitari si tie, Danuta! Si succes amandurora, pe mai departe

Eu mi-am inceput ziua cu doua felii de paine prajita si branza de burduf, la pranz voi avea mancare de cartofi (inca nu am pranzit) iar la cina nu stiu, probabil un mar, avand in vedere ca iau pranzul tarziu.
Am de facut niste dulceata de gutui azi, deci iar treaba, iar absenta aici.
Plimbarea, prima tura, am facut-o. Urmeaza sportul
O zi frumoasa va doresc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
danuta (11 oct 2017), Zoe (10 oct 2017)
  #52 (permalink)  
Vechi 10 oct 2017, 23:02:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Buna seara!
Cina de azi a fost usoara. Nuci si doua lingurite de dulceata de gutui, cat am gustat la final. A fost iam!
Am bifat si ziua 6 de Level 1 30DS.
Pe maine! S-aveti noapte liniștită!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (11 oct 2017), curly.light (11 oct 2017), niculina04 (11 oct 2017)
  #53 (permalink)  
Vechi 11 oct 2017, 14:03:10
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Sa imi jumol parul din cap si nimic altceva...
Cum memoria laptopului meu e mica, am fost nevoita sa sterg mai multe chestii din el pentru poze si filmulete, inclusiv video cu sport. Adica am pierdut Turbo Jam si Turbo Fire... Si nici nu le mai gasesc pe net, nu dau de ele deloc. Ooof... si aveam programele complete si imi placeau atat de mult...
Ma iau la palme..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #54 (permalink)  
Vechi 12 oct 2017, 07:40:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 90.2kg
Mesaje: 5.368
Aprecieri acordate: 7.616
Am fost apreciat(a) de 6.325 ori in 3.175 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

dă-mi pe pm adresa de mail şi ţi le urc eu pe undeva, diseară
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #55 (permalink)  
Vechi 12 oct 2017, 22:37:10
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Am trimiiiis! Desi cred ca e cam tarziu, vad ca nu esti aici
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #56 (permalink)  
Vechi 16 oct 2017, 22:30:17
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Buna searaaa! Azi ciuciu raport, pentru ca ciuciu sport zilele trecute. Cu mancarea nu am stat asa prost, sincera sa fiu. Radu are niste mai agite si nu reusesc sa il fac sa stea 30 de minute fara mine...
Azi a fost mai ok, dar tot am chiulit de la sport din cauza de...muraturi, compot, dulceata si paine. Le-am facut, nu le-am mancat )Sunt topita!
Desi nu am avut niste zile tocmai conforme, cantarul cred ca inca imi e prieten. Vad maine dimineata care-i treaba.
Seara buna si pe maine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (17 oct 2017), butterfly30 (17 oct 2017), niculina04 (17 oct 2017)
  #57 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 09:40:29
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 2.363
Aprecieri acordate: 471
Am fost apreciat(a) de 504 ori in 238 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Buna Diana!
Iata cum ne strangem toate, ”oitele” vechi..
Sper ca ma mai tineti minte..nu am fost eu foarte activa..dar si eu tot acum vreo 7-8 ani am reusit sa slabesc cu ajutorul acestui forum căsuță
ei bine, dupa muulti ani si muulte evenimente..sarcina..incercari in zadar sa slabesc..etc... astazi cantaresc cu 30 de kilograme mai mult decat atunci..
de cateva zile ma simt mai increzatoare... am inceput Rina...si dupa 4 zile am -1kg..parca treaba asta ma face sa merg mai optimista mai departe. de sport nu pot sa zic ca am timp...incerc sa merg pe jos cat de mult pot..si cam atat, deocamdata.
ma bucur ca restrangem gasca de altadata..poate ”inflorim” căsuța din nou
bafta multa in continuare!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
  #58 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 09:47:58
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 92kg
Mesaje: 5.069
Aprecieri acordate: 5.570
Am fost apreciat(a) de 3.216 ori in 1.994 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul
Buna Diana!
Iata cum ne strangem toate, ”oitele” vechi..
Sper ca ma mai tineti minte..nu am fost eu foarte activa..dar si eu tot acum vreo 7-8 ani am reusit sa slabesc cu ajutorul acestui forum căsuță
ei bine, dupa muulti ani si muulte evenimente..sarcina..incercari in zadar sa slabesc..etc... astazi cantaresc cu 30 de kilograme mai mult decat atunci..
de cateva zile ma simt mai increzatoare... am inceput Rina...si dupa 4 zile am -1kg..parca treaba asta ma face sa merg mai optimista mai departe. de sport nu pot sa zic ca am timp...incerc sa merg pe jos cat de mult pot..si cam atat, deocamdata.
ma bucur ca restrangem gasca de altadata..poate ”inflorim” căsuța din nou
bafta multa in continuare!
Te asteptam in gasca de fete "mergatoare"
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1687 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
Madalina Nenciu (17 oct 2017)
  #59 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 09:51:19
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 92kg
Mesaje: 5.069
Aprecieri acordate: 5.570
Am fost apreciat(a) de 3.216 ori in 1.994 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna searaaa! Azi ciuciu raport, pentru ca ciuciu sport zilele trecute. Cu mancarea nu am stat asa prost, sincera sa fiu. Radu are niste mai agite si nu reusesc sa il fac sa stea 30 de minute fara mine...
Azi a fost mai ok, dar tot am chiulit de la sport din cauza de...muraturi, compot, dulceata si paine. Le-am facut, nu le-am mancat )Sunt topita!
Desi nu am avut niste zile tocmai conforme, cantarul cred ca inca imi e prieten. Vad maine dimineata care-i treaba.
Seara buna si pe maine!
Bravo pt paine si restul sunt bune la iarna.
Cred ca am 4 ani de cand nu am mancat muraturi ador varza murata,gogonelele,morcovul etc....
Felicitari pt cantar
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1687 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #60 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 09:51:52
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 2.363
Aprecieri acordate: 471
Am fost apreciat(a) de 504 ori in 238 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Te asteptam in gasca de fete "mergatoare"
Multumesc din suflet!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, diana, dieta, jurnal, jurnale, reusi, sanatos, slabit, voi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alexandra! Punct si de la capat, de data asta voi reusi! alexandra123 Arhiva jurnale slabit 250 27 ian 2015 21:57:34
Jurnal Lumy- Voi reusi! lumy5 Arhiva jurnale slabit 158 01 iul 2013 08:41:42
Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi jeny2105 Arhiva jurnale slabit 1725 10 iun 2013 07:16:39
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
Jurnal Ramo30-Voi reusi ! Ramo30 Arhiva jurnale slabit 6 17 mai 2010 10:48:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole