Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Elena nr 2

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64038 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 03 mai 2017, 21:13:47
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Buna !

Meniu astazi

Mic-dejun ; smoothie
Pranz : 1 ardei umplut cu piept de pui, orez servit cu 3 rosii
Gustare : 2 muffins de naut si 2 bucatele de ciocolata neagra
Cina : un sandwich cu naut

Antrenament : 1 ora cardio+HIIT+ 30 minute exercitii de tonifiere
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (04 mai 2017), curly.light (03 mai 2017)
  #22 (permalink)  
Vechi 03 mai 2017, 23:45:20
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 72.8kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 488
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 190 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Citat:
Anterior postat de elena20sverige Vezi mesajul
Multumesc! Mi-a luat 7 ani de dieta sa imi dau seama ca schimbarea stilului de viata e mai buna decat o dieta de scurta durata. Si vad ca pe zi ce trece imi este tot mai bine. Ma simt mai bine cu mine insumi. Asa ca de data asta sunt sigura ca o sa reusesc .
That's the spirit!

Sunt curioasa, ce fel de smoothie bei la micul dejun?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
elena20sverige (04 mai 2017)
  #23 (permalink)  
Vechi 04 mai 2017, 13:02:42
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul


That's the spirit!

Sunt curioasa, ce fel de smoothie bei la micul dejun?
Mi-l fac singura. Deci 1 banana, afine congelate, cacao, lapte.
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (04 mai 2017), curly.light (04 mai 2017), Zoe (04 mai 2017)
  #24 (permalink)  
Vechi 04 mai 2017, 13:58:32
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 70.7kg
Mesaje: 1.305
Aprecieri acordate: 1.585
Am fost apreciat(a) de 1.034 ori in 546 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Citat:
Anterior postat de elena20sverige Vezi mesajul
Mi-l fac singura. Deci 1 banana, afine congelate, cacao, lapte.
Yaaammmiiiii
__________________
Impreuna reusim !! nu-i asa Slabutelor ! eu continui cu mersul pe jos si bicicleta .....cine mai vine la plimbare ?
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
curly.light (05 mai 2017), elena20sverige (04 mai 2017)
  #25 (permalink)  
Vechi 08 mai 2017, 20:08:18
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Meniu astazi

Mic-dejun : clatite cu banana servite cu capsuni
Gustare : 2 muffins+1 clementina
Pranz : chilli
Gustare 2 : lubenita
Cina: iaurt cu cocos, capsuni, migdale

Antrenament : 45 minute cardio+ hiit
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (08 mai 2017), curly.light (08 mai 2017)
  #26 (permalink)  
Vechi 23 mai 2017, 09:45:32
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Buna drag jurnal !

Nu prea am mai scris deci e timpul sa mai incep. Deci am facut numai prostii in ultima perioada si de ieri am trecut la treaba. O sa scriu in fiecare zi cat am slabit/m-am ingrasat ca orcum ma cantaresc in fiecare zi.Si ce exercitii fac. Am vrut anul trecut ca anul 2017 sa fie mai bine , adica sa ma slabesc mai mult. Dar nu s-a putut. Asta e. O iau de la capat.

O zi buna
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (23 mai 2017), alina_neamt (24 mai 2017), curly.light (27 mai 2017)
  #27 (permalink)  
Vechi 23 mai 2017, 10:04:22
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 70.7kg
Mesaje: 1.305
Aprecieri acordate: 1.585
Am fost apreciat(a) de 1.034 ori in 546 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Citat:
Anterior postat de elena20sverige Vezi mesajul
Buna drag jurnal !
Am vrut anul trecut ca anul 2017 sa fie mai bine , adica sa ma slabesc mai mult. Dar nu s-a putut. Asta e. O iau de la capat.

O zi buna
determinare maxima si multa vointa!SUCCES!!
Imagini ataşate
File Type: jpg vointa - slabi.jpg (87,4 KB, 0 vizualizări)
__________________
Impreuna reusim !! nu-i asa Slabutelor ! eu continui cu mersul pe jos si bicicleta .....cine mai vine la plimbare ?
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
elena20sverige (23 mai 2017)
  #28 (permalink)  
Vechi 23 mai 2017, 10:37:58
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Uitai sa scriu -600 g slabite de duminica. Mult dar sunt multumita.
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (23 mai 2017), alina_neamt (24 mai 2017), curly.light (27 mai 2017)
  #29 (permalink)  
Vechi 24 mai 2017, 09:25:30
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 92.2kg
Mesaje: 514
Aprecieri acordate: 588
Am fost apreciat(a) de 964 ori in 459 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

Buna !

-0.9 kg . Nu crezui la inceput si ma cantari de 2 ori. Dar asa e. Am mancat ieri aproape un castron mare de salata si multe fructe, iaurt. Deci ziua de azi incepu bine.
Gata termin povestitul ca ma duc la sala .

O zi buna si spor la treaba
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
adinico (24 mai 2017), alina_neamt (24 mai 2017), butterfly30 (24 mai 2017), curly.light (27 mai 2017), lidiuta (24 mai 2017)
  #30 (permalink)  
Vechi 24 mai 2017, 11:31:47
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 70.7kg
Mesaje: 1.305
Aprecieri acordate: 1.585
Am fost apreciat(a) de 1.034 ori in 546 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2

mancasi bine, sanatos si cumpatat si facusi ce facusi si ia uite ce bine arata cantarul; si te motivasi pe ziua de azi, bine de tot cu asa scadere!! bravooooooooo minunat, maine dimineata treci in raportul lui Rozel ca tare bine prinde concursul ei, si raportarea de vinerea a kg , iar la jurnalul de sport te asteptam cu drag sa mergem la Venetia virtual asa ce zici ?
__________________
Impreuna reusim !! nu-i asa Slabutelor ! eu continui cu mersul pe jos si bicicleta .....cine mai vine la plimbare ?

Ultima dată editat de adinico; 24 mai 2017 at 11:37:28.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
elena20sverige (24 mai 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
2, calorii, dieta, elena, jurnal, jurnale, nr, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Andrada Nr.3 :D AnDrAdAxl Jurnale slabit pentru mamici 272 Ieri 22:00:13
Jurnal Elena Claudia elena20sverige Arhiva jurnale slabit 143 07 feb 2017 22:22:39
Jurnal Cristina-mutulica nr.2. mutulica Arhiva jurnale slabit 80 06 feb 2017 10:22:16
Jurnal Elena - Raw food CarausuElena Arhiva jurnale slabit 21 29 mai 2011 11:25:53
Jurnal alexandra elena alexandra elena Arhiva jurnale slabit 295 19 sep 2010 13:58:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole