Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5671 (permalink)  
Vechi 20 oct 2012, 12:07:01
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Buna Fulguta
Te pup si eu, si iti multumesc pentru vizita.
Sa ai o saptamana cat mai reusita
Multumesc la fel iubita,am avut o saptamana plina am trecut sa te salut !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5672 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 12:16:37
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Sa ai o duminica minunata Slabuto!
Am adus si pranzul cu ocazia asta.Sper sa iti placa!

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
Răspuns cu citat
  #5673 (permalink)  
Vechi 21 oct 2012, 22:57:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Imi taie respiratia...

BORKED
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Slabuta:
Ema55 (22 oct 2012), happygirldiana (22 oct 2012)
  #5674 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 06:56:14
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

O saptamana reusita in toate planurile vietii tale!

__________________



Răspuns cu citat
  #5675 (permalink)  
Vechi 23 oct 2012, 09:22:21
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna Andra

In primul rand, imi cer scuze ca nu ti-am raspuns la telefon, am vazut apelul abia pe 14 octombrie, deci dupa 4 zile O sa iti trimit numarul celalalt pe care nu il uit niciodata acasa si la care sigur ne gasim

Ce vis interesant Daca ar fi fost Roma asa de aproape ce bine era

Vacanta a fost frumoasa si foarte relaxanta. Am revenit in Bucuresti cu forte proaspete, dar de 2 zile mi s-au stricat toate. La inceput de saptamana ma incerca o raceala, aveam si febra, am fost la farmacie si mi-a dat nurofen pentru raceala si gripa. Am luat 2 zile la rand, deja ma simteam mai bine, iar in a doua zi mi-a picat la 12 noaptea sa iau pastila, farmacista mi-a zis una la 8 ore. Si m-am culcat. La 5 dimineata m-am trezit cu dureri infernale de burta (ma dureau intestinele) si stomac (arsuri in cosul pieptului) si nu am mai dormit de atunci decat cate 1-2 ore cand ma mai lasa durerile. Am fost ieri la farmacista si mi-a zis sa nu mai iau nurofen, mi-a atacat mucoasa gastrica si mi-a dat nospa si redacib. Azi e a doua zi, stomacul nu ma mai doare, dar in continuare ma dor intestinele, nu pot sa imi ating burta, cand merg ma dor toate. Febra nu mai am, a ramas sa imi mai treaca si burta. Ah si bineinteles ca sa fie tabloul complet, dimineata cand m-am trezit din cauza durerilor m-au luat iar ametelile, iar stari de lesin, mi-am bagat fata sub apa rece, am iesit la balcon, la aer rece si mi-a trecut. Am fost la doctor saptamana trecuta, mi-a mai dat sa fac inca niste analize si abia astept sa vad rezultatul lor.

Ti-am umplut capul cu nevoile mele. Dar nu am cu cine sa vorbesc, am vrut sa o sun pe mama, dar nu vreau sa isi faca griji.

Tu cum mai esti?
Buna Marina Stai linistita Imi era dor sa vorbesc cu tine, dar nu am insistat ca am zis ca poate ai treaba.
Da, a fost chiar interesant visul ce bine ar fi sa fie asa
Ma bucur ca te-ai relaxat si te-ai simtit bine
Of, cine zicea ca e la moda, bine a zis. Al naibii raceala.
Si eu tot asa, ma chinui de mai bine de 2 saptamani
Am crezut ca e raceala, dar de unde.
Crezusem ca imi trecuse si sambata dimineata cand m-am trezit iarasi au aparut aceleasi simptome. Dureri de oase, ameteli, nu aveam putere de nimic, ameteli , somnolenta etc
Apoi spre seara iarasi m-a luat durerea de ureche. Mi-am dat seama ca inflamatia din ureche imi creaza prblemele acestea. Sambata noaptea nu iti zic cum am fost, apoi duminica am mers la urgenta. Sunt pe antibiotic o saptamana. si pastile si picaturi
Ce urasc eu antibioticele. Azi noapte rau m-a mai durut stomacul din cauza lor, si doar mancasem chiar bine
Acum tu esti mai bine? analizele ce au "zis"?
Vai, pai eu ador sa vb cu tine Asas ca te invit sa imi mai umplii capul cu orice vrei. bune si rele
Acum te-am ametit eu cu ale mele
Te pup Marina, sa ai o zi linistita
Răspuns cu citat
  #5676 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 17:16:00
oana Marina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 feb 2011
Locaţie: Darasti-Ilfov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 57.8kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna seara fetelor. Nu sunt noua aici insa spre rusinea mea mi-am facut cont apoi am renuntat sa-mi mai postez meniurile sau sa mai scriu ce am mai facut in legatura cu kg in plus pe care le aveam. Am reintrat aici deoarece am vizionat un interviu cu Marina pe facebook si mi-am adus aminte cu drag de vremea cand intram si citeam povestile voastre. Le admir pe fetele care sunt aici de ani intregi. Va urez o seara cat mai placuta si succes in tot
oana Marina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5677 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 21:40:43
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Salut.. Ce mai faci Marina? Uite ca mai putin si vine iar weekend-ul Eu din pacate lucrez... insa tie iti doresc un sfarsit de saptamana cat mai linistit si mai frumos..
Te imbratisez cu mult mult drag..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5678 (permalink)  
Vechi 25 oct 2012, 19:35:15
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna seara fetelor,

Va multumesc pentru mesaje, imediat incep sa va raspund
Tocmai am ajuns acasa, am avut seara cursuri cu cei mici.

Per total sunt bine, sanatoasa, ma duc zilnic pe la facultate, am inceput sa definitivez schitele, in curand voi "iubi" panzele mele de 2 m
Abia astept expozitia...

De dimineata pana seara sunt in miscare, unde sunt vremurile cand ma plangeam ca nu prea ies din casa
Dar imi place, imi place foarte mult viata mea, am o satisfactie imensa pentru tot ceea ce fac in fiecare zi.
Singura urma de tristete care asteapta rezolvare si o solutie este timpul pe care il petrec cu voi, ma magulesc cu gandul ca macar reusesc sa va citesc, dar cu siguranta voi gasi o solutie si pentru scris.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
Exp (25 oct 2012)
  #5679 (permalink)  
Vechi 25 oct 2012, 20:49:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Multumesc la fel iubita,am avut o saptamana plina am trecut sa te salut !
Fulguta cum mai este sanatatea ta? Poate ai scris deja si eu nu am vazut, ai mai fost in Germania pentru injectii?
Te pup si te imbratisez cu drag

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Sa ai o duminica minunata Slabuto!
Am adus si pranzul cu ocazia asta.Sper sa iti placa!
Multumesc Teo
Este un pranz foarte atractiv
Cum te descurci in Bucuresti si cu scoala?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5680 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 09:19:17
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"


Buna dimineata,draga Marina!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole