Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4701 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 09:55:36
eliff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna Slabuta
Este prima mea vizita in casuta ta,si profit de ocazie sa te felicit pentru ceea ce faci,pentru acest site si pentru reusita ta in primul rind
Un 8 Martie asa cum ti-l doresti! La multi ani!!![IMG][/IMG]
Răspuns cu citat
  #4702 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 11:17:00
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"



Buna dragul meu ingeras,

La multi ani!
Iti doresc sa ai o zi minunata alaturi de cei dragi tie....o primavara superba...calduroasa...
Te pastrez in inima mea scumpo!

Pup dulce!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4703 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 11:59:30
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"



La multi ani !!!

Sa ai numai zile frumoase si fericite !!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #4704 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 12:01:07
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4705 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 12:10:56
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

__________________



Răspuns cu citat
  #4706 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 15:36:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de lady alina Vezi mesajul
Buna! La multi ani pt 8 martie! mi-ar face placere sa vb si sper sa ma ajuti si pe mine asa cum ai ajutat pe multe...asa observ din jurnalul tau....
Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul


La multi ani !!
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
LA MULTI ANI, sa fii iubita si fericita!

Multa pace si numai realizari in aceasta primavara frumoasa!

Te sarut!
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de silviadm Vezi mesajul

...s ai o zii frumoasa si fericita
Citat:
Anterior postat de Anca22 Vezi mesajul
La Multi Ani Slabuta!
Citat:
Anterior postat de eliff Vezi mesajul
Buna Slabuta
Este prima mea vizita in casuta ta,si profit de ocazie sa te felicit pentru ceea ce faci,pentru acest site si pentru reusita ta in primul rind
Un 8 Martie asa cum ti-l doresti! La multi ani!!![IMG][/IMG]
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Buna dragul meu ingeras,

La multi ani!
Iti doresc sa ai o zi minunata alaturi de cei dragi tie....o primavara superba...calduroasa...
Te pastrez in inima mea scumpo!

Pup dulce!
Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul


La multi ani !!!

Sa ai numai zile frumoase si fericite !!!
Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul

Va multumesc din suflet tuturor celor care mi-ati lasat un gand frumos in jurnal.

Va doresc o zi de 8 Martie inconjurata de multe flori, condimentata cu multe momente speciale si imbratisata cu multa iubire.

La multi ani, tuturor femeilor speciale!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4707 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 18:47:34
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Re: Jurnal "Slabuta"

Cred ca m-am indragostit pentru a doua oara... de dovleac

Ce mult imi place dovleacul copt cu nuci, miere si scortisoara, placinta cu dovleac, tarta cu dovleac, lasagne cu dovleac... iar, de luni, a intrat in inima mea si supa crema de dovleac, v-o recomand cu mult drag.

Articolele de pe portal, saptamana aceasta au fost dedicate temei branzeturilor. Am remarcat ca exista o teama fata de aceasta categorie de alimente. Intr-adevar, sunt o serie de mentiuni speciale, cum ar fi cazurile de: intoleranta la lactoza (dar acest lucru se aplica pentru toata categoria de lactate, nu doar branzeturi), rezistenta la insulina sau perioada de sarcina, dar, per total, sunt produse care au si multe beneficii:
- aport mare de calciu
- proteine complete
- minerale (fosfor, zinc)
- vitamine (vitamina A, riboflavina (vitamina B2), vitamina B12)
- acid linoleic (prevenirea cancerului)
- vitaminele liposolubile sunt solubile in grasime si astfel absorbtia lor este mai buna/sporita in prezenta grasimilor (atentie la produsele complet degresate)

Eu, personal, ador mozzarella, branza brie, camembert, gorgonzola (in general, toate branzeturile care au mucegai)...


Voua ce branza va place?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 08 mar 2012 at 19:44:11.
Răspuns cu citat
  #4708 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 18:57:53
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

la multi ani de 8 Marie
am revenit pe forum dupa foarte mult timp...ati facut foarte multe progrese... forumul e minunat
FELICITARI pentru ce ati realizat deja
__________________




Răspuns cu citat
  #4709 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 19:39:34
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Mie, Slabuta, imi place orice fel de branza, cred ca as putea sa traiesc numai din lactate.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4710 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 19:51:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
la multi ani de 8 Marie
am revenit pe forum dupa foarte mult timp...ati facut foarte multe progrese... forumul e minunat
FELICITARI pentru ce ati realizat deja
Multumesc Otilia pentru felicitare si apreciere,
La multi ani cu ocazia 8 martie!

Ma bucur sa te revad. Sper ca esti bine.
Cu ce noutati ai revenit, ce ai mai facut? Te-ai casatorit?

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mie, Slabuta, imi place orice fel de branza, cred ca as putea sa traiesc numai din lactate.
Buna Animis,

Si mie imi plac foarte mult. Chiar ieri cand reciteam articolele despre branzeturi, mi-am adus aminte ca eu nu suportam mirosul branzei cu mucegai (cu siguranta era vorba de o preconceptie) si acum as putea manca zilnic

Acum, imi plac toate "mortaciunile" (asa le numesc ), mucegaiurile, carnurile crude...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole