Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #521 (permalink)  
Vechi 07 ian 2013, 18:00:16
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Loredana, sa ai parte de un an minunat, plin de realizari
Multumesc mult! si tu sa ai un an bun, sa fiti sanatosi tu si toti ai tai si sa va dea Doamne Doamne tot ce va doreste sufletelul!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #522 (permalink)  
Vechi 07 ian 2013, 20:50:11
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Buna draguta! Ce faci scumpy? esti bine? pup!!!
buna seara
eu sunt bine,acasa,sunt singurica si repede la slabutele mele preferatepupici
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
LOREDANA99 (07 ian 2013)
  #523 (permalink)  
Vechi 07 ian 2013, 23:31:44
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99


Noapte buna,Loredana!
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






  #524 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 15:04:07
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Despre detaşare şi sărăcie

Elena Otînjac



Pentru a evolua spiritual se spune că este necesar în primul rînd să fim detaşaţi de ceea ce posedăm. Trebuie să acceptăm sărăcia nu neapărat ca o stare de lipsă acută, ci în sensul de a te mulţumi cu ceea ce ai sau a valorifica în mod înţelept puţinul pe care îl ai.
Sărăcia pe care trebuie să o trăim este una reală, legată de sobrietatea vieţii: o viaţă simplă, trăită în curăţenie fizică şi morală, în munca bine îndeplinită, în ajutorarea aproapelui. Cel mai bun model de sărăcie sînt părinţii familiilor numeroase şi modeste care au dat totul pentru copiii lor şi prin eforturi, sacrificii şi consecvenţă, nespunînd nimănui despre suferinţele lor, au dus familia înainte, creînd un cămin fericit, în care toţi au învăţat să iubească, să muncească, să fie de folos, să acorde sprijinul şi ajutorul.
Sărăcia pe care o cere Dumnezeu de la noi nu este lipsa, mizeria, delăsarea. Sărăcia pe care o cere Dumenezu de la noi este detaşarea de bunurile pămînteşti în mijlocul materialismului feroce care ne menţine înlănţuiţi în posesiunile noastre, în dorinţele noastre, în avariţia noastră. Săracii cărora Iisus le făgăduieşte Împărăţia Cerurilor nu sînt cei care nu posedă nimic, ci aceia care posedînd bunuri diverse, nu se lasă acaparaţi şi dominaţi de ele. Omul îşi poate orienta viaţa către Dumnezeu folosind în acelaşi timp şi bunurile agonisite prin munca sa, sau îşi poate orienta viaţa doar spre lux, ambiţii, avariţii, lene, comoditate dăunătoare căzînd într-un materialism dur, cinic, arogant. Sînt două scopuri opuse şi ireconciliabile: „nu se poate sluji la doi stăpîni”.
Într-un suflet plin de dorinţa de îmbogăţire, Dumnezeu nu mai are nici un loc.
Omul ataşat de bunurile pămînteşti, perverteşte corecta lor folosire şi perturbă ordinea divină, sufletul lui este mereu nesatisfăcut şi prizonier al lucrurilor moarte.
Bunurile pămînteşti se procură şi se folosesc nu ca scop în sine, ci ca mijloc de transformare şi evoluţie spirituală. Altele sînt bunurile autentice. Trebuie să practicăm detaşarea efectivă de bunurile materiale prin ajutorarea celorlaţi, prin lupta împotriva tendinţei dominatoare de a trăi într-o prosperitate sfidătoare şi peste necesităţile noastre, prin evitarea capriciilor provocate de vanitate şi chiar prin practicarea renunţării învăţînd să dăruim ceea ce ne place mai mult.
Omul tinde să caute în neştire şi în mod necontrolat bunuri pămînteşti. În mod conştient omul şi-a fixat priorităţile doar aici pe pămînt. De-a lungul timpurilor, folosirea abuzivă a bunurilor acumulate a degenerat în defecte şi mulţi devin un fel de sclavi ai propriilor acumulări materiale, transformînd în idoli cîrpe şi lemne, petrecîndu-şi viaţa doar pentru a le peria şi lustrui. Trebuie să ne controlăm necesităţile personale eliminînd risipa, stopînd îndeplinirea falselor necesităţi, să practicăm generozitatea oferind şi celorlalţi ajutor, să întreţinem în bună stare lucrurile personale pentru a nu face jocul marilor producători care prin reclame şi publicităţi agresive se străduie să-ţi creeze complexe de inferioritate, să te convingă că doar bunurile de ultimă modă sînt eficiente şi perfomante.
„Sărăcia înseamnă să fii cu adevărat detaşat de bunurile pămînteşi; ea înseamnă să suporţi bine dispus incomodităţile dacă ele există sau lipsa mijloacelor. Să trăieşti gîndindu-te la ceilalţi, să te foloseşti de bunuri astfel încît să ai ce oferi celor din jur: toate acestea sînt dimensiuni ale sărăciei care garantează detaşarea efectivă.” (Escriva de Balaguer).
Şi mai există o sărăcie subtilă poate mult mai greu de acceptat decît sărăcia materială. Este sărăcia în orgoliu, acceptarea şi trăirea virtuţii smereniei şi umilinţei care constă în recunoaşterea şi acceptarea a ceea ce eşti şi a ceea ce eşti capabil să realizezi. Umilinţa nu se opune conştiinţei noastre referitoare la talentele şi înzestrările noastre. Umilinţa recunoaşte că înzestrările noastre nu sînt bunuri proprii, ci aparţin lui Dumnezeu. Umilinţa este fundamentul de bază al carităţii. În măsura în care omul îşi dă mai puţină importanţă, se poate preocupa de ceilalţi. Omului umil nu-i place “bogăţia” laudelor şi a publicităţii. Omul sărac în orgoliu ştie să stea în „banca” sa, îşi cunoaşte limitele şi posibilităţile, nu se lasă antrenat de ambiţii şi vanitate, îşi îndeplineşte în linişte îndatoririle. Umilinţa ne face să avem răbdare cu defectele celorlalţi, dar şi cu propriile defecte asupra cărora vom reveni iar şi iar pentru a le transforma.
De aceea este atît de actuală învăţătura lui Iisus: „mai uşor e să treacă o cămilă prin urechile acului decît să intre un bogat în Împărăţia Cerurilor”; de aceea trebuie să fim vigilenţi, să nu ne intre în inimi spinul dorinţei de îmbogăţire.
„Secerişul e mult şi lucrătorii puţini” ne-a avertizat cîndva Iisus. Şi în viaţa noastră este mult de secerat, dar munca pe care o acordăm secerişului este puţină. Nu ne putem permite să ne lăsăm toropiţi de comodităţi şi rutină sau impulsionaţi doar de dorinţe de îmbogăţire. Trebuie să fim vigilenţi contra „duşmanului” reprezentat de ego-ul nostru care ne distrage de la „secerişul” propriilor vanităţi şi false necesităţi. Acest duşman te atacă în lucrurile mărunte: munca ta ordonată, rugăciunea ta, planurile vieţii tale, eforturile de transformare, micile tale renunţări.
În micile lucruri zilnice se află rădăcina greşelilor noastre deoarece lucrurile mici sînt antecamera celor mari. Este necesară obţinerea unei purificări interioare, dar deseori nici nu ştii cum să începi, nici cum să perseverezi. Pentru a înlătura tot ceea te împiedică în drumul tău către îndumnezeire trebuie să porneşti de la măruntele lucruri zilnice care trebuiesc consacarate Divinului. Să practici detaşarea şi „sărăcia” propriilor păreri fiindcă nu sînt întotdeauna necesare sau binevenite, să înveţi să asculţi, să înveţi să-ţi domini dorinţa ultimului cuvînt, să înveţi zîmbetul şi încurajarea… „Această vorbă sigură, vorba care nu ţi-a ieşit din gură; zîmbetul amabil pentru acela care te-a jignit, tăcerea în faţa unei acuzaţii nedrepte; conversaţia binevoitoare cu sîcîitorii şi inoportunii; iertarea în fiecare zi a persoanelor care trăiesc alături de tine, mărunţişurile şi micile impertinenţe… Acest lucru, făcut cu perseverenţă, va însemna o adevărată mortificare interioară” (Escriva de Balaguer).
Aceasă purificare prin mortificarea interioară nu reprezintă numai dorinţa de a evita ceea ce se află la limita păcatului; dimpotrivă ea constă în a te „autosărăci”, în a şti să te lipseşti pentru Dumnezeu de ceea ce ar fi drept să nu te lipseşti, să te detaşezi de tot ceea ce „îmbogăţeşte” greutatea propriului ego.

Bibliografie:
„De vorbă cu Dumnezeu” - Carvajal
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Rallara (08 ian 2013)
  #525 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 16:19:32
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Despre detaşare şi sărăcie

Elena Otînjac



Pentru a evolua spiritual se spune că este necesar în primul rînd să fim detaşaţi de ceea ce posedăm. Trebuie să acceptăm sărăcia nu neapărat ca o stare de lipsă acută, ci în sensul de a te mulţumi cu ceea ce ai sau a valorifica în mod înţelept puţinul pe care îl ai.
Sărăcia pe care trebuie să o trăim este una reală, legată de sobrietatea vieţii: o viaţă simplă, trăită în curăţenie fizică şi morală, în munca bine îndeplinită, în ajutorarea aproapelui. Cel mai bun model de sărăcie sînt părinţii familiilor numeroase şi modeste care au dat totul pentru copiii lor şi prin eforturi, sacrificii şi consecvenţă, nespunînd nimănui despre suferinţele lor, au dus familia înainte, creînd un cămin fericit, în care toţi au învăţat să iubească, să muncească, să fie de folos, să acorde sprijinul şi ajutorul.
Sărăcia pe care o cere Dumnezeu de la noi nu este lipsa, mizeria, delăsarea. Sărăcia pe care o cere Dumenezu de la noi este detaşarea de bunurile pămînteşti în mijlocul materialismului feroce care ne menţine înlănţuiţi în posesiunile noastre, în dorinţele noastre, în avariţia noastră. Săracii cărora Iisus le făgăduieşte Împărăţia Cerurilor nu sînt cei care nu posedă nimic, ci aceia care posedînd bunuri diverse, nu se lasă acaparaţi şi dominaţi de ele. Omul îşi poate orienta viaţa către Dumnezeu folosind în acelaşi timp şi bunurile agonisite prin munca sa, sau îşi poate orienta viaţa doar spre lux, ambiţii, avariţii, lene, comoditate dăunătoare căzînd într-un materialism dur, cinic, arogant. Sînt două scopuri opuse şi ireconciliabile: „nu se poate sluji la doi stăpîni”.
Într-un suflet plin de dorinţa de îmbogăţire, Dumnezeu nu mai are nici un loc.
Omul ataşat de bunurile pămînteşti, perverteşte corecta lor folosire şi perturbă ordinea divină, sufletul lui este mereu nesatisfăcut şi prizonier al lucrurilor moarte.
Bunurile pămînteşti se procură şi se folosesc nu ca scop în sine, ci ca mijloc de transformare şi evoluţie spirituală. Altele sînt bunurile autentice. Trebuie să practicăm detaşarea efectivă de bunurile materiale prin ajutorarea celorlaţi, prin lupta împotriva tendinţei dominatoare de a trăi într-o prosperitate sfidătoare şi peste necesităţile noastre, prin evitarea capriciilor provocate de vanitate şi chiar prin practicarea renunţării învăţînd să dăruim ceea ce ne place mai mult.
Omul tinde să caute în neştire şi în mod necontrolat bunuri pămînteşti. În mod conştient omul şi-a fixat priorităţile doar aici pe pămînt. De-a lungul timpurilor, folosirea abuzivă a bunurilor acumulate a degenerat în defecte şi mulţi devin un fel de sclavi ai propriilor acumulări materiale, transformînd în idoli cîrpe şi lemne, petrecîndu-şi viaţa doar pentru a le peria şi lustrui. Trebuie să ne controlăm necesităţile personale eliminînd risipa, stopînd îndeplinirea falselor necesităţi, să practicăm generozitatea oferind şi celorlalţi ajutor, să întreţinem în bună stare lucrurile personale pentru a nu face jocul marilor producători care prin reclame şi publicităţi agresive se străduie să-ţi creeze complexe de inferioritate, să te convingă că doar bunurile de ultimă modă sînt eficiente şi perfomante.
„Sărăcia înseamnă să fii cu adevărat detaşat de bunurile pămînteşi; ea înseamnă să suporţi bine dispus incomodităţile dacă ele există sau lipsa mijloacelor. Să trăieşti gîndindu-te la ceilalţi, să te foloseşti de bunuri astfel încît să ai ce oferi celor din jur: toate acestea sînt dimensiuni ale sărăciei care garantează detaşarea efectivă.” (Escriva de Balaguer).
Şi mai există o sărăcie subtilă poate mult mai greu de acceptat decît sărăcia materială. Este sărăcia în orgoliu, acceptarea şi trăirea virtuţii smereniei şi umilinţei care constă în recunoaşterea şi acceptarea a ceea ce eşti şi a ceea ce eşti capabil să realizezi. Umilinţa nu se opune conştiinţei noastre referitoare la talentele şi înzestrările noastre. Umilinţa recunoaşte că înzestrările noastre nu sînt bunuri proprii, ci aparţin lui Dumnezeu. Umilinţa este fundamentul de bază al carităţii. În măsura în care omul îşi dă mai puţină importanţă, se poate preocupa de ceilalţi. Omului umil nu-i place “bogăţia” laudelor şi a publicităţii. Omul sărac în orgoliu ştie să stea în „banca” sa, îşi cunoaşte limitele şi posibilităţile, nu se lasă antrenat de ambiţii şi vanitate, îşi îndeplineşte în linişte îndatoririle. Umilinţa ne face să avem răbdare cu defectele celorlalţi, dar şi cu propriile defecte asupra cărora vom reveni iar şi iar pentru a le transforma.
De aceea este atît de actuală învăţătura lui Iisus: „mai uşor e să treacă o cămilă prin urechile acului decît să intre un bogat în Împărăţia Cerurilor”; de aceea trebuie să fim vigilenţi, să nu ne intre în inimi spinul dorinţei de îmbogăţire.
„Secerişul e mult şi lucrătorii puţini” ne-a avertizat cîndva Iisus. Şi în viaţa noastră este mult de secerat, dar munca pe care o acordăm secerişului este puţină. Nu ne putem permite să ne lăsăm toropiţi de comodităţi şi rutină sau impulsionaţi doar de dorinţe de îmbogăţire. Trebuie să fim vigilenţi contra „duşmanului” reprezentat de ego-ul nostru care ne distrage de la „secerişul” propriilor vanităţi şi false necesităţi. Acest duşman te atacă în lucrurile mărunte: munca ta ordonată, rugăciunea ta, planurile vieţii tale, eforturile de transformare, micile tale renunţări.
În micile lucruri zilnice se află rădăcina greşelilor noastre deoarece lucrurile mici sînt antecamera celor mari. Este necesară obţinerea unei purificări interioare, dar deseori nici nu ştii cum să începi, nici cum să perseverezi. Pentru a înlătura tot ceea te împiedică în drumul tău către îndumnezeire trebuie să porneşti de la măruntele lucruri zilnice care trebuiesc consacarate Divinului. Să practici detaşarea şi „sărăcia” propriilor păreri fiindcă nu sînt întotdeauna necesare sau binevenite, să înveţi să asculţi, să înveţi să-ţi domini dorinţa ultimului cuvînt, să înveţi zîmbetul şi încurajarea… „Această vorbă sigură, vorba care nu ţi-a ieşit din gură; zîmbetul amabil pentru acela care te-a jignit, tăcerea în faţa unei acuzaţii nedrepte; conversaţia binevoitoare cu sîcîitorii şi inoportunii; iertarea în fiecare zi a persoanelor care trăiesc alături de tine, mărunţişurile şi micile impertinenţe… Acest lucru, făcut cu perseverenţă, va însemna o adevărată mortificare interioară” (Escriva de Balaguer).
Aceasă purificare prin mortificarea interioară nu reprezintă numai dorinţa de a evita ceea ce se află la limita păcatului; dimpotrivă ea constă în a te „autosărăci”, în a şti să te lipseşti pentru Dumnezeu de ceea ce ar fi drept să nu te lipseşti, să te detaşezi de tot ceea ce „îmbogăţeşte” greutatea propriului ego.

Bibliografie:
„De vorbă cu Dumnezeu” - Carvajal

Foaaarte frumos...

Te pup Lore, esti bine, ce mai faci?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #526 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 16:59:34
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99



Nu prea bine Ralu...azi imi ploua...am renuntat si la dieta ca nu's in dispozitie prea buna, pur si simplu nu pot acum...imi revin eu! pup! tu esti ok? am vzt ca ai fost harnicuta, bravo! si eu am azi program de gatit si curatenie ca nu se mai poate...n-oi fi avand eu chef dar trebuie...
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de LOREDANA99; 08 ian 2013 at 17:09:22.
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Rallara (08 ian 2013)
  #527 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 17:01:35
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

BORKED
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de LOREDANA99; 08 ian 2013 at 17:08:46.
  #528 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 17:40:40
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Nu prea bine Ralu...azi imi ploua...am renuntat si la dieta ca nu's in dispozitie prea buna, pur si simplu nu pot acum...imi revin eu! pup! tu esti ok? am vzt ca ai fost harnicuta, bravo! si eu am azi program de gatit si curatenie ca nu se mai poate...n-oi fi avand eu chef dar trebuie...
Off...
Nu ai chef de un concurs de slabit?
Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
Hai, poate e exact de ce ai nevoie scumpa
Da, sunt ok... Pe baricade... zi conforma, a doua de SB... si ma duc la sport imediat...
Sper sa ai o zi mai buna Lore drag...

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Rallara:
kartika (09 ian 2013), LOREDANA99 (08 ian 2013)
  #529 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 18:35:29
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

BORKED
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #530 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 18:55:50
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99

BORKED
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fericirii, jurnale, jurnalul, loredana99, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
In cautarea fericirii - Jurnal Maryo maryo Jurnale barbati 69 01 dec 2011 10:29:47
Jurnal Baston - In cautarea fericirii... baston Arhiva jurnale slabit 10 28 mai 2010 21:00:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole