Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64038 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 08:22:41
alke's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Dieta: niciuna
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de alke Vezi mesajul
Apropo ce dieta tii?

-scuze am vazut acuma post'ul de mai sus.
__________________
Never give up! Just do it!
Jurnal Ale --> http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1290627
Idei --> http://forum.slabute.ro/slabuta/alke-imagini-4957.html
alke, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 09:37:54
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 58.3kg
Mesaje: 9.716
Aprecieri acordate: 9.836
Am fost apreciat(a) de 7.265 ori in 4.681 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul

Amin
Asa sa fie...iti voi fi alaturi
Multumesc pentru suport Roxana...trebuie sa citesc in fiecare dimineata ce am scris acolo sa nu uit
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 09:40:24
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 58.3kg
Mesaje: 9.716
Aprecieri acordate: 9.836
Am fost apreciat(a) de 7.265 ori in 4.681 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de alke Vezi mesajul
Apropo ce dieta tii?
Bine ai venit in jurnalul meu...eu tin South Beach.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 09:44:12
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99


Brava Lory...acum ai jurnalul tau....am citit princiipiile tale...sunt cele de baza...brava...daca mai ai putin la sigur cu SB FAZA 1 LE DAI JOS....
de azi sa vedem si meniul pus in jurnal....
O zi cat mai frumoasa si fara abteriiiiiii
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 09:50:06
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 58.3kg
Mesaje: 9.716
Aprecieri acordate: 9.836
Am fost apreciat(a) de 7.265 ori in 4.681 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul

Brava Lory...acum ai jurnalul tau....am citit princiipiile tale...sunt cele de baza...brava...daca mai ai putin la sigur cu SB FAZA 1 LE DAI JOS....
de azi sa vedem si meniul pus in jurnal....
O zi cat mai frumoasa si fara abteriiiiiii
Multumesc Inguta...de maine incep sa mi afisez meniul...trebuie sa reusesc sa tin 2 saptamani fara abateri...cred ca am mai pus ceva pe mine dar luni ma cantaresc si infrunt realitatea
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 09:52:26
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Multumesc Inguta...de maine incep sa mi afisez meniul...trebuie sa reusesc sa tin 2 saptamani fara abateri...cred ca am mai pus ceva pe mine dar luni ma cantaresc si infrunt realitatea
Esti ambitioasa si o sa reusesti...important sastii sa zici nu...
ce faci azi?
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 10:18:42
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 58.3kg
Mesaje: 9.716
Aprecieri acordate: 9.836
Am fost apreciat(a) de 7.265 ori in 4.681 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Esti ambitioasa si o sa reusesti...important sastii sa zici nu...
ce faci azi?
azi imi fac de cap...e ultima zi dinaintea "MARII DIETE"...m a mtrezit pe la 10 si ceva...imi beau cafea, pregatesc pranzul si dupa amiaza program de voie...vad un film, imi fac unghiile, parul...ca de luni incep o noua etapa din casa nu ies ca este o zapada mare cat casa aici si drumurile blocate...tu ce planuri ai pentru astazi?
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 10:57:24
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
azi imi fac de cap...e ultima zi dinaintea "MARII DIETE"...m a mtrezit pe la 10 si ceva...imi beau cafea, pregatesc pranzul si dupa amiaza program de voie...vad un film, imi fac unghiile, parul...ca de luni incep o noua etapa din casa nu ies ca este o zapada mare cat casa aici si drumurile blocate...tu ce planuri ai pentru astazi?
Pai uite ca stau in pat si vb cu voi, da sa am rusinica, azi am liber dimi si nu fac nimic sport de cateva zile, asa ca va raspunsd si fac 10 min de bici.
apoi azi la 3 plec la servici, ca doar dimi nu-am plecat , da vedem, ca inca ninge eu cu masina nustiu daca reusesc sa ajung la strada principala....
acus ma gandesc ce sa iau la gustare, ca sa nu adaug multi carbo...
Tu ce gatesti?
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 11:35:36
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 58.3kg
Mesaje: 9.716
Aprecieri acordate: 9.836
Am fost apreciat(a) de 7.265 ori in 4.681 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Pai uite ca stau in pat si vb cu voi, da sa am rusinica, azi am liber dimi si nu fac nimic sport de cateva zile, asa ca va raspunsd si fac 10 min de bici.
apoi azi la 3 plec la servici, ca doar dimi nu-am plecat , da vedem, ca inca ninge eu cu masina nustiu daca reusesc sa ajung la strada principala....
acus ma gandesc ce sa iau la gustare, ca sa nu adaug multi carbo...
Tu ce gatesti?
la pranz am avut ciorbita si am facut niste oua ochiuri ca mi era pofta...am mancat ieri si azi de m am speriat de mine...mi e frica de cantar maine dimineata
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 12 feb 2012, 11:47:04
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 21
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

mult succes loredana ! vad ca ai mai slabit .. deci esti deja o slabuta cunoscatoare ambitia e pe primul plan !

te asteptam cu cat mai multe rezultate bune !
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fericirii, jurnale, jurnalul, loredana99, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
In cautarea fericirii - Jurnal Maryo maryo Jurnale barbati 69 01 dec 2011 09:29:47
Jurnal Baston - In cautarea fericirii... baston Arhiva jurnale slabit 10 28 mai 2010 21:00:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole