Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4201 (permalink)  
Vechi 08 dec 2011, 23:18:34
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.969
Aprecieri acordate: 47.069
Am fost apreciat(a) de 45.343 ori in 24.857 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


3 zile nu te vor omori, este clar... dar ma gandesc daca nu iti va fi greu, si foame, si sa nu te doara stomacul.

Ai ceva probleme cu stomacul? Ulcer, gastrita...?



Da, este putin mai moale si mai alba. Ai vazut ca in punguta de la magazin, mereu este putina saramura cu acid citric

Caprele... da, sunt mai nazdravane. Mananca frunzulite de pe sus...
Laptele este net superior fata de cel de vaca... Din pacate, eu inca nu am gasit o sursa de lapte de capra...

Am consumat o vreme lapte de vaca bio (evident, din comert) dar eu nu ma impac deloc cu laptele de vaca. Ma doare stomacul, ma balonez... am renuntat sa il mai cumpar... desi imi place

Tu ce mai prepari in casa? Ma refer la branzeturi...?
Buna Slabuta. Nu am probleme su stomacul,sau nu aveam pana acum..... Am dat o cautare pe Mr Goog si am gasit cura asta cu citrice..este pt curatarea limfei. Sper sa nu fie periculoasa......si sa rezist cele 3 zile.....
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #4202 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 08:17:30
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.6kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Da, este putin mai moale si mai alba. Ai vazut ca in punguta de la magazin, mereu este putina saramura cu acid citric

Caprele... da, sunt mai nazdravane. Mananca frunzulite de pe sus...
Laptele este net superior fata de cel de vaca... Din pacate, eu inca nu am gasit o sursa de lapte de capra...

Am consumat o vreme lapte de vaca bio (evident, din comert) dar eu nu ma impac deloc cu laptele de vaca. Ma doare stomacul, ma balonez... am renuntat sa il mai cumpar... desi imi place

Tu ce mai prepari in casa? Ma refer la branzeturi...?
mai ca mi-ai facut pofta sa-mi fac si eu mozzarella.Ce-i drept nu am cumparat niciodata si nu stiu ce gust are.Branzeturile mi le face mama din lapte prins se aduna smantana si Laptele acru ramas se pune pe foc pana incepe sa se adune apoi se pune in saculet si se lasa sa se scurga de zer.Eu o numesc branza degresata dar nu stiu cat de degresata poate sa fie.O mananc dimineata cu gem fara zahar si parca e placinta ...In ultimul timp am evitat branzeturile stiind ca nu ajuta prea mult la slabitdar sunt surse bune de calciu si proteine, nu?
A si demult vroiam sa zicin ce in ce vad mai des la televizor emisiuni cu subiecte din situl "nostru".Oare sa se inspire de la noi
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1805 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4203 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 12:59:27
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
mai ca mi-ai facut pofta sa-mi fac si eu mozzarella.Ce-i drept nu am cumparat niciodata si nu stiu ce gust are.Branzeturile mi le face mama din lapte prins se aduna smantana si Laptele acru ramas se pune pe foc pana incepe sa se adune apoi se pune in saculet si se lasa sa se scurga de zer.Eu o numesc branza degresata dar nu stiu cat de degresata poate sa fie.O mananc dimineata cu gem fara zahar si parca e placinta ...In ultimul timp am evitat branzeturile stiind ca nu ajuta prea mult la slabitdar sunt surse bune de calciu si proteine, nu?

Am reusit? As fi vrut sa o compar la gust cu ceva, dar parca nu ii gasesc corespondent, are gustul ei propriu.

Tu adaugi sare? Eu la mozzarella am pus putina sare in saramura, altfel a doua zi dimineata sunt 'balon'.

Eu nu evit branzeturile, dar nici nu exagerez. Daca am norocul sa dau peste telemea de capra o iau fara sa ma gandesc. Mai fac din cand in cand mozzarella si imi ajunge. Astea nu le cumpar din magazin. De la magazin iau branzeturi care nu am cum sa le fac: brie, cu mucegai, gorgonzola... imi plac asa de mult.

Acum vreau sa identific si o metoda de a face cottage si sunt multumita.

Daca laptele este gras si eu cred ca este... nu cred ca vaca mamei tale 'face lapte' de 1,5% standardizat ca pe cutie si branzeturile rezultate sunt destul de calorice si continut mare de grasimi. Dar daca mananci moderat nu are ce rau sa iti faca.




Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
A si demult vroiam sa zicin ce in ce vad mai des la televizor emisiuni cu subiecte din situl "nostru".Oare sa se inspire de la noi
Legat de 'inspiratii' sau si mai simplu 'furt' ... este o intreaga poveste.
Stim despre 'problema'. Acest lucru se intampla din aprox. al doilea an de existenta Slabute, la inceput nu era chiar asa de vizibil, dar acum deja este pe fata (si cum ideile nu se protejeaza, nu ne ramane decat sa asistam la "masacrul slabute" ...)... si aici nu vorbim de "nume" mici, ci vorbim de unele companii mari de media. Nu am vorbit multe despre acest subiect, pentru ca la o explicatie de acest gen, de obicei primim raspunsuri 'aia sunt mari, nu are cum sa fie' ... realitatea este alta ... chiar se intampla si se fac o groaza de bani.

In 3 ani nimeni nu a zis niciodata de unde se 'inspira', dar s-au 'inspirat si asumat' absolut tot ceea ce am facut noi cu totii impreuna in acesti 3 ani (rezultate obtinute, articole, teme discutate in comunitate).

Sunt profund dezamagita de acest comportament. Pana in momentul de fata am vazut doar convenienta comerciala si furt de munca. Asta este media romaneasca.

In online, lucrurile 'stau' la fel de grav.

Ca un exemplu,... la un moment dat, a venit o propunere de organizare concurs pe Slabute, propunere venita din parte unui producator de pastile de slabit. A fost refuzat... si ce a facut?! s-a dus pe un site care face parte dintr-un 'lant de site-uri' cu care am avut 'probleme' si a organizat concurs acolo, dar nu simplu... furand si marca Slabute ...'castigatoarele acelui concurs cu pastile de slabit sunt viitoare slabute'


Apoi despre rezultate... Unii muncesc si depun eforturi enorme pentru a obtine cu greu unele rezultate, in timp ce altii fac declaratii, reclame, PR, minciuni, etc. Asa constati ca subiectul sanatatea, sanatos, pentru unii este o forma de marketing/a fi in trend si nimic mai mult.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4204 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 13:17:19
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna Slabuta. Nu am probleme su stomacul,sau nu aveam pana acum..... Am dat o cautare pe Mr Goog si am gasit cura asta cu citrice..este pt curatarea limfei. Sper sa nu fie periculoasa......si sa rezist cele 3 zile.....
Ia-o usurel... incearca o zi, vezi cum te simti... daca apar dureri/probleme cat de mici, abandonezi, bine?

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

eu am intrat in atmosfera sarbatorilor inca de la sfarsitul lui noiembriesi ascult si eu intr-una colinde la serviciu, nu ma satur de ele:X abia astept sarbatorile, chiar daca o sa fiu de serviciu....

tu ai inceput pregatirile?macar pe foaie:d curatenia ai facut-o?tii post?te-ai pregatiti sufleteste?:d

eu..pacatoasa...nu am tinut post pana acum.si as vrea sa tin de spatmana viitoare, ultimele 2 saptamani, desi chiar mi-e frica pe de-o parte, din cauza mancaruruilor pe care le implica postul....cand ma gandesc la post, ma gandec la multi carbo...multa faina, etc:d curatenia inca nu am inceput-o, habar nu am cand oi face-o, mai alesc a trebuie sa imi gasesc o zi sa merg si la bunici sa ajut la taierea porcului....
De Craciun vei fi la serviciu?
Pregatiri inca nu am facut, dar in mare stiu ce vreau. Cam cu o saptamana inainte fac toate 'miscarile'

Nu tin post,... din pacate, eu nu pot.
Nu am vazut niciodata cum se taie porcul... nu ma intereseaza neaparat procesul, ci traditia.

Vin si parintii tai de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Ce faci, Slabuta?
Si tu esti cu colindele? Si eu as asculta intr-una!
Weekendul asta ma apuc de impodobit "bradul", adica un trandafir japonez in ghiveci care cat mine de inalt nu mai cumparam bradut anul asta.
Te pup, o seara frumoasa!
Buna draga noastra mamica

Eu sunt bine, tot, cu colindele Imi strang cateva hainute, niste lucruri, vreau sa ma duc acum prin magazine, poate acolo voi fi mai inspirata pentru cadoul mamei, nici acum nu stiu ce sa ii iau.

Imi plac foarte mult trandafirii japonezi...
Va puteti lua si un brad artificial.

Abia astept sa ne pui pozisoare de la ecograf.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4205 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 13:27:26
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 26
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

buna slabuta...nu am mai intrat de ceva timp pe aici si m am gandit sa vin sa te salut m am reapucat si eu serios de treaba ca nu mai merge asa ....intr-o luna am dat vro 3kg jos cu unele exceptii ca inca mai am de renuntat la paine ca mananc cam multa la ciocolata calda si la unele chestii care le cunosc si o sa reusesc sa scap si de ele cum am scapat spre exemplu de sucuri de vro 2 luni nu mai beau sucuri am si uitat de ele si daca vad pe cineva ca bea suc nu simt senzatia ca as vrea si eu sa beau...e super acum incep sa simt adevarata senzatie de multumire cand ti dieta si ai reusit sa renunti la ceva ce iti face rauaaaaa m am inscris la sala si sunt super multumita si de acest lucru abia astept sa ma duc iara acolo + ca alerg prin bucuresti mai mereusi doar sti generoasele scari de la metrou hai k nu te mai plictisesc cu atata scris...pupicei
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
  #4206 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 13:39:15
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.6kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Am reusit? As fi vrut sa o compar la gust cu ceva, dar parca nu ii gasesc corespondent, are gustul ei propriu.






Legat de 'inspiratii' sau si mai simplu 'furt' ... este o intreaga poveste.
Stim despre 'problema'. Acest lucru se intampla din aprox. al doilea an de existenta Slabute, la inceput nu era chiar asa de vizibil, dar acum deja este pe fata (si cum ideile nu se protejeaza, nu ne ramane decat sa asistam la "masacrul slabute" ...)... si aici nu vorbim de "nume" mici, ci vorbim de unele companii mari de media. Nu am vorbit multe despre acest subiect, pentru ca la o explicatie de acest gen, de obicei primim raspunsuri 'aia sunt mari, nu are cum sa fie' ... realitatea este alta ... chiar se intampla si se fac o groaza de bani.

In 3 ani nimeni nu a zis niciodata de unde se 'inspira', dar s-au 'inspirat si asumat' absolut tot ceea ce am facut noi cu totii impreuna in acesti 3 ani (rezultate obtinute, articole, teme discutate in comunitate).

Sunt profund dezamagita de acest comportament. Pana in momentul de fata am vazut doar convenienta comerciala si furt de munca. Asta este media romaneasca.

In online, lucrurile 'stau' la fel de grav.

Ca un exemplu,... la un moment dat, a venit o propunere de organizare concurs pe Slabute, propunere venita din parte unui producator de pastile de slabit. A fost refuzat... si ce a facut?! s-a dus pe un site care face parte dintr-un 'lant de site-uri' cu care am avut 'probleme' si a organizat concurs acolo, dar nu simplu... furand si marca Slabute ...'castigatoarele acelui concurs cu pastile de slabit sunt viitoare slabute'


Apoi despre rezultate... Unii muncesc si depun eforturi enorme pentru a obtine cu greu unele rezultate, in timp ce altii fac declaratii, reclame, PR, minciuni, etc. Asa constati ca subiectul sanatatea, sanatos, pentru unii este o forma de marketing/a fi in trend si nimic mai mult.
uite de exemplu azi dimineata pe la 4 -5 nu mai aveam somn si m-am uitat pe un program cred ca era din republica moldova.Si d-na dr sau cine era ...ca nu am vazut de la inceput vorbea despre terciul de ovaz acela care il mananca Nana si a slabit f mult si de care m-am indragostit si eu.Am zis: nu se poate trebuie sa fie o coincidenta.Cred ca ei urmaresc slabutele care slabesc cel mai mult si repede ....consulta meniurile si ...hop au descoperit elementul minune!
Si alta data cu o dr celebra de la televizor (care ,cand era la tvr nu stia ce sunt alea edeme)acum o vezi in fiecare dimineata la emisiunea proprie culmea cu ce discutam noi aici.O urmareste si sotul dimineata si-mi spune despre beneficiile unor alimente.Daca i le spun eu....nu ma crede dar daca le aude de la d-na doctor incepe sa le una in practica.(Intr-o zi nu stiam de ce mi s-a golit uleiul de masline asa de repede:El lua cate un gat dimineata pe stomacul gol ca asa a vazut la televizor)
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1805 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4207 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 22:12:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.969
Aprecieri acordate: 47.069
Am fost apreciat(a) de 45.343 ori in 24.857 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Draga Slabuta,am venit la raport. A trecut prima zi de cura cu citrice. Ma simt bine dar imi este o foame ingrozitoare. Macar daca ar fi fost portocalele mai dulci,dar au fost acre ca lamaile.Maine seara iti dau iar raportul,daca nu te deranjez.....
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #4208 (permalink)  
Vechi 10 dec 2011, 09:01:00
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 58kg
Mesaje: 6.773
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Neata Slabu! Ti-am adus o cafeluta...cu drag...weekend placut!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4209 (permalink)  
Vechi 10 dec 2011, 20:51:28
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.969
Aprecieri acordate: 47.069
Am fost apreciat(a) de 45.343 ori in 24.857 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna seara Slabuto draga. Raportul pe a doua zi de detoxifiere........ma simt bine,nu ma doare nimic,nu am ameteli,doar o foame uriasa...........Cantarul de azi dimineata a fost foarte dragut cu mine. Lni voi scrie rezultatul final.
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #4210 (permalink)  
Vechi 10 dec 2011, 20:55:51
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Da, Slabu, lucrez de sarbatori. Ambele zile de Craciun de fapt noaptea, la fel si de Revelion si de Anul Nou....Asta ...
Facem singure sarbatorile, adica doar eu cu sorela, parintii vin in februarie ca de obicei
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2527 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1753 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 10:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 12:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 12:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole