Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal_Mika. Here we go again

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #251 (permalink)  
Vechi 06 apr 2020, 09:30:56
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 95.9kg
Mesaje: 6.167
Aprecieri acordate: 280
Am fost apreciat(a) de 982 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Well...dupa lupte seculare care au durat 30 de ani...am reusit sa mai arunc si eu un ochi pe aici...


Greu la deal cu burtica mare...amr....nu extrem de mult...dar..mi e dor de burtica mea...pufoasa ce idrept, dar care mi permitea totusi sa ma.misc in voie

Eh...cu rabdarea..rreci si marea!
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2572 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2055 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
happygirldiana (06 apr 2020), lidiuta (06 apr 2020)
  #252 (permalink)  
Vechi 24 apr 2020, 09:52:56
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 95.9kg
Mesaje: 6.167
Aprecieri acordate: 280
Am fost apreciat(a) de 982 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Hola!

Amr aproximativ 2 saptamani.

N am crezut ca vou ajunge sa spun asta..dar mi e dor de dieta si mi e dor de chinuiala sportului. Cu sportul o sa mai am de asteptat..si nici regimul nu va fi cine stie ce la inceput...dar astept sa reintru in normal..chiar daca normalul va fi..altfel
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2572 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2055 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
butterfly30 (24 apr 2020), nikytour (24 apr 2020), Sabine_28 (04 mai 2020), Zoe (24 apr 2020)
  #253 (permalink)  
Vechi 24 apr 2020, 11:06:53
stefs's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 210 ori in 117 mesaje
Implicit Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Hola!

Amr aproximativ 2 saptamani.

N am crezut ca vou ajunge sa spun asta..dar mi e dor de dieta si mi e dor de chinuiala sportului. Cu sportul o sa mai am de asteptat..si nici regimul nu va fi cine stie ce la inceput...dar astept sa reintru in normal..chiar daca normalul va fi..altfel
Hei, ce ma bucur pentru vestea ce-am aflat-o! Multa sanatate si tie si lu bebe, nastere si crestere usoara. N-o sa mai ai nevoie de diete si workouturi, o sa te alerge bebe mai ceva ca orice antrenament
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui stefs:
mika_me (24 mai 2020)
  #254 (permalink)  
Vechi 04 mai 2020, 14:24:07
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.472
Aprecieri acordate: 476
Am fost apreciat(a) de 672 ori in 380 mesaje
Implicit Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Nastere usoara! Asteptam vesti bune si poze cu bebe!:*
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sabine_28:
mika_me (24 mai 2020)
Răspunde

Informatii despre slabit
again, calorii, dieta, go, here, jurnale, jurnal_mika, sanatos, slabit, we

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Problems solved...so, here i go again mika_me Arhiva jurnale slabit 200 26 iun 2016 17:04:37
Wana - here i go again.... Wana Arhiva jurnale slabit 83 22 nov 2014 08:57:22
9 months to go! nicoleta30 Sunt insarcinata 1846 10 iul 2013 08:29:35
What is the single best thing we can do for our health? quarc Sport 2 03 ian 2012 21:13:36
The show must go one! paris.hilton Arhiva jurnale slabit 6 06 nov 2009 14:03:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole