Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65112 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 11:50:11
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76.7kg
Mesaje: 1.647
Aprecieri acordate: 2.536
Am fost apreciat(a) de 1.639 ori in 850 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul
Buna Diana!

de cateva zile ma simt mai increzatoare... am inceput Rina...si dupa 4 zile am -1kg..parca treaba asta ma face sa merg mai optimista mai departe. de sport nu pot sa zic ca am timp...incerc sa merg pe jos cat de mult pot..si cam atat, deocamdata.
ma bucur ca restrangem gasca de altadata..poate ”inflorim” căsuța din nou
bafta multa in continuare!
Hey Madalina ma bucur sa vad ca ai mai scris cateva randuri! eu te-am mai cautat prin jurnalul tau ca stiam ca incepusei Rina de ceva timp, ma bucur sa stiu ca esti bine, iti doresc succes si mult spor!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? trebuie sa imi revin dupa Sarbatori, sa scap de cele 3 kg acumulate asa ca voi relua principiile Rina si mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #62 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 14:28:46
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Buna, Madalina! Bine ai revenit si tu si bine ne-am regasit! Vad ca majoritatea ne-am intors aici cu kilograme multe... Dar zic ca daca o data a fost vointa, trebuie sa fie si de data asta.
Nici eu nu fac super mult sport dar cum prind ocazia, ma urnesc la treaba. E mai greu cu un copilas care nu are stare si nu se joaca singur mai mult de cinci minute, dar ma descurc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
curly.light (23 oct 2017), Madalina Nenciu (18 oct 2017)
  #63 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 14:29:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Niculici, noi mancam muraturi la greu
Varza nu am pus niciodata, dar restul muraturilor da.
Paine fac pentru nu se compara cu cea din comert. Mai mananc si eu paine, dar o fa in casa pentru sot si pitic, in general
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #64 (permalink)  
Vechi 17 oct 2017, 14:34:25
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Cu o scadere de doar 100 de grame, vin sa imi modific tickerul. Aia e, e clar ca eu nu pot slabi fara sport, de-ar vrea si pitic sa inteleaga
Dar imi e ciudaaaa, pentru ca daca nu fac sport, fac plimbari zilnic, de doua ori pe zi, cate 2-3 ore. Ce Sfinti de am metabolism asa lenes?
Mno...nu-i bai! Dam inainte si incercam sa mentinem echilibrul.
Am facut deja plimbarea, acum sunt cu R la somn. Dupa amiaza ii fac briose, de trei zile trage paletele dee la mixer si cere papa bun Am facut cumparaturile si sunt gata de treaba.
Partea proasta e ca e ora 14 si eu inca nu am reusit sa mananc pranzul... Micul dejun a fost pasta de spanac cu usturoi si iaurt pe doua feliute de chifla prajita. Si pauza
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #65 (permalink)  
Vechi 18 oct 2017, 09:15:12
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 95kg
Mesaje: 2.364
Aprecieri acordate: 472
Am fost apreciat(a) de 505 ori in 239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Hey Madalina ma bucur sa vad ca ai mai scris cateva randuri! eu te-am mai cautat prin jurnalul tau ca stiam ca incepusei Rina de ceva timp, ma bucur sa stiu ca esti bine, iti doresc succes si mult spor!
Buna!
Intr-adevar, incepusem..dar nu m-am tinut de ea...
Asta e..mergem mai departe!
Multumesc mult!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
adinico (18 oct 2017)
  #66 (permalink)  
Vechi 18 oct 2017, 09:17:22
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 95kg
Mesaje: 2.364
Aprecieri acordate: 472
Am fost apreciat(a) de 505 ori in 239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna, Madalina! Bine ai revenit si tu si bine ne-am regasit! Vad ca majoritatea ne-am intors aici cu kilograme multe... Dar zic ca daca o data a fost vointa, trebuie sa fie si de data asta.
Nici eu nu fac super mult sport dar cum prind ocazia, ma urnesc la treaba. E mai greu cu un copilas care nu are stare si nu se joaca singur mai mult de cinci minute, dar ma descurc
Stiu ce zici..si fimiu a fost dependent de mine pana cand a mers la gradi. Acum e foarte ok..are activitatile lui.. si eu imi pot face treaba singura.
O sa cresteti si voi si lucrurile se vor aseza frumos.
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
adinico (18 oct 2017)
  #67 (permalink)  
Vechi 18 oct 2017, 10:25:24
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 27.3kg
Mesaje: 5.500
Aprecieri acordate: 7.816
Am fost apreciat(a) de 6.570 ori in 3.294 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Dar imi e ciudaaaa, pentru ca daca nu fac sport, fac plimbari zilnic, de doua ori pe zi, cate 2-3 ore. Ce Sfinti de am metabolism asa lenes?
mai scade din calorii
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (18 oct 2017), curly.light (15 nov 2017)
  #68 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 10:12:30
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 28
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 528
Am fost apreciat(a) de 1.608 ori in 818 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Diana draga,

Te regasesc si pe tine aici. Mult spor si bucura-te de piciul tau incanator!

Simina
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, diana, dieta, jurnal, jurnale, reusi, sanatos, slabit, voi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alexandra! Punct si de la capat, de data asta voi reusi! alexandra123 Arhiva jurnale slabit 250 27 ian 2015 22:57:34
Jurnal Lumy- Voi reusi! lumy5 Arhiva jurnale slabit 158 01 iul 2013 09:41:42
Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi jeny2105 Arhiva jurnale slabit 1725 10 iun 2013 08:16:39
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 20:58:28
Jurnal Ramo30-Voi reusi ! Ramo30 Arhiva jurnale slabit 6 17 mai 2010 11:48:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole