[Tina]

ce bine arata! Ma faci sa incerc si eu, chiar cred ca e light si satioasa, in plus am control asupra cant. de sare

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Tina

ce bine arata! Ma faci sa incerc si eu, chiar cred ca e light si satioasa, in plus am control asupra cant. de sare

Tina este destul de usurel... cam cat are o crema de branza de comert, dar nu se pot compara acestea doua, ma refer la ingrediente continute.

Am facut calcule estimative, sunt ~250 kcal/100 gr.

In weekend voi face cascaval... am luat niste ciuperci si vreau sa le fac cu cascaval la cuptor.

[Tina]

Anterior postat de Slabuta

Tina este destul de usurel... cam cat are o crema de branza de comert, dar nu se pot compara acestea doua, ma refer la ingrediente continute.

Am facut calcule estimative, sunt ~250 kcal/100 gr.

In weekend voi face cascaval... am luat niste ciuperci si vreau sa le fac cu cascaval la cuptor.

tot e bine...de obicei branza are peste 300kcal, in plus sunt convinsa ca are un gust mult mai bun. Si eu mananc ciuperci, de fapt imi iau la pachetel la facultate, dar sunt nevoita sa omit usturoiul

[Slabuta / Marina Capațîna]

Inainte sa plec la un dus, vroiam sa las o vorba...

Nu uitati sa votati slabutele din concursul "Surprinde culorile Toamnei" (il gasiti aici Surprinde culorile Toamnei si castiga 30 VRoni. Invita-ti prietenii sa te voteze! - Concurs.Slabute.ro)... sunt imagini deosebite care merita sa fie votate.

Sunt sigura ca vor fi incantate de feedback-ul vostru.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Tina

tot e bine...de obicei branza are peste 300kcal, in plus sunt convinsa ca are un gust mult mai bun. Si eu mananc ciuperci, de fapt imi iau la pachetel la facultate, dar sunt nevoita sa omit usturoiul

Da, din lapte de 2.5% nu prea ai cum sa scoti o branza foarte calorica.

Gustul este deosebit, cum ai spus si tu am pus sare cat imi place mie... cel mai mult mi-a placut cu verdeata.

Ciuperci cu usturoi si cascaval.... gata, salivez.

[Elysee]

Anterior postat de Slabuta

Buna Elysee

Pana acum am incercat varza, carnaciori, naut, cartofi, pui... Foarte bune toate.

Eu am incercat sa fac doar in cuptor, chiar o sa studiez daca se poate face si pe aragaz... tocmai pregateam un articol pentru portal.

Vaii.. e super bine! Ma bucur nespus de mult pentru mama ta Sa-i transmiti felicitari din partea mea si sa persevereze cat mai mult, surprizele sunt inca inainte, va descoperi in ea o noua femeie.

Cu start walking faci simplu... pui la Start walking, la calorii consumate, numarul de minute si gata

Sa stii ca eu nu as renunta la start walking, nu este un program excesiv de solicitant... si cand iti vine bici, treci pe ea.

Am citit ca va pregatiti pentru bebe. Foarte frumos. Munca usoara si bebe sa nu se lase asteptat

Merci frumos pt raspunsuri
I-am transmis mamei mele cuvintele frumoase din partea ta, si se bucura enorm...am vazut cum ii creste increderea in ea

Acum am vazut ca se pierd doar 192cal in 65 min si eu care am crezut ca vreo 400-500cal la cat de greu mi-a fost, sunt dezamagita
O sa mai incerc maine sa fac, daca nu merge trec pe altceva pana sapt viitoare.

Am decis de mult timp ca dupa nunta vrem sa vina bebe si il asteptam cu mare drag, acum speram si noi sa nu se lase prea mult asteptat...daca ii asa atunci incerc sa vad si partile pozitive ale acestul lucru negativ...o sa am timp sa-mi lucrez mai mult corpul si sa mai slabesc, o sa pot lucra sezonul care vine caci am o super oferta cu o firma austriaca, asa ca o sa fie asa cum vrea Dzeu
Merci inca o data pt timpul tau si iti doresc o seara placuta

[Andra La]

Anterior postat de Slabuta

Dragi slabute azi am facut niste branza de vaci cu verdeata si boia... mai jos aveti reteta si pozele.


Cam asa arata branza de vaci de casa cu verdeata si boia.

Slabuta, ce bine arata! poza cu branza de vaci cu urme de la tifon pe ea imi aduce aminte de copilarie. facea bunicul. si ca sa se scurga lega tifonul de bateria de la chiuveta din bucatarie mi-aduc aminte ca era f buna.

Sunt aici de 2 luni si din fericire a coincis cu momentul in care ma hotarasem serios sa slabesc. Am reusit sa dau jos aproape 8 kg pana acum, un record in materie de slabit pt mine (niciodata n-am slabit mai mult de 4-5 kg). Si asta numai cu o alimentatie echilibrata, usor hipocalorica. la sport inca lucrez (adica nu fac constant). dar cel mai important lucru a fost sustinerea si sfaturile slabutelor de pe site.

Multumesc,

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Elysee

Merci frumos pt raspunsuri
I-am transmis mamei mele cuvintele frumoase din partea ta, si se bucura enorm...am vazut cum ii creste increderea in ea

Acum am vazut ca se pierd doar 192cal in 65 min si eu care am crezut ca vreo 400-500cal la cat de greu mi-a fost, sunt dezamagita
O sa mai incerc maine sa fac, daca nu merge trec pe altceva pana sapt viitoare.

Am decis de mult timp ca dupa nunta vrem sa vina bebe si il asteptam cu mare drag, acum speram si noi sa nu se lase prea mult asteptat...daca ii asa atunci incerc sa vad si partile pozitive ale acestul lucru negativ...o sa am timp sa-mi lucrez mai mult corpul si sa mai slabesc, o sa pot lucra sezonul care vine caci am o super oferta cu o firma austriaca, asa ca o sa fie asa cum vrea Dzeu
Merci inca o data pt timpul tau si iti doresc o seara placuta

Buna Elysee,

Raspund cu o mica intarziere azi... am fost putin pe drumuri... abia acum m-am asezat de-a binelea la pc.

Asa, asa... sa-i creasca increderea... are de ce...
Este la tine in Franta?

Da, ti-am zis ca nu este foarte solicitant... dar eu, totusi, zic sa nu te fortezi, mai ales ca vrei sa ramai insarcinata.

Totul o sa fie bine, nu te gandi la ce e mai rau... eu sunt sigura ca bebe va veni in familia voastra atunci cand va fi momentul potrivit. El stie mai bine

Ce-ai facut azi?

Anterior postat de Andra La

Slabuta, ce bine arata! poza cu branza de vaci cu urme de la tifon pe ea imi aduce aminte de copilarie. facea bunicul. si ca sa se scurga lega tifonul de bateria de la chiuveta din bucatarie mi-aduc aminte ca era f buna.

Sunt aici de 2 luni si din fericire a coincis cu momentul in care ma hotarasem serios sa slabesc. Am reusit sa dau jos aproape 8 kg pana acum, un record in materie de slabit pt mine (niciodata n-am slabit mai mult de 4-5 kg). Si asta numai cu o alimentatie echilibrata, usor hipocalorica. la sport inca lucrez (adica nu fac constant). dar cel mai important lucru a fost sustinerea si sfaturile slabutelor de pe site.

Multumesc,

Andra bine te-am gasit.
Multumesc pentru apreciere. Da, unele lucruri ne duc departe cu gandul... eu ori de cate ori mananc placinta cu branza, verdeata si ceapa verde ma gandesc la bunica...

Felicitari pentru rezultatele tale, sunt foarte bune, ai cu ce te lauda si mandri

Ma bucur ca ceea ce ai descoperit aici te-a ajutat in drumul catre slabuta din tine.

Cu ce sport cochetezi?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Dragele mele,

Meniul de ieri a fost asa:

MD - pulpa de porc marinata cu mirodenii (o specialitate, dar nu este facuta de mine)
G1 - 2 mere coapte
P - naut cu ceapa la oala cu lut
C - branza de casa cu verdeata si boia, rosii murate

Voi cu ce va laudati?

[Tina]

Am incercat iaurtul de capra... La Colline ii spune, o minunatie, ce gust plin, fin si chiar satios... pacat ca si laptele e f scump. In rest... am primit o para de la o colega si am mancat-o ca gustarica
Maine primesc dovleac copt.
Nu-i asa mult de spus despre meniul meu