Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #901 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 19:54:52
tanya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Am inteles asta, facand asocierea cu sevrajul, insa credeam ca poate in spital ai vreun dragutz care te-ar putea ajuta, ca "dragutzeeeeeeee"...... garla
N-au nimic astia,zile au dar nu-i casapeste nimeni...Ea a avut mai multe AVC e destul de greu capisci amichetta mia?
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #902 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 20:06:17
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Dap, bicicleta, mers pe jos si inot, le repet ca stiu , tatal meu a avut (s-a operat pana la urma) si stiu ce i s-a recomandat. Am bagat la cutiuta, gandindu-ma ca poate il voi mosteni. Am si eu un firisor pe piciorul drept, abia se vede (cca 7-8 mm), asta de cand am pus minunile astea de kg .
Merci mult Lunita, atunci e stabilit, imi iau bicicleta
Eu pe piciorul stang am avut unu urat... noroc ca m-au ajutat injectiile alea

Citat:
Anterior postat de tanya Vezi mesajul
O zi in urgenta cu mama..Cred ca trebuia sa ma fac medic..apropo de paranormailtatea mea..

Tanya, imi pare nespus de rau pentru mami tau Am toata speranta sa nu fie ceva grav si sa se vindece cat mai repede


Fetele, eu fug pana la vecina mea, cea cu copilul, i-am tot promis ca trec pe la ea si nu am mai trecut

Ma intorc pe la 11. Cand vin, dau stingerea, plima la somnic se duce Luna

Ti-am gasit mesajul: (traiasca optiunea de cautare in subiect, altfel nu aveam nici o sansa )
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...html#post12004
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #903 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 20:06:25
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de tanya Vezi mesajul
N-au nimic astia,zile au dar nu-i casapeste nimeni...Ea a avut mai multe AVC e destul de greu capisci amichetta mia?
Capisco
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #904 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 20:12:51
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Unu realist ar fi 6-7 kg, hai maxim 8 pentru al doilea party. Iar pentru primul hai 5-6
Dar, asta presupune miscarica si regim...

Am copiat de acolo ca sa continui discutia. Evident ca nu l-am vazut, eram obosita sau imbatata de cowboy

Aia e, miscarica promit si e deja pe lista, insa nu stiu ce dieta care sa imi si dea rezultate.

Poop pt raspuns


Ce putin, 5-6 kg, dar sunt constienta ca
1.daca faceam din timp, era altceva
2. nu se poate mai mult, atat de repede

Bataia o merit eu
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #905 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 20:15:18
tanya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Am copiat de acolo ca sa continui discutia. Evident ca nu l-am vazut, eram obosita sau imbatata de cowboy

Aia e, miscarica promit si e deja pe lista, insa nu stiu ce dieta care sa imi si dea rezultate.

Poop pt raspuns


Ce putin, 5-6 kg, dar sunt constienta ca
1.daca faceam din timp, era altceva
2. nu se poate mai mult, atat de repede

Bataia o merit eu
Vezi ca ceva mai intresting decat cowboiul te asteapta in jurnalul tau.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #906 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 22:24:27
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Ma intorc pe la 11. Cand vin, dau stingerea, plima la somnic se duce Luna

Ti-am gasit mesajul: (traiasca optiunea de cautare in subiect, altfel nu aveam nici o sansa )
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...html#post12004

Fato, se facu de 11 si tu ce faci ? Fugaresti copilu' vecinei? Sau te fugareste el ?

Pana la urma dau eu stingerea ?

Am aflat de ce mi-era asa de rau.
Oboseala + stres+ zile magice inainte de momentul prevazut
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #907 (permalink)  
Vechi 19 iun 2009, 11:18:37
anda_manuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 mai 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 54kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Ziceam ca am dormit si sunt odihnita, dar vada ca nu-i asa ... Acum am cascat ochii mai bine si am vazut cate kg ai, Anda.

Vorba Lunei, pai tu deja esti slabuta

Multi Ani inainte
Imi place cum ai abordat problema, ai mancat corect si sanatos, ai facut si sport.
Sincer, mie nu imi sa cred ca tu la 54 kg nu arati bine. Poate e acelasi fenomen ca la mine, nu mai are de unde sa slabeasca organismul... stii treaba aia, cu viziunea deformata asupra propriului corp... ei, nu exista posibilitatea ca tu, de fapt, deja sa arati foarte bine, dar ti se pare ca mai ai grasimuta eu pun intrebarile, tu iti dai singura raspunsurile.

Eu zic sa continu in acelasi ritm , pe care l-ai avut pana acum, miscarica, papica buna si sanatoasa si daca mai ai ceva sa slabesti, vei slabi. Eu asa am ajuns la concluzia ca nu mai trebuie sa slabesc, ci sa ma mentin. Am vazut ca nu mai slabesc sub o anumita greutate, atentie, mancand, nu murind de foame, ca atunci sigur slabeam si am renuntat sa mai vreau sa salbesc

Am grija ce pap, cu ajutorul lui Dumnezeu ma apuc sa fac si sport, inca nu stiu care, am probleme cu varicele si nu stiu ce sa aleg.. si sunt tare multumita de cum arat, ei, intotdeauna exista 10% de mai bine

Legat de celulita, eu cand faceam aerobic, ma infasuram cu folie alimentara, dar inainte ma dadeam cu supliform, eu nu am avut celulita grava, dar si cea pe care am avut-o am lichidat-o

Iar, la capitolul vergeturi, cand aflu ceva care functioneaza va anunt in primul rand, sunt in cautare de solutii, pana acum toate cele folosite nu au dat nici un rezultat, doar buzunare goale.
As mania pe Dumnezeu sa spun ca sunt grasa acumdar intotdeauna e loc de mai binecateodata imi place ce vad in oglinda, dar cateodata nuoricum celulita s-a mai redus in atatea luni de sport, dar inca mai e, dar de luni merg si la masaj...si eu ma dau cu supliform, dar intr-o mare graba si fara sa ma infoliez...
anda_manuela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #908 (permalink)  
Vechi 19 iun 2009, 12:10:18
tanya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna dimineata Slabut ! Stiu ca e tarziu dar banuiesc ca trebuie sa iei micul dejun
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #909 (permalink)  
Vechi 19 iun 2009, 12:14:11
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de tanya Vezi mesajul
Buna dimineata Slabut ! Stiu ca e tarziu dar banuiesc ca trebuie sa iei micul dejun
Buna draga Tanya
Inca nu iau micul dejun, am venit de la stomatolog si am fata contorsionata de la anestezic.. Asa ca pap mai taziu, ca nu simt cum musc si imi ranesc buza
ma doare capul, imi trece anestezicul....
Cred ca ma duc sa ma intind un pic....

Tu inca nu esti la munca?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #910 (permalink)  
Vechi 19 iun 2009, 12:18:29
tanya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Azi nu ,sunt lata in pat cu spatele in pioneze(stresul de ieri)eram libera oricum piana luni voiam sa ma duc doar la tomo dar nu mai e cazul .. trebuie sa treaca cateva ore sa iti treaca efectul anesteziei.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole