Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1001 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 09:57:15
huhu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"


huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1084 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1002 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 10:07:13
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Neatza Slabuta,

M-am gandit sa te ispitesc si pe tine cu o cafea...
Sau mai multe
Bem amandoua... NU?!

Bine eu in general beau cam asa ceva:

Deci s-ar putea sa nu-mi ajunga!!!
Imagini ataşate
File Type: jpg big-cofee.jpg (19,9 KB, 13 vizualizări)
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de vadmin; 27 iun 2009 at 14:16:12. Motiv: Editare tehnica: Poza era prea mare. S-a pus in atasament.
Răspuns cu citat
  #1003 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 16:34:15
tanya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 51
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Ciao Slabu ma limitez la un salut stii problema u tastatura trebue sa-mi iauna cu asta dureaza un secol pana scriu .Pusi mua!
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1004 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 22:51:24
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Neatza Slabuta,

M-am gandit sa te ispitesc si pe tine cu o cafea...
Sau mai multe
Bem amandoua... NU?!

Bine eu in general beau cam asa ceva:

Deci s-ar putea sa nu-mi ajunga!!!
Buna Anca.
Eu azi nu mi-am baut cafeluta, dar daca tot sunt prin jurnal, dau o ceasca peste cap

Anca, tu cu asa canoi bei cafea?

Citat:
Anterior postat de tanya Vezi mesajul
Ciao Slabu ma limitez la un salut stii problema u tastatura trebue sa-mi iauna cu asta dureaza un secol pana scriu .Pusi mua!
Citat:
Anterior postat de huhu Vezi mesajul


Hahahaha, ce tare Huhu.... Super tare... Numai ca eu azi nu am stat asa.
Sper maine, la gratarul de duminica sa imi iau portia de relax.

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Neata somnorosule.Vad ca ti-ai schimbat si tu ticker-ul,si scrie ce trebuia sa scrie de mut timp,ca ti-ai atins telul,si nu mai trebuie sa slabesti.Sa te felicit sau e cam tarziu?Hai sa iti zic bravo si sa te mentii.
Ai probeleme cu imunitatea?Naspa,si barbatul meu tot face mii de chestii dubioase si sperietoare de nevasta.Banuiesc ca acum faci vaccinurile alea pt imuniatate,care trebuie facute de mai multe ori,ah,ce imi scapa numele.Noi cand credeam ca nu mai e iesire din nenorociri am scri la Clinica Nov Vita,cauta pe net,sunt unii prin nush ce tara de langa noi,si ei trateaza cancerul,leucemia,hepatitele cronice prin metode naturiste,de fapt prin stimularea imunitatii.Dupa vreo luna am primit si raspuns,dar problemele se mai ameliorasera,si nu am mai scris inapoi.Dar de era bai mergeam,ca alta solutie nu era.
Slabutu,totul e un cerc.Uite,mie de exemplu mi se pare ca tu stai atat de mult timp in casa,chiar si acum cand vremea e frumoasa ,esti in vacanta si ar trebui sa fii afara la aer.Te trezesti si treci la calculator.Da,stiu ca formul e la inceput si are nevoie de munca multa,dar fa-ti timp de o plimbare macar o jumatate de ora.E atat de important.
Sper sa functioneze ce faci acum pt sistemul tau imunitar,daca nu mere ,ai multe alte optiuni care chiar dau roade in afara de medicina traditionala,chestii care chiar functioneaza.Si nu fi reticenta la ele,pt mine homeopatia a rezolavat o chestie ce se chinuiau medicii sa o repare de 18 ani si nu au reusit.Si nici nu credeam in ea,sa zic c a fost autosugestia.Deci vei reusi si tu,trebuie sa gasesti doar metoda la care reactioneaza corpul tau.Si trebuie sa dormiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,atat cat simti nevoie,fara somn nu faci nimic.Te pup si iti urez o zi buna,si citeste bine si atenta ce am scris,sa nu imi dai iar un raspuns in dunga,ca la subiectul cu ideile pt calculatorul de caloriiO zi buna si ne vb pe dupa masa
Merci pentru sfaturi Mishutza.
Eu deocamdata imi fac un tratament care dureaza unan, din 3 in 3 luni pun un set de injectii, beau pastile, exact care mi-au iesit la analiza ca imunomodulatori si ma simt din ce in ce mai bine

La toamna mai adau odata analiza de imunitate sa vad daca indicii sunt mai buni, ca pana acum au fost sub orice critica, foarte putine limfocite active care sa faca treaba in organism. Plus ca anul asta vreau sa pun la punct treaba cu imunitatea, pentru ca dupa injectiile astea nu am voie sa raman insarcinata 6 luni. Deci am luat-o din timp

Daca in toamna nu vor fi rezultate bune la analiza ma voi gandi la metode alternative pana atunci bag in mine cat mai multe fructe, si ce mi-ai mai recomandat doctorul.

Programul de 3 zile este super bun, culcat la 12 si trezit la 8 Asa ca sunt pe calea cea buna.
Cand ma intorc la Bucuresti vreau sa ma apuc de un tip de sport, ceva dar trebuie sa fac, nu se mai poate asa, ma doare tot spatele de la statul asta pe scaun.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #1005 (permalink)  
Vechi 28 iun 2009, 12:37:07
lalita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 32
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

buna dimineata slabuta!( adica dim pt mine pt ca m-am trezit acu o ora ) am vazut sectiunea noua deschisa de tine,pt pisici si catelusi. dar nu stiu cum sa incep si ce sa scriu ma gandeam la ceva de genu,''ce papa pisicuta noastra''? sau ceva de genu. si apoi sa scriu ce anume ii dau sa manance si cat,si daca ar trebui mai putin etc

o duminica frumoasa! pupici
__________________
..love u puppy..
Răspuns cu citat
  #1006 (permalink)  
Vechi 28 iun 2009, 16:20:27
lalita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 32
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

slabuta,am citit ca iti place tare mult ceaiul verde! si mie lafel! beau in fiecare zi:p mai ales cand stiu cat de bine face,si ca ajuta si la slabit. imi fac 3 cani pe zi de obicei,dar am descoperit niste plicutele,contin un praf,e numai ceai verde dar e f concentrat,si deci iau numai una pe zi,asa scrie. dar partea buna pt mine e ca il pot bea rece,fara sa mai fierb apa uite iti ofer acum inca unul,sa nu uiti sa-l bei
Imagini ataşate
File Type: jpg green-tea.jpg (25,2 KB, 3 vizualizări)
__________________
..love u puppy..
Răspuns cu citat
  #1007 (permalink)  
Vechi 29 iun 2009, 17:48:18
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Anca.
Eu azi nu mi-am baut cafeluta, dar daca tot sunt prin jurnal, dau o ceasca peste cap

Anca, tu cu asa canoi bei cafea?
Eh e cam exagerat si de cand cu regimul sincer beau f putin 1 max 2 cani normale pe zi...
Dar inainte beam cam 1kg pe zi... Deci cam o cana din aia mare !!!
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1008 (permalink)  
Vechi 29 iun 2009, 17:52:54
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Eh e cam exagerat si de cand cu regimul sincer beau f putin 1 max 2 cani normale pe zi...
Dar inainte beam cam 1kg pe zi... Deci cam o cana din aia mare !!!
Ma bucur ca nu mai e cazul pentru astfel de cana
Dar, ce te-a determinat in trecut sa bei asa multa cafea?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #1009 (permalink)  
Vechi 29 iun 2009, 17:56:54
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Ma bucur ca nu mai e cazul pentru astfel de cana
Dar, ce te-a determinat in trecut sa bei asa multa cafea?
Eu pana sa termin liceul beam cafea din an in paste si atunci in vizite cand bea toata lumea si ma simteam aiurea sa refuz...
Cand am inceput faculta... si au inceput sa apara noptile nedormite a aparut si cafeaua... Initial o ceasca, doua, apoi am trecut la 1 cana 2 si uletrior la cat se poate de mult...
De cand cu regimul cum eu beam cafeaua cu zahar, am trecut pe zaharina... si cum zaharina nu-mi place la gust am preferat sa beau mai putina decat sa o beau cu zaharina...
Acum beau o ceasca normala (cca 50ml) de care trag cateva ore...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1010 (permalink)  
Vechi 29 iun 2009, 18:01:31
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Eu pana sa termin liceul beam cafea din an in paste si atunci in vizite cand bea toata lumea si ma simteam aiurea sa refuz...
Cand am inceput faculta... si au inceput sa apara noptile nedormite a aparut si cafeaua... Initial o ceasca, doua, apoi am trecut la 1 cana 2 si uletrior la cat se poate de mult...
De cand cu regimul cum eu beam cafeaua cu zahar, am trecut pe zaharina... si cum zaharina nu-mi place la gust am preferat sa beau mai putina decat sa o beau cu zaharina...
Acum beau o ceasca normala (cca 50ml) de care trag cateva ore...
Sa stii ca si la mine a fost ceva asemanator, la fel in facultate am trecut pe multa cafea, apoi prin anul 2 m-am angajat si cantitatea s-a dublat, o dadeam pe cele mai tari sortimente, de mi se taia suflarea, d-apoi somnul....

Dar intr-o zi m-am lasat si gata, fara sa mai revin, mai cochetez cu o ceasca din cand in cand, asa cand mi-e dor de aroma cafelei, in rest ceai... nu vreau riduri, nu vreau inima obosita si nu vreau sa mor de stop cardiac (cateva zile in urma asta s-a intamplat cu o cunostinta de-a noastra, muncea mult, bea cafea cu litri si a facut stop cardiac, nu a mai rezistat inima)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 13:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 18:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole