[mihaela01]

Multumesc frumos roxi:* o sa caut si eu programul acela de exercitii sa ii spun asa:* mai astept si alte pareri de la voi...si dieta rina adica eu nu o prea pot numi dieta pentru ca mananc aproape orice am aproape 2 sapt si deja am slabit 1kg-1kg jum

[cris85]

Hello

Trec si eu pe la tine sa te felicit pentru tot ceea ce faci prin intermediul acestui site Foarte tare comunitatea

Iar voua fetelor va doresc multa bafta la diete, sport si ars calorii

[Ema55]

[happygirldiana]

Anterior postat de Slabuta

Buna Dienus

Multumesc pentru toate urarile lasate in jurnalul meu
Saptamana trecuta a fost minunata, saptamana aceasta la fel. Desi am avut de facut mai multe ca de obicei, dar toate au iesit asa cum am planificat.
Inca nu am reusit sa fac mutarea mobilierului, dar acest fapt nu ma intristeaza, astept o vreme mai frumoasa, pe ploaie este imposibil.

Sper ca noua ta abordare da roade bune si esti pe drumul cel bun Schimbarea trebuie sa se produca la cel mai profund nivel, aceasta trebuie sa fie viata ta de acum incolo. Pana la ultima celula din corpul tau, trebuie sa gandesti pozitiv. Corpul nostru este un mecanism extrem de complicat si fiecare reactie de-a ta este perceputa intr-un anume fel. De exemplu: corpul aflat sub "asediu" (stres) transmite mai departe niste reactii extrem de negative (boala, stari de panica, depresie, etc)

Am vazut intrebarea ta legata de concurs si in celalalt subiect. Iti raspund si aici, dar voi scrie un mesaj si acolo, pentru restul fetelor.
Dupa cum stii, la concursul anterior am anuntat faptul ca urmatorul concurs se va desfasura intr-o noua formula si va lua in calcul o buna parte din propunerile pe care le-ati facut, mai ales ca aceste imbunatatiri ar duce la un concurs din ce in ce mai performant, dar in acelasi timp mai interesant.
Nu se vor mai face concursuri in vechea formula si tocmai de aceea nu se mai lanseaza unul pe sistem "vechi". Din pacate, un concurs nou inseamna dezvoltare IT si de aceasta parte se ocupa doar Dorin Sirbu (Vadmin). Concursul este deja in curs de dezvoltare, dar va mai dura putin. Este obligatorie si testarea lui, ca sa nu existe erori pe timpul desfasurariii concursului. Imediat ce voi avea mai multe noutati, va voi anunta. Chiar am stabilit pentru saptamana viitoare sa discutam anumite aspecte despre concurs si voi reveni cu mai multe detalii.

Te imbratisez

Am inteles, Marina!Multumesc frumos!
Si pe tine tot asa urata e vremea?Ploioasa?Aici ploua de cateva zile si tare ma moloseste, as dormi non stop pe vremea asta!Ma trage patulSi tot anunta ploi pana la 1 iunie....

Te pup si te imbratisez, draga mea!

[DanielaDa]

Buna Marina,

Ce mai faci? Ti-am vazut pozele
Dai meditatii viitorilor studenti? Sau n-am inteles eu bine? Foarte dragutz!
Ce faci maine? Te odihnesti?
Offf..n-am mai vb de mult mi s-a cam facut dor de tine.

[DanielaDa]

Neatza Marina!

O duminica minunata iti doresc!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Rallara

Ceau scumpa Marina,

Sunt, de 2 ani. Si nu, nu se cauta, iti spun eu. Nu recomand la nimeni.
Sunt tare incantata!!! Eu nu am participat la nici unul.. nu stiu cum erau concursurile pe stil vechi... sunt curioasa de cele noi... uau!!Abia astept!

Te pup si eu, o zi frumoasa

Buna dimineata Ralucel

Nu exista vreo posibilitate pe langa un cabinet de avocatura? Sa incepi mai de jos, dar sa ai aspiratii mari si daca exista vointa, va exista si rezultat
Un fel de stagiatura

Sper ca ai avut o sambata frumoasa

[happygirldiana]

Buna dimineata, Marina!
Sa ai o duminica frumoasa si linistita alaturi de cei dragi sufletului tau!!!!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mihaela01

Multumesc frumos:* dar m-am incapatanat nu mai suport felul in care arata asa ca de 2 sapt tin dieta rina am cam dat cu stangul in dreptul si am mai gustat din ce nu avem voie in anumite zile dar macar acum acul cantarului arata spre 55 kg , fata de acum o luna cand arata spre 60kg.. si cu sportul sunt cam lenesa am mai cerut cateva video-uri cum exercitiile pe care le practicati voi si care sunt eficiente am tot citit despre cardio si nu a avut nimeni bunavointa sa imi posteze si mie in cartea de oaspeti cateva...si cu sucurile acidulate sunt placerea mea ador pepsi si stiu ca din cauza lui m-am ingrasat atat treceau si 4-5 zile in care eu beam numai pepsi fara strop de apa..daca avem suc pe fiecare zi nu imi mai trebuia apa nici acum nu pot sa beau 2l pe zi.. abia beau 0,5...deci help me fetelor cateva sfaturi chiar nu mi-ar strica imi pare rau ca ma bag aiurea in seama dar altfel nu prea vad cum pot lua legatura cu voi.. aveti prieteniile voastre etc..si asa ma simt ca un strain fara importanta printre voi

Buna Mihaela,

Recomandarea mea ramane "in picioare" Alimentatie sanatoasa si sport. Nu te chinui, te bucuri de ceea ce mananci si cel mai important poti ramane la o astfel de alimentatie toata viata. Iar efectele benefice ale sportului le vei simti imediat. Mai ales acum, este perioada in care corpul tau se formeaza.

La capitolul sport eu iti recomand aerobic, alergat, bicicleta, dans, etc depinde ce iti place mai mult.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de bzzz

Ma bucur enorm ca sunt printre slabutele care ti-au intrat la inima Cu asta incep ca numai zambesc decand am citit

Si in Timisoara a fost foarte urat..numai vreme ploioasa...dar ieri si astazi de alaltaieri a inceput iar caldura.. a fost ft frumos...

Intradevar Deliutza este ft talentala... si ar trebui sa se apuce serios de asta Si eu am fost la tipa care ma va machia la nunta..Mi-a placut tare mult de ea... M-a pensat ft frumos..i-am aratat machiajele..mi-a spus ca mi-am ales machiaje frumoase... a spus ca alea cu roz..cu culori calde ma vor prinde..cele cu negru mult nu deoarece am ochii mici si nu ma avantajeaza.. Si eu ma gandesc sa fac un curs de make up mai incolo si sa ma apuc de asa ceva..imi place tare mult si in plus cred ca as face cu drag asta...

Am terminat cu zugravitul..trebuie sa fac curatenie..ieri nu am putut ca a fost sarbatoare... si astazi trebuie sa ma apuc.. Cu emotiile de nunta stau inca bine Am terminat cu invitatiile ..mai am sa ma intalnesc cu 2 fete sapamana viitoare si sunt gata M-am linistit ca am fost si al tipa care ma va machia..Mi-a recomandat ea si o coafeza..trebuie sa o sun si pe tipa aia sa ma intalnesc cu ea... dar cu emotiile stauu ft bine momentan pe 30 mai ma duc la prima proba la rochie;D abia astept..

O zi minunata iti doresc ..te imbratisez cu drag

Buna draga Andreea

Ce norocosi sunteti cu vremea. In Bucuresti ieri a plouat si azi iar e posomorat si cel mai probabil spre seara va ploua.

Ma bucur ca te-ai decis asupra machiajului si cel mai important este ca iti sta minunat. Abia astept sa te vad mireasa. Cu tortul v-ati decis?

Foarte bine, sunteti in timp cu toate
Sa-ti faci poze la machiaj si coafura, cand vei face proba

Te imbratisez