Jurnal_Mika. Here we go again
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal_Mika. Here we go again, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de stefs
Hei, ce ma bucur pentru vestea ce-am aflat-o! Multa sanatate si tie si lu bebe, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

13 iun 2020, 17:42:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 95.3kg
Mesaje: 6.171
Aprecieri acordate: 283
Am fost apreciat(a) de 989 ori in 448 mesaje
|
|
Re: Jurnal_Mika. Here we go again
Citat:
Anterior postat de stefs
|
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Nastere usoara! Asteptam vesti bune si poze cu bebe!:*
|
Citat:
Anterior postat de mika_me
Ioi, 95.5 kg. Inca 3.5 si am ajuns la greutatea dinainte de nastere. Si apoi, reincepe distractia...dar cu grija, ca mai si alaptez...
|
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Felicitari! Ce ai, baiat, fetita? Cu siguranta vei slabi si vei fi o mamica slabuta cum iti doresti tu. Cu rabdarea treci marea. 
|
Citat:
Anterior postat de Zoe
felicitări! 
|
Citat:
Anterior postat de Laura
Felicitari Anca!!!!
Multa sanatate amandurora, sa va aduca multe bucurii si sa creasca mare!
Ma bucur pentru tine!
Cum esti? Cum a fost experiență nașterii? Cand ai născut?
Rabdare cu slabitul, o sa iti reintrii in forma!
|
Citat:
Anterior postat de adinico
Felicitari si sa fiti sanatoase si sa Dumnezeu sa va binecuvanteze ca cel mai frumoase experiente sunt din meseria de parinte  ....
mult suuces in tot ce ti-ai propus!
|
Multumesc tare mult pentru vizita si urari fetelor!!! 
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2047 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

12 aug 2020, 09:15:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 47.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal_Mika. Here we go again
Felicitari pt bebe! Sa va bucurati de ea!
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1371 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 854 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Liv86:
|
|

09 oct 2020, 15:24:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 47.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal_Mika. Here we go again
Cum esti? Cum e viata cu un bebe?
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1371 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 854 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

22 oct 2020, 16:35:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 95.3kg
Mesaje: 6.171
Aprecieri acordate: 283
Am fost apreciat(a) de 989 ori in 448 mesaje
|
|
Re: Jurnal_Mika. Here we go again
Citat:
Anterior postat de Liv86
Felicitari pt bebe! Sa va bucurati de ea!
|
Citat:
Anterior postat de Liv86
Cum esti? Cum e viata cu un bebe?
|
Hei! Multumesc!
Viata cu bebe e mai grea decat ma asteptam dar e si frumoasa! Inca am momente cand ma uit la ea si nu imi vine sa cred ca e a mea...si asta pentru ca niciodata nu m-am putut imagina in postura de mamica .
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2047 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
|
|

21 dec 2020, 09:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 47.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 17 mesaje
|
|
Re: Jurnal_Mika. Here we go again
Citat:
Anterior postat de mika_me
Hei! Multumesc!
Viata cu bebe e mai grea decat ma asteptam dar e si frumoasa! Inca am momente cand ma uit la ea si nu imi vine sa cred ca e a mea...si asta pentru ca niciodata nu m-am putut imagina in postura de mamica .
|
Ce frumos!
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1371 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 854 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|